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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
环境因素会在一定程度上影响初期怀孕吃桂圆的安全性,温度、湿度、空气质量、气压以及噪音等因素都可能产生作用。
判断孩子智商发育可从运动能力、语言表达、社交互动、认知能力、学习兴趣等方面入手。
宝宝37.5℃属于低热,可通过物理降温、补充水分、调整穿着、使用药物、**休息等方式降温。
橘子富含维生素C、膳食纤维、类黄酮、钾元素、胡萝卜素等,对促进居民健康有益。
孩子发烧38度可采用物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、**休息等方法退烧。
社区支持助力解决外阴瘙痒白带发黄问题,可通过健康宣教、提供检查、指导用药、组织活动、联系专家等方面来实现。
清洁度LV一般指阴道清洁度Ⅳ度,反映阴道环境状况。其真相包括阴道清洁度Ⅳ度的含义、导致阴道清洁度Ⅳ度的原因、阴道清洁度Ⅳ度的治疗方法等。
幼年特发性关节炎通常是儿童时期常见的风湿性疾病,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,幼年特发性关节炎可能是感染以及遗传引起的,应该到正规的医院就诊,遵医嘱治疗。 1、一般治疗:需要适当的进行活动,避免过多的卧床休息,能够改善关节功能,还要注意清淡饮食。 2、药物治疗:药物治疗通常可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片以及醋酸泼尼松片等药物治疗,能够缓解疼痛,也能够起到抗炎的作用。 4、物理治疗:物理治疗通常可以选择按摩、水疗以及夹板固定等方式进行改善,可以保持关节活动,预防肌肉萎缩。 5、手术治疗:如果比较严重合并有脊柱压缩性骨折或者股骨头脱位的患者,需要通过手术的方法治疗。 幼年特发性关节炎建议到正规的医院就诊,配合医生规范治疗,还要注意保持健康的生活习惯。
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。常见的症状表现包括疼痛、骨折、活动受限、脊柱畸形、乏力等。 1、疼痛:骨质疏松患者可出现腰背疼痛或全身骨痛疼痛,通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现,夜间或负重活动时疼痛加重。 2、骨折:由于骨质疏松多孔,骨皮质变薄等原因,容易发生脆性骨折,患者可出现髋部骨折、脊柱压缩性骨折。 3、活动受限:患者容易出现全身乏力、全身不适感,并且还可能由于疼痛刺激引起活动受限。 4、脊柱畸形:有些骨质疏松的患者,往往会产生病理性的骨折,这种病理性的骨折,往往不会被患者所注意到,长期反复发作之后,就可能会导致身体的畸形,比如弯腰、驼背或者是脊柱侧弯等。 5、乏力:患者往往表现为没有任何诱发因素的乏力。有些患者认为是年龄增长之后体力有所下降,但是经过一段时间的加强营养,或者是补充钙制剂之后,这种乏力会有所缓解。 部分患者可能还会有恐惧、焦虑、抑郁、自信心丧失等,所以一旦发现,要及时进行检查治疗,防止病情发展。
肌背后面疼考虑可能跟生理因素有关,也有可能是出现了颈椎病、骨质疏松等。 1、生理因素:患者长期过度劳累、从事体力活、不注重背部保暖等原因都可能出现肌背后面疼的情况。患者平时要注意不要太过劳累,注意保暖。 2、颈椎病:临床上出现颈椎病后,颈椎间盘突出,压迫脊髓神经,对脊髓神经造成刺激,牵扯到背部神经,会出现肌背后面疼的情况。一般可以在医生的指导下使用药物治疗,例如颈复康颗粒等。 3、骨质疏松:部分患者出现脊柱骨质疏松后容易导致脊柱压缩性骨折,压迫背部神经,导致肌肉痉挛,出现肌背后面疼情况,患者需及时就诊,可以在医生的指导下使用药物治疗,例如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
脊柱骨折是骨科常见的一种疾病,比较多见于胸椎和腰椎骨折。压缩性骨折是骨折的一种临床表现。大多数的压缩性骨折比较稳定,常采用背部垫软垫、腰背后伸等保守的治疗方法。针对脊柱压缩性骨折有哪些治疗方法以及脊椎受伤的病人饮食有哪些注意事项?我们有请中山大学附属第五医院副主任医师黄宗文来为我们做详细讲解。
脊柱压缩性骨折,是众多脊柱骨折中的一种类型,通常是因为外来的暴力或者车祸造成的。压缩性骨折患者,根据压缩的程度不同,严重程度也是不一样的。出现压缩性骨折后,脊柱局部会有明显的胀痛,功能活动受限等,会对患者日常生活造成影响。所以,一定要尽早给予干预、治疗。那么出现压缩性骨折该怎么治疗?护理方面又需要注意什么呢?随暨南大学附属医院副主任医师吴昊来了解下吧。
X线检查主要用于一些疾病的初步检查,便于发现较明显病变的组织和结构,是疾病初筛的优选检查方式,在骨科疾病诊治上具有明显优势。下面我们主要来了解下缩性骨折的X线表现。
脊柱是人体上半身负重的主要结构。随着年龄增长,骨组织的矿物质和骨基质渐渐发生变化,导致骨的脆性增加和抗折性降低。在自身重力的长久作用下,松质骨终因不堪重负压缩变形呈楔状。这种病理改变常发生于下胸椎和上腰椎,并非一天两天形成,而是缓慢压缩,最后整个锥体变成后阔前窄的梯形,造成脊柱的弯曲变形。大多数老人之所以弯腰驼背,步履蹒跚,就是因为这种变化的结果。这种椎体,一旦受到垂直方向的间接暴力、或轻微外伤,有的甚至无外伤的情况下都很容易发生骨折。
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