特应性皮炎的饮食_特应性皮炎吃什么好_特应性皮炎有什么不能吃

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特应性皮炎的饮食

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以清淡易消化饮食为主，忌吃油腻、辛辣等刺激性食物。

　　饮食适宜：1：多吃含B族维生素比较多的食物，如谷类食物小米等。2：多吃蔬菜和水果，如苹果、柚子、橙子等。3：多吃菌类食物，如蘑菇。4：多喝绿茶。

　　宜吃食物、宜吃理由、食用建议：

　　小米：小米含有丰富的B族维生素，异位性皮炎和缺乏维生素微量元素都有直接关系。每天晚上熬小米饭。

　　柚子：含有丰富的维生素C和微量元素，对皮肤病的恢复有很大好处。可以在饭后每天少量食用。

　　蘑菇：菌类食物可以提高免疫力，此病和人体的免疫功能也有一定影响。每天两次吃蘑菇类的食物就行。

　　绿茶：绿茶里边的成分可以对抗自由基，对于延缓衰老和治疗皮肤病都有好处。白天两餐之间可以喝一杯绿茶。

　　大枣：大枣具有健脾补气生血的作用，对于慢性疾病有很大好处。可以熬粥，也可以生用，每天三颗就行。

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