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血脂异常的问答

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血脂高的痛苦谁懂这些食物帮你缓解！

血脂高会带来诸多不适，可通过食用燕麦、洋葱、大蒜、芹菜、山楂等食物缓解。 1.燕麦：富含膳食纤维.....

职场人血脂高，吃核桃有益还是有害

职场人血脂高适量吃核桃有益，涉及不饱和脂肪酸、营养成分、肠道菌群、饱腹感、食用量等因素。 1.不.....

降血脂的饮食方案，照着吃就对了！

降血脂的饮食方案可从多吃蔬果、选择优质蛋白、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、限制糖分摄入等方面入手。.....

老年人血脂高，能不能吃核桃？

老年人血脂高可以适量吃核桃，主要基于核桃营养成分、不饱和脂肪酸作用、维生素功效、矿物质益处、食用.....

吃对食物血脂降，吃错食物血脂升！

食物对血脂影响显著，全谷物、蔬菜水果、鱼类、豆类、橄榄油等食物利于降血脂，而油炸食品、动物内脏、.....

空气差是否影响血脂，辛伐他汀服用时间有无变化

空气差会影响血脂，与空气中污染物、炎症反应、氧化应激、自主神经功能紊乱、脂质代谢异常等有关。辛伐.....

核桃这么吃，让血脂高的人也能放心吃

血脂高的人吃核桃，可控制食用量、搭配蔬果、选择合适烹饪方式、搭配优质蛋白、与谷物搭配，这样能更放.....

血脂高时这样吃能让血脂悄悄降！

血脂高时，可通过食用富含膳食纤维食物、优质蛋白食物、不饱和脂肪酸食物、富含维生素食物、低脂低糖食.....

血脂高，吃核桃能降血脂真相在这里

血脂高时吃核桃对降血脂有一定作用，与核桃含不饱和脂肪酸、维生素E、精氨酸、植物甾醇、膳食纤维等有.....

社区支持助力血脂健康管理，参与了吗

社区支持助力血脂健康管理可从多方面入手，如健康宣教、定期体检、运动指导、饮食建议、用药提醒等。 .....

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