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2025年3月28-29日,第四届粤港澳大湾区脑科学论坛在广州举行。论坛汇聚了来自国内外的600余位专家学者,围绕脑科学的发展历程与未来展望、脑机接口、肠道微生态与长寿、人工智能辅助诊断、自闭症等前沿话题展开研讨和成果发布。
真相:并非如此。“欺骗餐”是指在连续一段时间的低热量、低油脂、低碳水饮食之后,挑选一个相对固定的时间给自己来一次高热量、高碳水的饮食。一些说法认为,经常性的低热量饮食会导致基础代谢率下降,而“欺骗餐”可以通过增加热量摄入来刺激代谢,提高基础代谢率进而实现减肥效果。然而,科学研究并未明确证明“欺骗餐”能够提高基础代谢。实际上,过度摄入高热量、高碳水化合物的餐食可能会导致能量过剩,最终导致体重增加。此外,“欺骗餐”还会打破日常的节食规律,影响人们对于饮食的控制能力,增加暴饮暴食的风险,最终也会导致体重反弹。
多发性骨髓瘤,是常见的血液系统恶性肿瘤,约占全部血液系统肿瘤的10%。每年3月是“国际骨髓瘤关爱月”,旨在提升全社会对骨髓瘤的认识,为患者及家庭提供帮助。3月28日,在这个草长莺飞、充满生机的日子里,江门市五邑中医院的医患们共同操练起了为血液肿瘤患者定制的八段锦康复操,通过一个个精心设计的动作引导多发性骨髓瘤患者做好疾病管理,共同迈向“功能性治愈”之路。
2025年政府工作报告中提出一系列与慢病防治相关举措,充分彰显了政府对提升全民健康水平的坚定决心。3月20-22日,由《医药经济报》和《21世纪药店》指导,上海和黄药业承办,并携手全国主流连锁药店共同发起的“健康中国心”第二届寻找较佳慢病顾问活动(下称:第二届“健康中国心”活动)顺利收官。
在日常生活中,面对突发的紧急情况,如心脏骤停或呼吸骤停,掌握正确的急救技能至关重要。胸外按压与人工呼吸作为心肺复苏(CPR)的基本组成部分,其比例和正确实施方法对于挽救生命具有决定性作用。然而,很多人对于胸外按压与人工呼吸的比例存在误解或不清楚具体操作方法。 一、胸外按压与人工呼吸的比例及重要性 标准比例 胸外按压与人工呼吸的比例通常为30:2,即在心肺复苏过程中,每进行30次有效的胸外按压后,应立即进行2次人工呼吸。这一比例是经过科学研究和实践验证得出的,旨在平衡心脏按压与呼吸支持,确保两者之间的有效配合,从而提高复苏成功率。 比例的意义 胸外按压的重要性:胸外按压通过在胸壁外施压对心脏进行间接按压,以诱发心脏恢复自主心率。有效的胸外按压可以提供必要的血液循环,维持重要器官的氧气供应。 人工呼吸的作用:人工呼吸是在自主呼吸停止后采取的急救措施,通过使空气有节律地进入肺内,利用胸廓和肺组织的弹性回缩,使肺内的气体呼出,以此代替自主呼吸。这有助于为肺部提供氧气,并排出体内的二氧化碳。 实施要点 按压部位:应在胸骨中下段1/3交界处或两乳头连线中点的胸骨上。 按压深度:成人应≥5厘米,儿童可适当减少。 按压频率:应>100次/分,保持稳定的节奏。 人工呼吸:确保气道畅通,每次吹气持续时间应在1秒以上,并观察患者的胸廓是否抬起。 适用情境 胸外按压与人工呼吸的比例30:2适用于各种原因导致的心脏骤停、呼吸骤停情况,如急性中毒、淹溺、触电、心脏性猝死等。在进行急救的同时,应及时拨打急救电话,以便专业医疗人员尽快赶到。 掌握正确的胸外按压与人工呼吸比例及其实施方法,对于提高急救成功率至关重要。在日常生活中,我们应该积极参与急救培训,提高自己的急救技能,以便在紧急情况下能够迅速、有效地实施心肺复苏,为挽救生命贡献自己的力量。同时,我们也应该积极宣传急救知识,提高公众对急救重要性的认识,共同营造一个更加安全、健康的社会环境。
5月上旬的广州暴雨频发,气象部门大范围发布暴雨红色预警。7日傍晚,在工地值班的老王冒雨巡查,不慎摔倒昏迷于约40厘米深的积水中,被送往最近的二级医院抢救,入院当日,医院下达了病危通知书,医院先后请来当地两家三甲医院的重症专家会诊,专家均表示不适宜转院,只能就地抢救且凶多吉少。眼看着老王救治无望,在工友介绍下,家人邀请祈福医院ICU刘云松主任会诊医治。刘云松主任会诊后,精心组织转院并积极救治,使老王脱离了危险。
对于筋疲力尽的淹溺者,救护者可从头部接近;对神志清醒的淹溺者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住淹溺者的头颈,另一只手抓住淹溺者的手臂游向岸边。
11月4日晚间9时47分左右,广西柳州市委副书记、市长落入柳江河,经搜救打捞上岸后,送医抢救无效死亡,死亡原因不明。一则流传于网上的“值班信息”称,事发当日21时47分左右,柳州市长肖文荪与其秘书在柳州市柳江河边散步落入柳江河中。该消息还称,柳州市委办11月5日凌晨2时15分报告:肖文荪同志经医院抢救无效死亡,死亡原因为淹溺。调查、善后处理工作正在进行中。多名参与搜救的人员事后回忆,他们前往参加搜救时,并不知道落水的人是市长,到了现场听到议论才知晓。据悉,市长当夜被打捞上岸后,时间送至柳州市人民医院。次日凌晨,肖文荪经抢救无效死亡,遗体被送至柳州市殡仪馆。
淹溺(drowning)是人淹没于水中,水充满呼吸道和肺泡,引起换气障碍所致窒息。也可因反射性喉,气管、支气管痉挛和水中污泥、杂草堵塞呼吸道而发生窒息,不慎跌入粪坑、污水池和化学物贮槽时,可引起皮肤和粘膜损伤以及全身中毒。那么,淹溺的饮食保健要注意什么?
淹溺(drowning)是人淹没于水中,水充满呼吸道和肺泡,引起换气障碍所致窒息。也可因反射性喉,气管、支气管痉挛和水中污泥、杂草堵塞呼吸道而发生窒息,不慎跌入粪坑、污水池和化学物贮槽时,可引起皮肤和粘膜损伤以及全身中毒。那么,淹溺的预防方法有哪些?
淹溺(drowning)是人淹没于水中,水充满呼吸道和肺泡,引起换气障碍所致窒息。也可因反射性喉,气管、支气管痉挛和水中污泥、杂草堵塞呼吸道而发生窒息,不慎跌入粪坑、污水池和化学物贮槽时,可引起皮肤和粘膜损伤以及全身中毒。那么,淹溺的治疗方法有哪些?
淹溺(drowning)是人淹没于水中,水充满呼吸道和肺泡,引起换气障碍所致窒息。也可因反射性喉,气管、支气管痉挛和水中污泥、杂草堵塞呼吸道而发生窒息,不慎跌入粪坑、污水池和化学物贮槽时,可引起皮肤和粘膜损伤以及全身中毒。那么,淹溺的检查项目有哪些?
淹溺(drowning)是人淹没于水中,水充满呼吸道和肺泡,引起换气障碍所致窒息。也可因反射性喉,气管、支气管痉挛和水中污泥、杂草堵塞呼吸道而发生窒息,不慎跌入粪坑、污水池和化学物贮槽时,可引起皮肤和粘膜损伤以及全身中毒。那么,淹溺的症状有哪些?
淹溺(drowning)是人淹没于水中,水充满呼吸道和肺泡,引起换气障碍所致窒息。也可因反射性喉,气管、支气管痉挛和水中污泥、杂草堵塞呼吸道而发生窒息,不慎跌入粪坑、污水池和化学物贮槽时,可引起皮肤和粘膜损伤以及全身中毒。那么,淹溺的病因有哪些?
1.危险开放水域的监管 危险开放水域是指两方面的水域,其一是野外无人管理的、存在一定的导致淹溺风险的水域,如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流、海底地势情况复杂同时风急浪高的海湾等。其二是位于城市和乡村的各种开放水域,如水库、河渠、池塘、公园水域、水井、粪池等,这些水域的水情虽然相对平稳,但由于它们是开放的,且有的水域在某个时间段是无人管理的,同时群众能非常容易地进去或失误落入,故也是淹溺的重大隐患处。此外平时没有水的一些低洼地带,如果突然遭遇暴雨,容易形成临时的水洼,这些水洼是导致儿童淹溺的非常重要的地点。 对上述水域应该切实加强监管,加强安全防护设施。如对野外危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施,如岸边设置护栏,水井粪窖加盖等,使人们不能轻易接近、进入或误入,同时要设立醒目的警示标志。对于城镇中的各种开放水域,应有专人值守,及时发现并劝说试图在不适合游泳的地段的游泳者及其他人员离开。此外在淹溺高发地段应尽可能设置围栏,同时应设置醒目的警示标识,提提醒附近人群警惕淹溺的发生。在雨季特别是暴雨发生后,相关地区的有关部门应及时派专人到低洼地带查看,发现临时水洼时应设立警示标志,如果可能,应采取设置障碍物的措施,使附近的儿童不能轻易进入。
溺水,是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡,其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死,如心脏未停搏则称近乎溺死。那么,溺水的治疗方法有哪些?
1。有涉水及被淹史。 2。血尿检查 淹溺者常有白细胞轻度增高。吸人淡水较多时,可出现血液稀释,甚至红细胞溶解,血钾升高、血和尿中出现游离血红蛋白。吸入海水较多时,出现短暂性血液浓缩,轻度高纳血症或高氯血症。幸存者,10~30分钟后恢复正常血容量和电解质浓度。无论淡水或海水淹溺,罕见致命性电解质紊乱,但溶血或急性肾衰竭时可有严重高钾血症。重者出现弥散性血管内凝血的实验室监测指标异常。 3。动脉血气分析 约75%病例有明显混合性酸中毒;几乎所有患者都有不同程度的低氧血症。 4。胸部X线检查 常显示斑片状浸润,有时出现典型肺水肿征象。住院12~24小时吸收好转或发展恶化。约有20%病例胸片无异常发现。疑有颈椎损伤时,应进行颈椎X线检查。
淹溺患者表现神志丧失、呼吸停止及大动脉搏动消失,处于临床死亡状态。近乎淹溺患者临床表现个体差异较大,与溺水持续时间长短、吸入水量多少、吸入水的性质及器官损害范围有关。 1.症状 近乎淹溺者可有头痛或视觉障碍、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰。溺入海水者口渴感明显,最初数小时可有寒战、发热。 2.体征 皮肤发绀,颜面肿胀,球结膜充血,口鼻充满泡沫或泥污。常出现精神状态改变,烦躁不安、抽搐、昏睡、昏迷和肌张力增加。呼吸表浅、急促或停止。肺部可闻及干湿罗音,偶尔有喘鸣音。心律失常、心音微弱或消失。腹部膨窿,四肢厥冷。有时可发现头、颈部损伤。
人淹没于水中,首先本能地引起反应性屏气,避免水进入呼吸道。但由于缺氧,不能坚持屏气而被迫深呼吸,从而使大量水进入呼吸道和肺泡,阻滞气体交换,引起全身缺氧和二氧化碳潴留,呼吸道内的水迅速经肺泡吸收到血液循环。由于淹溺的水所含的成分不同,引起的病变也有差异。 (1)淡水淹溺江、河、湖、池中的水一般属于低渗,统称淡水。水进入呼吸道后影响通气和气体交换;水损伤气管、支气管和肺泡壁的上皮细胞,并使肺泡表面活性物质减少,引起肺泡塌陷,进一步阻滞气体交换,造成全身严重缺氧;淡水进人血液循环,稀释血液,引起低钠、低氯和低蛋白血症;血中的红细胞在低渗血浆中破碎,引起血管内溶血,导致高钾血症,导致心室颤动而致心脏停搏;溶血后过量的游离血红蛋白堵塞肾小管,引起急性肾功能衰竭。
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