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脚冻僵了需要及时采取措施缓解，包括复温、按摩、药物治疗、预防感染、注意保暖等。
对于全身冻僵者，要迅速复温。先脱去或剪掉患者的湿冷的衣裤，在被褥中保暖，也可用25～30℃的温水进行淋浴或浸泡10分钟左右，使体温逐渐恢复正常。但应防止烫伤。冻伤的肢体应迅速在温水中使之温暖，水的温度要护理人员的手能忍受（不超过40.5℃），要小心避免烫伤失去知觉的组织。
寒冷季节里，或在低温又潮湿的环境里时间太长，如果身体御寒防护不当，便可发生全身冻伤（冻僵）或局部冻伤，后者多见于手、脚和耳朵，这种局部小块发生的冻伤俗称冻疮。
冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。冻伤的发生除了与寒冷不关，还与潮湿、局部血液物质环不良和抗旱能力下降有关。一般将冻伤分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种。低温引起人体的损伤为冷冻伤，分为非冻结性冷伤和冻结性冷伤。
对于全身冻僵者，要迅速复温。先脱去或剪掉患者的湿冷的衣裤，在被褥中保暖，也可用25～30℃的温水进行淋浴或浸泡10分钟左右，使体温逐渐恢复正常。但应防止烫伤。冻伤的肢体应迅速在温水中使之温暖，水的温度要护理人员的手能忍受（不超过40.5℃），要小心避免烫伤失去知觉的组织。
病人精神倦怠、嗜睡、全身疲乏无力、呼吸心跳变慢、反射迟钝、血压下降、体温逐渐降低。倘若低温继续作用人体，病人则完全陷入昏迷状态，肌肉僵硬，瞳孔渐散大。呼吸心跳很慢脉搏按不到，血压听不见，体温降至30℃或更低，外表冻僵。此时多易误诊为死亡，实是冻僵之假死阶段。
可怜的高三学生受伤倒地，呼救却无人听到，遭受冬夜寒风肆虐后全身性冻伤（俗称冻僵）。全身性冻伤指的是身体长期暴露在寒冷环境中，导致全身新陈代谢机能降低，热量大量丧失，体温无法维持，最后意识昏迷，全身冻僵。
对于全身冻僵者，要迅速复温。先脱去或剪掉患者的湿冷的衣裤，在被褥中保暖，也可用25～30℃的温水进行淋浴或浸泡10分钟左右，使体温逐渐恢复正常。但应防止烫伤。冻伤的肢体应迅速在温水中使之温暖，水的温度要护理人员的手能忍受（不超过40.5℃），要小心避免烫伤失去知觉的组织。
如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象，应用手或干燥的绒布摩擦伤处，促进血液循环，减轻冻伤。如发生身体冻僵的情况，不要立即将伤者抬到温暖的地方，应先摩擦肢体，做人工呼吸，待伤者恢复知觉，再到较温暖的地方抢救。
冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。冻伤的发生除了与寒冷不关，还与潮湿、局部血液物质环不良和抗旱能力下降有关。一般将冻伤分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种。
现场处理：迅速脱离受冻现场，搬动时要小心、轻放，以免引起骨折。立即用棉被、毛毯或皮大衣等保护受冻部位，迅速将患者搬入温暖的室内（室温20-25℃），脱掉潮湿的衣服，抬高受损的肢体，若冻僵者呼吸心跳停止应进行心肺复苏并及早送医院。
组成：干姜30克、附子15克、防风12克。用法：水煎分服。主治：冻僵轻症，见面色苍白、心悸、寒战，四肢麻木、口噤不语。
据台湾“中央社”1月21日报道，约1年前，美国宾州1名26岁男子酒后顶着酷寒步行回家，结果在雪地昏倒，数小时后被发现时，全身冻僵，已无脉搏心跳。由于急诊室医师不愿放弃，终于让他奇迹复活。捡回一命的史密斯（JustinSmith）本周稍早回到李海谷医院（LehighValleyHospital），感谢去年曾经全力抢救他的医护人员。
冻僵食疗方方1〖组成〗干姜30 克、附子15 克、防风12 克。〖用法〗水煎分服。〖主治〗冻僵轻症、见面色苍白、心悸、寒战、四肢麻木、口噤不语。
预防主要是保暖，局部涂擦冻伤药水或软膏，水疱不宜刺破，任其自然干枯，防止创面继发感染。
首先使患者尽快脱离寒冷环境，迅速脱去寒冷潮湿和已紧缩的衣物，进行保暖。要多方面补给热量。对于全身性冻伤患者（冻僵）必要时可进行人工呼吸、吸氧、扶持心脏功能、抗休克治疗等。迅速复温是冷伤急救治疗的关键。快速复温方法是：用40～42度的恒温热水浸泡患处（冻僵患者可进行全身浸泡），在15～30分钟内体温迅速提高到接近正常的水平（浸泡至甲床潮红、肢体有温感为止）。冻僵患者全身浸泡复温至肛温回复到32度即可停止复温。因为停止复温后体温还将上升3～5度。如复温太高，可能导致患者高热。复温后将患者卧床，患处包裹衣物、毛毯等保暖，并严密监测生命体征。
冻僵患者在受寒冷初期有头痛、不安、四肢肌肉和关节僵硬、皮肤苍白冰冷、心跳和呼吸加快、血压增高。体温低于33℃时有嗜睡、记忆丧失、心跳和呼吸减慢、脉搏细弱、感觉和反应迟钝。体温低于26℃，出现昏迷、心输出量减少、血压下降、心律失常，甚至发生心室颤动。肝细胞缺氧，影响葡萄糖代谢使血糖降低和血钾增高。
冻僵患者在受寒冷初期有头痛，不安，四肢肌肉和关节僵硬，皮肤苍白冰冷，心跳和呼吸加快，血压增高，体温低于33℃时有嗜睡，记忆丧失，心跳和呼吸减慢，脉搏细弱，感觉和反应迟钝，体温低于26℃，出现昏迷，心输出量减少，血压下降，心律失常，甚至发生心室颤动，肝细胞缺氧，影响葡萄糖代谢使血糖降低和血钾增高，寒冷影响肾小管水和钠的再吸收，使尿量增多，血容量减少，20℃心跳停止，低温还可引起胃粘膜糜烂和出血以及胰腺炎症，冻僵恢复后可出现血栓形成和组织缺血性坏死。
冻僵又称意外低温（accidentalhypothermia），是寒冷环境引起体温过低所导致以神经系统和心血管损伤为主的严重的全身性疾病冻伤（forstbite）是寒冷引起的局部组织损伤，以四肢和面部为多见。冻僵多发生于在寒冷环境中逗留和工作时间过久，而其保暖御寒措施不足。
为讨欠薪，一名46岁的妇女爬上30多米高的塔吊。因为相信老乡，外出打工的3年多时间内，这名妇女和她老公一直没有和同为河南老乡的包工头签订合同，甚至连工资欠条都没要。
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