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高尿酸血症 (高尿酸血症,高尿酸)

高尿酸血症的保健

高尿酸血症会引发什么疾病?   

主要出现痛风性关节炎、痛风性肾脏病变、痛风性肾结石、痛风性心脏病、痛风性高血压等严重并发症。   

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg,其中80%为内源性,20%为外源性尿酸,这些尿酸进入尿酸代谢池(约为 1200mg),每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢,其中1/3约200mg经肠道分解代谢,2/3约400mg经肾脏排泄,从而可维持体内尿酸水平的稳定,其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。

高尿酸血症如何预防?   

高尿酸血症预防分为以下五个大的方面: 

(一)定期健康检查,有条件的较好每年体检一次。   

(二)均衡饮食,减少高嘌呤食物的进食。   

(三)戒酒,保持健康体重。   

(四)已患有高尿酸血症或痛风者限制嘌呤食物进食。   

(五)每天喝8-10杯开水,以助尿酸排泄。

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