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儿童青少年近视问题高发化且低龄化,已成为重大公共卫生挑战。为科学应对、科学防控,由家庭医生在线主办,沈阳兴齐眼药股份有限公司与辽宁成大方圆医药连锁有限公司联合冠名的【控近视 兴未来】“关注儿童近视防控-科普助力睛彩未来”公益科普系列活动第四站,将于2025年7月6日在沈阳全面启动。活动将深入社区,通过公益科普、视力检测、个性化方案等形式,普及用眼知识,提升儿童眼健康预防意识与能力,为儿童青少年守护清晰视界,构筑儿童近视防控防线。
深夜的ICU,监护仪上跳动的数字牵动着所有人的心。近日,49岁的吴女士(化名)因“大面积肺栓塞”命悬一线,血压骤降、血氧持续低迷,一场与时间的赛跑在南方医院增城院区重症医学科紧急上演。
刘先生(化名)清晨起床时突发晕厥摔倒,被确诊为急性心肌梗死合并脑梗。广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)心血管内一科副主任、主任医师张晓雪立即实施冠脉造影及介入手术,为患者成功植入支架并开通血管。术后,患者生命体征趋于稳定。
近日,南方医科大学南方医院关节与骨病科张洋主任医师团队成功为一名心脏移植术后9年的股骨头坏死患者实施全髋关节置换术。该手术突破了移植患者长期免疫抑制、心功能代偿等多重壁垒,团队通过围手术期多学科协同管理,实现精准假体植入与快速康复。患者术后5天独立行走,围术期血红蛋白水平保持稳定,心功能及肾功能均维持在术前基线状态,创造了该群体关节置换康复新纪录。
详情:很多人认为春秋是一年中过敏较高发的季节,其实,夏季也要注意预防过敏。夏季高温潮湿,皮肤屏障功能变得脆弱,户外活动增加、紫外线照射增强、各种昆虫大量繁殖等,都是导致过敏患者增加的原因。
详情:夏天,洞洞鞋凭借柔软舒适的特性广受大众青睐,然而,其存在的诸多安全隐患不容忽视。
盛夏时节传喜讯!在6月24日北京经开区节能宣传周启动活动上,悦康药业凭借在绿色能源应用与可持续发展方面的卓越实践,荣膺“绿电消费示范企业”称号。这不仅是对悦康药业积极践行国家“双碳”战略的权威认可,更是公司作为国家级“绿色工厂”,将绿色发展理念深植基因、持续创新的有力见证。
7月3日,住友制药集团中国(以下简称“住友制药”)正式对外宣布,被国家药品监督管理局药品审评中心列为优先审评的技术转移品种的全新截短侧耳素类抗菌药物——醋酸来法莫林注射用浓溶液及醋酸来法莫林片,已成功获得国家药品监督管理局批准,用于社区获得性肺炎(CAP)的治疗。
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随着年龄增长,老年人的骨骼健康面临诸多挑战,骨质疏松是其中常见的问题。预防老年骨质疏松的发生,需要从饮食、运动、生活习惯、营养补充以及定期检查等多个方面综合进行。 1、在饮食方面,合理的膳食结构是预防骨质疏松的基础。老年人应注重增加富含钙的食物摄入,牛奶、豆制品、鱼虾等都是优质的钙源。牛奶中的钙不仅含量丰富,而且容易被人体吸收,建议每天适量饮用,;豆制品如豆腐、豆浆,含有大量钙质,可根据个人口味和饮食习惯灵活选择;鱼虾类食物,不仅钙含量高,还富含其他营养物质,有助于增强老年人的体质。此外,维生素D能促进钙的吸收,老年人可以适当食用富含维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄等,或者通过晒太阳来促进自身合成维生素D。 2、运动对预防老年骨质疏松有着不可忽视的作用。适当的运动能够刺激骨骼,促进骨细胞的活性,增强骨骼强度。对于老年人来说,选择适合自己的运动方式至关重要。散步是一种简单易行的运动,每天坚持散步,能让骨骼在运动中得到锻炼;太极拳动作舒缓,不仅能活动关节,还能增强身体的平衡能力,减少摔倒风险,而摔倒是导致老年人骨折的重要原因之一。通过规律运动,骨骼能够更好地保持密度和强度,从而有效预防骨质疏松。 3、良好的生活习惯同样是预防骨质疏松的重要因素。吸烟和过量饮酒会对骨骼健康产生不良影响。因此,老年人应尽量戒烟限酒。同时,保证充足的睡眠也很关键,睡眠过程中,身体会进行自我修复和调整,对骨骼健康有益。 4、当饮食难以满足钙需求时,合理补充钙剂和维生素D补充剂是必要的。市面上的钙剂和维生素D补充剂种类繁多,可在医生指导下使用碳酸钙D3咀嚼片、阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物,以补充钙质、抑制骨吸收、促进骨形成。其中碳酸钙D3咀嚼片能钙D同补,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,减少钙流失。 5、定期检查也是预防老年骨质疏松的重要措施。通过骨密度检测等检查项目,能够及时了解骨骼健康状况,发现问题尽早干预。 预防老年骨质疏松是一个综合的过程,需从多个方面进行。若出现骨质疏松的相关症状,应及时前往正规医院就诊。
补钙作为常见的健康干预措施,其必要性因人而异,需要全面评估个体的具体情况。推荐的补钙方式有饮食补钙、运动补钙、晒太阳、服用钙剂、补充维生素D等。 1.饮食补钙:通过饮食摄入钙是最基础的补钙方式。牛奶及乳制品是优质钙源,每100毫升牛奶一般含有约100毫克钙,且钙磷比例适宜,利于人体吸收;豆制品如豆腐、豆浆,因加工过程中添加含钙物质,同样富含钙元素,100克北豆腐的钙含量可达138毫克左右。海鲜中的虾、贝类,以及可带骨食用的小鱼,如沙丁鱼、凤尾鱼等,钙含量也较为可观。此外,芝麻、部分绿叶蔬菜也是钙的良好来源,不过像菠菜等含草酸较多的蔬菜,烹饪前建议先焯水,减少草酸对钙吸收的影响。 2.运动补钙:运动能够通过机械刺激促进钙在骨骼中的沉积,增强骨骼强度。散步、慢跑、游泳等有氧运动,可对全身骨骼产生均匀刺激,提升成骨细胞活性,适合多数人预防骨量流失;太极拳、瑜伽等低强度运动,既能刺激骨骼,又能避免运动损伤,尤其适合老年人或关节功能较弱者。通常建议每周进行3-5次运动,每次持续30分钟以上,长期坚持才能达到较好的补钙效果。 3.晒太阳:晒太阳能够促进皮肤合成维生素D,而维生素D可以促进钙的吸收。建议每天适当晒太阳,但要避免暴晒。 4.服用钙剂:当饮食无法满足钙的需求时,可以考虑服用钙剂。常见的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等。 5.补充维生素D:维生素D能促进肠道对钙的吸收。例如汉维维生素D滴剂,方便易用,为口服胶囊,既可吞服,亦可滴几滴在舌下或食物上,每粒含400IU(国际单位),还能根据自身情况来补充维生素D,避免过量或不足的情况。 补钙可以通过多种方式进行,饮食、运动、晒太阳、服用钙剂和补充维生素D都是有效的途径。在使用钙剂和维生素D时,必须遵医嘱,以确保安全有效地补钙。
钙作为人体必需的矿物质元素,其补充需求因人而异,需要结合个体特征进行全面评估。是否需要补钙,取决于年龄、生活习惯、特殊生理状态、疾病情况、饮食结构等因素。 1.年龄:儿童和青少年处于生长发育期,骨骼生长迅速,需要足够的钙来支持骨骼发育;老年人由于骨质流失加快,也容易出现钙缺乏,因此这两类人群通常需要补钙。 2.生活习惯:长期缺乏户外活动的人群,由于日照不足可能导致体内维生素D合成减少,进而影响钙的吸收效率。此外,长期吸烟、过量摄入咖啡因或酒精等习惯,也可能干扰钙的正常代谢过程。 3.特殊生理状态:孕妇和哺乳期女性,身体对钙的需求量增加,以满足自身和胎儿或婴儿的需求,所以需要适当补钙。 4.疾病情况:某些慢性疾病可能会影响钙的代谢平衡。骨质疏松症患者骨钙流失加速,需要特别注意钙的补充;消化系统疾病可能影响钙的吸收效率;某些内分泌疾病如甲状腺或甲状旁腺功能异常也会干扰钙磷代谢。这些情况下,补钙通常需要专业指导。 5.饮食结构:日常饮食中钙摄入不足的人,如不喝牛奶、不吃豆制品等富含钙的食物,也需要考虑补钙。 是否需要补钙不能一概而论,要综合多方面因素判断。若存在上述情况,可能需要额外补钙。常见的补钙药物有碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙片等。建议在实施补钙计划前咨询专业医师或营养师,根据个人情况进行评估。同时,保持良好的生活方式,包括均衡饮食、规律运动、适度日照等,都对维持钙代谢平衡具有积极意义。定期进行健康评估,可以帮助及时调整补钙策略,确保干预措施的安全有效。
维生素D作为人体必需的脂溶性维生素,在维持骨骼健康和调节多种生理功能方面发挥着重要作用。维生素D指南主要涉及适用人群、缺乏危害、补充方式、药物选择、注意事项等内容。 1.适用人群:维生素D的补充需求在不同人群中存在差异。婴幼儿处于快速生长发育阶段,对维生素D的需求相对较高;老年人皮肤合成维生素D的能力通常会有所下降;而长期室内工作者、严格素食者等特殊人群,由于日照不足或饮食限制,可能面临更高的维生素D缺乏风险。孕妇及哺乳期女性由于特殊的生理状态,也需要特别注意维生素D的营养状况。 2.缺乏危害:维生素D不足可能对健康造成多方面影响。在骨骼健康方面,严重缺乏可能导致儿童佝偻病或成人骨软化症;长期轻度缺乏则可能增加骨质疏松风险。近年来的研究还发现,维生素D缺乏可能与免疫功能异常、心血管健康问题等存在一定关联。 3.补充方式:可通过适当晒太阳促进皮肤合成维生素D,也可从食物中获取,如深海鱼类、牛奶等。 4.药物选择:常见的有维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等,比如汉维维生素D滴剂方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,能为不同人群提供方便的补充方式。 5.注意事项:过量补充可能导致血钙升高、软组织钙化等不良反应。特殊人群如有肾脏疾病、肉芽肿性疾病患者,补充维生素D时需要格外谨慎。定期监测血清维生素D水平有助于评估补充效果和调整方案。 维生素D对人体健康至关重要,在补充时要根据自身情况选择合适的方式和药物。选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充。
骨质疏松的防治需要采取系统性的补钙策略,通过多管齐下的方式来改善骨骼健康。骨质疏松补钙可从饮食、运动、日照、药物及补充剂等方面着手。 1.饮食:合理的饮食结构是补钙的基础。日常饮食中可以适当增加富含钙质的食物摄入,如乳制品、豆制品、深色绿叶蔬菜等。这些食物不仅含有丰富的钙质,还提供其他有益骨骼健康的营养素。同时,注意减少高盐、高咖啡因饮食,这些可能会影响钙的吸收和排泄。 2.运动:适度的负重运动对骨骼健康具有多重益处。散步、慢跑、太极拳等运动形式通常比较适合骨质疏松患者,能够在不造成过度冲击的情况下刺激骨形成。运动时要注意循序渐进,避免剧烈运动导致骨折风险增加。建议每周保持3-5次,每次30分钟左右的规律运动。 3.日照:阳光中的紫外线B能够促进皮肤合成维生素D,而维生素D对钙的吸收利用至关重要。建议在阳光温和的时段(如上午10点前或下午3点后)进行适度的户外活动,每次15-30分钟,注意避免强烈阳光直射。冬季或日照不足地区的人群可能需要更加注意维生素D的补充。 4.补充剂:当从饮食摄入钙不足时,可以考虑在医生指导下选择合适的钙补充剂。可使用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等药物补钙。如碳酸钙D3咀嚼片配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3,维生素D不仅促进肠道钙吸收,还能减少尿钙排泄,对维持钙平衡具有多重调节作用。补充维生素D时应注意剂量适宜,过量可能带来不良影响。 骨质疏松补钙是一个综合过程,可通过饮食、运动、日照、药物和补充剂等多方面进行。选择合适的药物和补充剂很关键,但必须遵医嘱,咨询医生或药师。
雀斑黄褐斑属于两种比较常见的皮肤病,雀斑可以通过饮食调理、日常防晒等方式内调,黄褐斑可以通过生活调整、运动锻炼、口服药物等方式内调,建议前往正规的医院进行检查,明确诊断,可以根据医嘱规范用药。 一、雀斑 1、饮食调理:需要做饮食调整,可以多吃番茄、橘子、西兰花等蔬菜和水果,里面含有大量的维生素C,具有抗氧化的效果,也能够加速身体的新陈代谢,减少色素沉积,起到辅助治疗雀斑的效果。 2、日常防晒:雀斑是遗传和日晒相互作用引起的,在平时一定要做好防晒工作,外出的时候可以涂抹防晒霜,也可以打遮阳伞或者是戴遮阳帽,能够避免局部的色素沉着。 二、黄褐斑 1、情绪调整:平时需要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免产生过大的心理压力,可以适当听一些节律舒缓的音乐,能够放松心情,避免内分泌异常,对雀斑和黄褐斑的恢复具有一定好处。 2、生活调整:每天需要保证8小时到10小时的睡眠,尽量避免熬夜,减少电脑和手机的使用,减少辐射,有利于正常的机体代谢。 3、运动锻炼:可以适当进行有氧运动,比如跑步、跳绳、打太极拳,能够加速身体的血液循环,也能够促进身体的新陈代谢,排出毒素。 4、口服药物:可以遵医嘱口服维生素E软胶囊、维生素C片等药物进行治疗,可以达到抗氧化的目的,达到淡斑的效果。 5、皮肤清洁:需要保持皮肤的清洁卫生工作,尽量避免抓挠或者是揉搓,也要避免使用劣质的化妆品。 在治疗过程中一定要注意做好皮肤的卫生工作,每天使用清水清洗,尽量避免使用劣质化妆品。
雀斑、黄褐斑如果能够配合医生规范治疗,通常会有效,如果治疗方法不正确,可能会没有效果,建议到正规的医院进行检查,配合医生采取合适的治疗措施,能够祛除雀斑或黄褐斑。 1、有效:雀斑、黄褐斑属于比较常见的皮肤疾病,会导致皮肤上长斑块,影响美观,如果能够配合医生规范治疗,采取正确的治疗方法,通常可以起到比较好的效果,所以会有效。 2、没有:如果治疗的方法不正确,或者平时不注意加强防晒,长时间的受到紫外线的照射,也有可能会加重症状,可能会没有效果。 雀斑、黄褐斑可以通过皮秒激光的方法进行治疗,可以利用激光的光热原理作用于皮肤真皮层,能够将皮肤上的色素分解,然后随着皮肤的代谢排出,需要多次的治疗才能有效果,治疗期间还应注意防晒。
受晒后的几个小时,受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状,颜色为淡红色、鲜红色或者深红色,呈现椭圆形突起或平滑,数天后最终成为碎碎的棕色斑块,容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。
女人的皮肤是显示一个女性气质和美丽的重要影响因素,但是年龄大了难免遭遇各种肌肤问题,雀斑黄褐斑就是比较难以去除的色斑了,对于这样的皮肤问题尽早去除才是关键。
女人天生爱美,不光五官脸型身材要好,皮肤也得好才让女人更自信。如果女人满脸的斑点会让女人失去自信,涂再厚的粉底也掩饰不了内心的自卑,e光祛斑能有效的去除面部色斑黄褐斑等,下面给大家说说e光祛斑的价格多少吧。
激光祛斑效果很好,不过在怀孕期间还是不用进行相应的除斑,可以在过了哺乳期之后,进行安全有效的激光祛斑技术。首先,孕妇应该远离辐射,不能接近激光,其次,孕后会产生的妊娠斑黄褐斑等等产后一起做激光祛斑美白的效果更好。
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