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又是一年春节到,家家户户喜团圆。在这个阖家团圆欢乐的时刻,总是伴随着琳琅满目的年货和丰盛的美食。然而,在享受节日氛围的同时,街坊们也应注重饮食健康,让年货成为滋养身心的佳品,而非健康的负担。以下是一份春节健康饮食锦囊,助您和家人欢度健康而美味的春节。
反复“胃痛”1年,服药却见效甚微,一检查结石竟然几乎塞满胆囊。近日,援疆专家、中山大学孙逸仙纪念医院胆胰外科唐启彬教授在喀什地区人民医院(以下简称“喀地一院”)完成了一例腹腔镜胆囊摘除术,从52岁患者李阿姨(化名)的胆囊内取出了大大小小将近1000粒结石,终于为李阿姨铲除了一直来“胃痛”的元凶。
1月20日,是二十四节气中的最后一个节气——大寒。民间常有“大寒迎年”的说法。临近春节假期,许多人开始规划出游,林海雪原、童话雪乡、火山温泉、冰湖雾凇等景观,吸引着大量游客前往。然而,北方的冬季常常寒冷刺骨,特别是东北、西北地区,最低气温可达到零下58摄氏度。在这种极寒的环境下,旅游期间发生小状况该如何应对?勇闯冰雪世界的南方人,需要储备哪些急救小知识?中山大学孙逸仙纪念医院急诊科李莉副主任医师为大家支招。
1月18日,默沙东(美国新泽西州罗威市默克公司的公司商号)在北京、上海、广州三地同步举办了以“和合共生,健康共护”为主题的四价HPV(人乳头瘤病毒)疫苗男性适应证上市暨“HPV男女共防计划”启动新闻发布会。会上,“HPV男女共防计划”正式启动,呼吁社会各界加强HPV感染男女共防的健康意识,助力共建HPV感染预防新生态。
2025年1月16日,广东省安宁疗护指导中心成立暨揭牌仪式在中山大学附属第七医院(下文简称“中山七院”)隆重举行。来自省市区三级卫生健康部门、中山七院以及指导中心专家组300多位领导、专家及业界同仁参会。省卫生健康委刘元亮副主任表示:“广东省安宁疗护指导中心的成立,标志着全省安宁疗护事业进入了规范发展的‘快车道’!”
泌尿系统结石到底有多痛?“疼到怀疑人生,疼得刻骨铭心。”“靠自己排出结石后,失恋的痛又算得了什么?”……这是很多泌尿系统结石患者对疼痛的形象描述。
股骨颈骨折主要发生在老年人群体中,这一病症曾被视为“人生中最后一次骨折”,意味着其可能对老年人健康造成严重影响。然而,随着医疗技术的进步,通过及时的手术治疗,特别是在骨折发生后72小时内进行手术,术后第二天可尝试下床活动,能帮助患者很快恢复到受伤前的状态。
在青少年的成长道路上,脊柱健康往往容易被忽视,而脊柱侧弯作为一种常见的脊柱畸形,正悄无声息地影响着许多孩子的体态与健康。脊柱侧弯不仅影响外观,还可能引发疼痛、呼吸功能障碍等一系列问题,严重时甚至需要手术治疗。因此,提高家长和学生的脊柱健康意识,采取适当措施预防脊柱侧弯,显得尤为重要。广医五院直播科普栏目特别邀请康复医学科罗子芮主任,为我们深入讲解脊柱侧弯的防治知识,帮助家长及早发现、正确应对孩子的脊柱问题。
腰围 2 尺 4 换算成厘米约为 80 厘米。在医学上,腰围是衡量人体健康的一个重要指标,其数值与肥胖、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发生风险密切相关。
随着广州气温的骤降和昼夜温差的加大,中风这一高致死率、高致残率和高复发率的疾病进入了高发季节。
真相:这种说法没有科学依据。橘子上的这些白色丝状物叫橘络,又称橘丝,橘络其实也是一种果皮。“橘子皮”有外、中两层果皮,我们平时直接剥开的那层是外果皮,橘络是中果皮。从营养成分来看,橘络所含的主要是水分和膳食纤维,也有一些植物多酚类物质,比如类黄酮。类黄酮是一种抗氧化物质,也有一定的杀菌作用,但是并没有发现它有化痰止咳的作用。如果咳嗽严重,建议及时去医院就诊并遵医嘱治疗。
近日,一名怀孕29周的孕妈妈因左下腹痛被送至南方医院增城院区就诊,该院妇产科主任高云飞团队凭借丰富、专业的临床经验与技术,在无充分辅助检查证据的情况下,果断而精准地判断为妊娠期子宫破裂,最终母婴成功获救。
在喜欢煲汤养生的广东,食材也往往被赋予了美好的寓意,竹笙寓意“辞旧迎春”,淮山寓意“延年益寿”,蚝豉寓意“好事”,莲子寓意“年年有余”
真相:这种说法不准确。冻伤并非一定需要长时间暴露于寒冷环境中,短时间的极寒接触也可能导致冻伤。冻伤的发生主要取决于温度、湿度、风速以及暴露时间等多种因素。即使在相对较高温度下,如果皮肤长时间接触低温物体(如金属)或手脚长时间湿冷、血液循环不畅,也可能导致局部冻伤。
在我们的身体中,肾脏就如同默默耕耘的忠诚“卫士”。它们每日不知疲倦地工作,过滤血液中的废物和多余水分,精心维持着身体内环境的稳定与和谐。然而,慢性肾脏病却常常如一个悄无声息的“沉默杀手”,在日常生活中时刻威胁着我们的健康。今天,就让我们一同深入了解下慢性肾脏病,揭开它的神秘面纱。
近期流感肆虐,您是否感到无助和担忧?面对流感的侵袭,除了依靠现代医学,古老的中医智慧也能为我们提供有力的支持。例如东汉医学家张仲景所著的经典之作《伤寒论》,历经千年,至今在预防和治疗流感方面依然具有重要的指导意义。
在心理学领域,有一种特殊的心理现象,被称为斯德哥尔摩综合征,或称为人质认同综合征。这一名称源于1973年发生在瑞典斯德哥尔摩的一起银行抢劫案,其中被劫持的人质在事件后表现出对劫匪的同情和认同,甚至为劫匪辩护,这引起了心理学家的广泛关注。 一、斯德哥尔摩综合征的定义 斯德哥尔摩综合征是一种在极端情况下,受害者对加害者产生情感认同,甚至形成友好关系的心理现象。这种心理现象并非普遍,但在某些特定的情境下,如被劫持、被虐待等极端情况下,可能会出现。 二、斯德哥尔摩综合征的症状 斯德哥尔摩综合征的症状主要表现为受害者对加害者的态度由最初的恐惧和敌对,逐渐转变为同情和认同,甚至发展到与加害者结盟,形成友好的合作关系。这种转变可能伴随着受害者对现实生活的认识和态度出现扭曲。 三、斯德哥尔摩综合征的治疗 1、心理治疗:斯德哥尔摩综合征的治疗主要依赖于心理治疗。心理治疗师会帮助患者理解他们的情绪反应是正常的求生反应,并通过疏导情绪和增强患者的自信心来降低对他人的依赖性。此外,自我调节和家庭支持也是促使患者病情恢复的重要手段。 2、药物治疗:如果患者出现了精神压力过大的情况,医生可能会开具一些抗焦虑(如劳拉西泮、艾司唑仑等)、抗抑郁(如盐酸氟西汀、盐酸舍曲林)的药物来缓解症状。但需要注意的是,药物治疗只是辅助手段,不能替代心理治疗。 为了防止这种心理现象的发生,我们可以采取以下方式来预防。 四、斯德哥尔摩综合征的预防 1、自我保护的意识 (1)学习应对危险的知识:每年至少参加一次安全培训或讲座,了解如何应对各种危险情况,包括如何逃生、如何求救等。 (2)制定紧急预案:针对可能遇到的危险情况,如火灾、地震等,制定详细的家庭或单位紧急预案,并定期进行演练。 (3)保持冷静:在面临危险时,尽量保持冷静,通过深呼吸、数数等方式缓解紧张情绪,避免做出冲动的决定。 (4)使用安全设备:根据所处环境的特点,配备相应的安全设备,如防身器具、烟雾报警器等,并确保能够熟练使用。 2、建立支持系统 (1)定期与家人、朋友交流:每周至少与家人、朋友进行一次深入交流,分享彼此的生活和感受,增强彼此之间的情感联系。 (2)拓展社交圈子:积极参加各类社交活动,如社区活动、志愿者服务等,扩大自己的社交圈子,增加获取帮助和支持的渠道。 (3)建立紧急联系人名单:列出至少3名紧急联系人,包括家人、朋友或专业机构,确保在需要时能够迅速联系到他们。 当面对生活中的困境和威胁时,保持警觉和冷静至关重要,以避免陷入斯德哥尔摩综合征的漩涡。通过提高自我保护意识、建立稳固的支持系统,共同守护心理健康。
斯德哥尔摩综合征指的是犯罪过程中的被害人对加害人产生情感,考虑和人类心理自动保护机制、面对死亡威胁时的服从性、强者崇拜意志、被害人求生心理的因素有关,可以通过自我调节、家庭护理、药物治疗、心理治疗的方法处理。 一、原因 1、人类心理自动保护机制:患者遇到挫折的时候,心理上会将逆境转换为顺境,并通过心理自动保护机制,将不良刺激转为良性刺激。 2、面对死亡威胁时的服从性:受到死亡威胁时,机体会本能的做出利于自己求生的决定,表现出一定程度的服从性。 3、强者崇拜意识:会对周围强者产生强烈的崇拜感,从而获得潜意识的仰慕。 4、被害人求生心理:生命受到威胁时,为了生存面对加害人时会产生心理方面的变化。 二、治疗 1、自我调节:患者要学会自我调整情绪,可以通过阅读、听轻音乐等方法,缓解紧张的情绪,保持积极心态,有助于不适症状的缓解。 2、家庭护理:家人也要给患者足够的关心以及引导,让患者感受到家庭的温暖,并给患者一定的私人空间,让其平复心理创伤,对病情的恢复具有积极促进作用。 3、药物治疗:常用药物包括地西泮片、佐匹克隆片等,此类药物具有镇静、催眠的功效,可以舒缓患者的不良情绪。 4、心理咨询:专业心理师会通过倾听、引导等方法疏散不良的情绪,让患者感觉拥有求生欲是正常的现象,帮助其舒缓压力,增强自信心。 建议患者积极配合医生进行规范性的治疗,日常家人还要督促患者养成规律,且健康的生活习惯,对病情恢复有积极作用。
斯德哥尔摩综合症又被称为人质情结,概括而言,是指犯罪的被害者对犯罪者产生情感,甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。这个情感造成被害人对加害人产生好感、依赖心、甚至协助加害于他人。特别是情感上会依赖他人且容易受感动的人,若遇到类似的状况,很容易产生斯德哥尔摩综合征。
有人曾戏称,爱情本身就是一种精神病,但就算是病,也是种快乐的病,甚至是有益身心的病,而斯德哥尔摩综合征则是相对危险的。
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