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与热衰竭运动相关的文章有1篇：
夏日儿童中暑，常见的四大症状有先兆中暑症状、轻症中暑症状、重症中暑中的热痉挛症状、重症中暑中的热衰竭症状等。
热衰竭、热射病和热痉挛均属于高温相关疾病，它们在发病机制、症状表现、严重程度、治疗方法以及预后等方面存在差异。
中暑几天能好不能一概而论，如果症状比较轻微，可能1~2天能好，如果症状比较严重，可能需要5天左右，建议到医院完善相关检查，根据中暑的严重程度，在医生的指导下对症治疗。 中暑是长时间暴露于高温环境引起的疾病，可表现为头晕、多汗等，如果症状比较轻微，及时脱离高温环境对症治疗，一般1~2天能好。 如果中暑的症状比较严重，比如痉挛、热衰竭等，会延长恢复的时间，可能需要5天左右，甚至更长的时间来恢复，所以要引起高度重视，积极配合医生治疗。 夏天要减少活动量，可以将户外活动安排在早上或者晚上，在运动锻炼过程中，如果出现心跳加速、头晕等情况，要立即停止运动，寻找阴凉的地方休息。
轻微的热衰竭一般不可以用镇痛药，严重的热衰竭可以遵医嘱用镇痛药，需要遵守医生的指导剂量去使用药物。 热衰竭属于中医的病名，是指人体在高气温和强烈辐射的环境下，导致外周血管扩张或大量的水分丢失，引起血液循环机能衰竭，患者可表现为呼吸困难、大量出汗、眩晕、虚脱等症状。如果只是轻微的热衰竭，患者仅有轻微的头晕和呼吸困难，一般不可以用镇痛药，因为镇痛药物主要是针对身体的疼痛来进行对症治，没有疼痛的症状，一般不需要使用镇痛药。 对于严重的热衰竭患者，在发病期间可能会有比较严重的头痛，当头痛剧烈时，还会引发恶心、呕吐等症状，可在医生的指导下使用镇痛药物进行缓解，同时需要及时对身体进行补水。 夏天天气炎热，避免长时间在高温环境中停留，日常生活中要多喝水，可以适量摄入含水分多的水果和蔬菜，比如葡萄和芹菜等。
中暑久了可能会出现发热、头痛、血压下降、肌肉痉挛、热衰竭等现象。 1、发热：长时间暴露于高温环境后，可造成核心的体温上升引起发热现象，早期时通常为低热表现，若未及时脱离高温的环境，可能会产生高热现象。 2、头痛：中暑后可能会导致脑血管扩张，引起头晕、头痛等不良表现。 3、血压下降：中暑时间过久不仅会造成水分大量流失，还可能会引起电解质紊乱，使血容量减少，导致血压下降。 4、肌肉痉挛：长时间处于中暑状态，还可能会造成肌肉痉挛，主要表现为短暂性或间歇性的肌肉抽动，可能和大量出汗后，体内缺乏钠以及过度通气有关。 5、热衰竭：热衰竭的发生通常和血容量不足有关，可造成乏力、恶心、呕吐、判断力下降等现象，若不及时诊治，可能会发展为热射病，影响自然寿命。 中暑后为降低对机体的影响，需要及时脱离高温的环境，若头晕、头痛等症状持续，还应及时前往医院就诊。
运动出汗过多的危害主要包括疲劳、脱水、电解质失衡等。 1、疲劳：过度出汗会导致身体的能量消耗过快，使身体出现疲劳状态。这是因为大量的汗液流失会影响体内能量储备，使身体无法维持正常的运动水平和耐力。 2、脱水：汗液中含有水分和电解质，如钠、钾等。当大量的汗液流失时，身体的水分和电解质平衡被打破，导致脱水的危险。影响身体的正常功能，包括血液循环、体温调节等。 3、电解质失衡：电解质在维持神经、肌肉功能和水平衡方面起着重要作用。随着大量汗液的流失，身体内的电解质浓度也会下降。患者可能会出现疲劳、肌肉痉挛、心律不齐等问题。 除此之外，还可能会出现肌肉损伤、免疫功能下降和热衰竭等情况。可以在专业医生的建议下，制定适合自己的运动计划。
中暑是夏季常见的一种症状，在高温并高湿的环境中更容易发生，轻者可能有头晕、无力、呕吐等表现，重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等，如果发现或者处置不及时，可能导致严重的不良后果。因此，对中暑决不能掉以轻心。
小暑刚过，广州就已经开启“烤肉模式”，炙热的阳光让街上的行人纷纷变成了一块行走的“烤肉”。9岁的康康（化名）还打算坚持跑步减肥，想不到这一跑，就因为中暑跑进了医院ICU。中暑都这么严重？很多老友肯定会有不解。广州妇女儿童医疗中心急诊科主任医师朱翠平就提醒广大市民，中暑一旦发展为热中风将会危及生命。中暑不是小事情，夏天高温炎热，广大市民要注意给孩子要做好防护措施，以防中暑。
长沙晚报讯 由于长时间暴露在近40℃高温环境中，长沙解放路一户外工作者近日出现重度中暑症状，晕倒在地，经路人报警，该男子被送往医院抢救。据医生描述，由于错过较佳救治时间，病人被送来时瞳孔已发散，高烧40℃不退，半小时后便不治身亡。昨日，该院急救专家为湖南近300名农民工补上了中暑必需的“救命课”。
多饮茶：研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。
预防热衰竭的方法是运动前，最少要喝二杯白开水，确认远足的路线、路程、地势和天气，必须量力而为。遇到不适时，应及早停下来休息；还有在夏天运动时，要穿松身、轻便、浅色容易散热的衣服；记得戴帽子或带能遮阳的东西，也多备粮水。
向患者扇风，使其体温降至摄氏三十八度(华氏一百度)。尽快找医生或召救护车。如患者已不省人事，应置其身体成复原卧式，并继续为患者扇风驱热。
热衰竭主要为急诊科常规检查。
一般起病迅速先有头晕、头痛、心悸、恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、体温不高、血压下降、面色苍白、继以晕厥，通常昏厥片刻即清醒，一般不引起循环衰竭。治疗方法使病人仰卧，饮水待血压恢复正常，不必用升压药，有心血管疾患者尤应慎用，以免增加心脏负荷而诱发心衰。预防措施应着重降低气温。
热衰竭(heatexhaustion)高温环境劳动，出现的血液循环机能衰竭。血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、血浆和细胞间液量减少、晕眩、虚脱等症状。这时体温正常。在炎热的天气下作体力劳动或长跑，都可能引致热衰竭，严重的更会中暑。
重度中暑，大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕等，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
热痉挛（heatcramp）是一种高温中暑现象。在干热环境条件下劳动，出汗过度，随汗液排出很多钠盐，发生肢体和腹壁肌肉的痉挛现象。
中暑可分为“热痉挛”、“热射脖和“热衰竭”三个类型。 热痉挛——多见于高温环境工作的人，出汗过多，身体内丢失大量的盐分（氯化钠），引起肌肉（通常是腓肠肌）疼痛性痉挛，严重者还引起血压下降。 热射勃—常见于高气温、高湿度下体温调节困难，体内热量积蓄过多，从口渴、多汗、衰弱无力、心慌，突然转为高热、无汗、皮肤干热，严重者可出现腹泻、呕吐、昏迷、谵妄、抽搐、瞳孔缩校小明中暑就属于这种类型。 在户外烈日下长时间工作的人，头部无戴帽或无遮盖的情况下，大脑受红外线伤害，大脑的温度升高超过可耐受的限度，出现头晕、头痛，突然昏倒而体温并不升高，称为日射玻有时日射病与热射病同时存在。
热痉挛、热衰竭、热感冒、热中风、情感障碍等等疾病，在炎热的夏季，衣食住行都有可能引发一些特有的疾病，须保持警惕。
夏季天气炎热，人体代射功能增强，体内水分丢失较多，易出现电解质平衡紊乱，造成抵抗力下降，体质虚弱易发生中暑及肠道传染病，特别是老年人、体弱多病者及儿童更易发生上述疾病，因此做好预防十分重要。 是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的，全身病理生理改变的一组急性疾病，可分为：热衰竭、热痉挛和热射病。
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