性欲低下的饮食_性欲低下吃什么好_性欲低下有什么不能吃

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性欲低下的饮食

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　　【药膳食疗】

　　1.归参炖雌雪鸡：

　　[原料]当归20g，孩儿参30g，小公鸡1只，姜、料酒、食盐、香麻油、葱、味精各适量。

　　[制法)宰杀鸡，去毛、内脏、血，洗净;将当归、孩儿参放入鸡腹内，置大沙锅中，加入料酒、食盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香麻油。

　　[功效]温补肾阳。适用于肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房事毫无兴趣，形寒肢冷，神疲体倦，纳少便溏，月经量少，色淡，质稀，有时小腹冷痛，有时感阴部寒冷，面色苍白或萎黄，舌淡，苔薄白，脉沉迟。

　　[服法]吃肉饮汤，可常食。

　　2.虫草雌鸽补益汤：

　　[原料]冬虫夏草10g，雌鸽1只，食盐、料酒、姜、味精各适量。

　　[制法]洗净冬虫夏草，用清水浸泡120分钟;宰杀雌鸽，去毛、内脏与血，洗净;将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中，旺火烧沸，然后加料酒、食盐、生姜末，改小火，炖90分钟，起锅时加味精即成。

　　[功效]温中益肾，固精壮阳。适用于肾阳虚衰型女子性欲低下者。

　　[服法]饮汤，吃肉与冬虫夏草，可常食。

　　3.回春蛤蚧酒：

　　[原料]蛤蚧、人参各15g，淫羊藿、枸杞子各30g，益智20g，上等白酒1500mL。

　　[制法]将上药及白酒置于瓶中，加盖密封，60日可以服用。

　　[功效]助肾阳，益精血。适用于肾阳虚衰型女子性欲低下者。

　　[服法]每晚睡前饮20～50mL。酒量小者喝少些，1次量不超过100mL。

　　4.人参鹿茸酒：

　　[原料]人参30g，鹿茸10g，上等白酒1500mL，冰糖50g。

　　[制法]将人参、鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，60日后服用。

　　[功效]滋补下元，生精益血。壮阳健骨。适用于肾阳虚衰型女子性欲低下者。

　　[服法]每晚睡前饮20—50mL。

　　5.双喜鱼子豆腐：

　　[原料]嫩豆腐500g，鲤鱼鱼子50一150g，鸡蛋1个，合欢花10g，面粉、水淀粉、姜、葱、食盐、酱油、花椒、味精、猪油各适量。

　　[制法]将嫩豆腐放入沸水中烫1分钟，捞起，沥水，切成红烧肉形的大块;将合欢花置瓦罐中水煎，取头汁与二次汁对和，备用;将蛋清打入碗中，加入面粉、食盐、水淀粉，拌和成面糊;起热锅，旺火，加入猪油约500g，油热后，将豆腐逐块蘸蛋清糊下锅，炸成红黄色捞出，同装入瓷碗中;架起热锅，将合欢花药汁倒入锅中，放入鲤鱼鱼子、生姜丝、细盐、料酒、花椒、葱、酱油，鱼子煮熟时入水淀粉、味精，勾芡;上笼蒸熟豆腐，取出。扣于大盘中，将芡汁浇在豆腐上即可。

　　[功效]疏肝理气。解郁安神，补精助阳。适用于肝气郁结型女子性欲低下者，临床表现为情志忧郁，胸胁胀闷，经期先后不定，对房事无兴趣，舌苔薄白，脉细涩或弦涩等。

　　[服法]佐餐食，可常食。

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