胎儿生长受限的饮食_胎儿生长受限吃什么好_胎儿生长受限有什么不能吃

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胎儿生长受限的饮食

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　　【药膳食疗】

　　1.黄芪鸡汁粥：

　　[原料]母鸡1只(重1000g左右)，黄芪30g，梗米100g。

　　[制法]将母鸡剖洗干净，浓熬鸡汁，将黄芪煎汁，两汁合与粳米煮粥。

　　[功效]益气补血养胎。适用于中孕后腹型小，胎儿生长受限属气血亏虚者。

　　[服法]早晚趁热服，每只鸡服用3日，经常服。

　　2.人参鹿肉汤：

　　[原料]人参、黄芪、川芎、生姜各3g，当归、白芍、菟丝子各6g，鹿肉250g，食盐、味精等佐料各适量。

　　[制法]取鹿肉洗净切成丁，将诸药纱布包好与鹿肉同入锅，加水适量，煎煮至鹿肉熟烂，捞出药包;放入盐、味精等佐料，出锅放温。

　　[功效]益气助阳，活血养胎。适用于胎萎不长，肾亏肝血不足者。

　　[服法]分顿吃鹿肉喝汤，1剂/2d，连用6日。

　　3.菠菜猪肝汤：

　　[原料]猪肝、菠菜各100g，清汤750g，食盐、花椒、味精、香麻油等各适量。

　　[制法]取猪肝洗净、切片;菠菜洗净切成段，清汤入锅烧开后加入猪肝、菠菜，放入食盐、花椒、味精等佐料，沸后捞去浮沫，淋香麻油少许，出锅晾温。

　　[功效]养血生精长胎。适用于胎萎不长，孕妇贫血较明显者。

　　[服法]吃肝喝汤，1剂/d，可常服。

　　4.杞果番茄鱼：

　　[原料]枸杞子15g，番茄50g，青鱼1条(500g左右)，调料适量。

　　[制法]鱼去鳞、鳃及内脏，在油锅内煎令其黄、沥油，放锅内，加水适量，放入枸杞子、鲜番茄片，炖煮至鱼熟，入调料即可。

　　[功效]健脾生津，补肾养胎。适用于母体肝肾脾虚，胎儿生长缓慢者。

　　[服法]每日佐餐食，常服。

　　5.牡蛎鸡血藤饮：

　　[原料]牡蛎30g，鸡血藤、白芍各15g，当归、炙甘草各9g。

　　[制法]牡蛎入沙锅先煎20分钟，再加入余药继续煎煮，去渣取汁。

　　[功效]养血活血，通络舒筋。适用于胎萎不长伴妊娠后经常下肢抽筋等，属血虚，经脉不利者。

　　[服法]1剂/d，分次服，代茶饮，连服10～20日。

　　6.黄精枸杞饮：

　　[原料]黄精30g，枸杞子12g。

　　[制法]上2味共煎汤取汁。

　　[功效]滋肾补肝，健脾养胎。适用于胎儿生长受限属脾气虚，肝肾精血亏者。

　　[服法]1剂/d，代茶饮，连服1月。

　　7.乳鸽枸杞汤：

　　[原料]乳鸽1只，枸杞子30g，食盐少许。

　　[制法]将乳鸽去毛及肚。内杂物，洗净，放锅内加水与枸杞子共炖，熟时下食盐少许。

　　[功效]补肾养肝，益精育胎。适用于胎儿生长受限，腹型明显小于孕月，证属肝肾亏虚者。

　　[服法]吃肉饮汤，2次/d，连服7剂。

　　8.白术散粥：

　　[原料]白术30g，川芎12g，牡蛎15g，花椒3g，糯米60g。

　　[制法]将前4味入锅内加水煎汤，去渣取汁，入糯米继续熬煮，至米熟为粥。

　　[功效]健脾生血，温胞养胎。适用于妊娠胎萎不长，妊娠腹型小于孕月属脾胃中虚者。

　　[服法]分早晚佐餐食，1剂/d，连服20日为1个疗程。

　　9.胎元饮：

　　[原料]人参6g，白术20g，熟地黄25g，当归12g，芍药、杜仲各15g，陈皮10g，红糖适量。

　　[制法]诸药入锅，加水煎汤，去渣取汁，可入红糖调味。

　　[功效]益气养血，补肾养胎。适用于妊娠后胎儿生长受限，或时有腹部隐痛下坠等属气虚血虚、肾元亏损者。

　　[服法]1剂/d，频服，连用15日为1个疗程。

　　10.半夏西洋参汤：

　　[原料]西洋参、姜半夏各9g，灶心土、姜柿蒂各15g，陈皮4，5g，茯苓12g，大枣10个，生姜3片。

　　[制法]将后7味入沙锅加水先煎，取汁入西洋参再煮30分钟，取汁即可。

　　[功效]滋阴养胃，生精养胎。适用于妊娠胎萎不长因于脾胃两虚，频频呕吐，使气阴皆亏，胎失所养者。

　　[服法]1剂/d，分次频频服入，连用1周。

　　11.羊乳黄芪煎：

　　[原料]羊乳100mL，芡实9g，黄芪30g，白糖少许。

　　[制法]先水煎芡实、黄芪30分钟，取汁入羊乳再煮沸即可，可稍加白糖调味。

　　[功效]补肾助阳，益精养胎。适用于妊娠中期，胎儿生长受限，证属肾阳虚者。

　　[服法]上为1日量，每晨顿服，连服20日为1个疗程。

　　12.覆盆参枣粥：

　　[原料]党参9g，覆盆子30g，大枣10个，粳米50g。

　　[制法]前2味先煎汤，去渣取汁，入大枣、粳米煮粥，米枣熟为度。

　　[功效]健脾补肾养胎。适用于孕妇乏力自汗，纳少便糖，精血不足，胎儿失养证。

　　[服法]早晚佐餐食，1剂/d，连用20日为1个疗程。

　　13.豆腐鲫鱼汤：

　　[原料]豆腐粑30g，鲫鱼120g，红糖适量。

　　[制法]将豆腐粑炒成黄色后，加水2碗，鲫鱼去内脏不去鳞，放入锅中同煮至熟透，调入红糖适量即可。

　　[功效]补虚养胎。适用于妊娠胎萎不长。孕妇身体虚弱兼有湿热，胞脉失养者。

　　[服法]上为1日量，吃鱼饮汤，连用1一2周为1个疗程。

　　14.当归粳米粥：

　　[原料]当归15g，川芎10g，大枣10个，粳米60g，白糖适量。

　　[制法]当归、川芎用温开水浸泡片刻加水200mL。先煎浓汁100mL，去渣取汁。入粳米、枣、白糖适量，再加水300mL，煮至米开汤稠为度。

　　[功效]养血活血，安胎补虚。适用于妊娠胎萎不长，属血虚失养者，孕妇可伴有头痛眩晕，纳呆便秘等。

　　[服法]每日早晚空腹温热顿服，10日为1个疗程。

　　15.八宝江米饭：

　　[原料]糯米(江米)1000g，核桃仁、熟山药各50g，银杏(白果)20g，大枣20个，猪油、白糖、水淀粉、青红丝各适量。

　　[制法]银杏(白果)去皮除核，切成4瓣，大枣去核，熟山药去皮切细条，放入抹过油的碗底;江米洗净蒸熟，盛出晾凉，加白糖、猪油搅匀，分5份，装在摆配料的碗内上屉蒸透，之后用江米饭与配料扣在另一只碗内，锅内放清水、白糖，烧开后加水淀粉勾成稀芡，浇在米饭上，撒上青红丝即可。

　　[功效]补中益气养胎。适用于妊娠胎萎、生长缓慢，孕妇体质虚弱者。

　　[服法]适量佐餐或作主食吃。经常食用。

　　16.补血羊肉：

　　[原料]当归、生姜各15g，大茴香、桂皮各6g，瘦羊肉250g，食盐少许。

　　[制法]前4味用纱布包好，羊肉洗净切小块，同入锅加水适量，用文火焖煮至肉烂熟，去布包，稍加食盐调味。

　　[功效]温阳补肾，养血益胎。适用于胎萎不长属肾阳虚，精血亏，胞胎失养者。

　　[服法]上为1日量。分顿吃肉饮汤，1周为1个疗程。

　　17.天冬红糖煎：

　　[原料]天冬50g(鲜品150g)，红糖适量。

　　[制法]天冬连皮洗净，入沙锅，加水3碗，煎成1碗半。再加红糖煮沸即可。

　　[功效]养阴生津安胎。适用于孕妇负重后阴道流血，阴血虚胎儿失养而致胎萎不长者。

　　[服法]1次/d温服，连服20日。

　　18.滋阴龟肉：

　　[原料]乌龟肉250g，食盐少许。

　　[制法]乌龟肉洗干净，入沙锅用文火炖烂熟，食盐调味即可。

　　[功效]滋阴补血养胎。适用于孕妇体质虚弱，精血不足，胎萎不长者。

　　[服法]佐餐食肉饮汤，1剂/2d，连服10日。

　　19.鳗鲡鱼粥：

　　[原料]鳗鲡鱼120g，莲子30g，粳米60g。

　　[制法]将鳗鲡鱼洗干净，切成鱼片和莲子、粳米共浸20分钟后，全部放入锅中，加水2碗，煮成稀粥。

　　[功效]开胃益气，填精养胎。适用于胎儿生长受限属精血虚，胃气不足者。

　　[服法]上为1日量，分早晚佐餐食，连用半月为1个疗程。

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