儿童焦虑症的饮食
焦虑症患者宜多吃富含以下食物
维生素B，对调节神经系统有帮助。可以多食富含维生素B的食物，如：小麦、马铃薯、番茄、牛奶等。
维生素C，常见于瓜果蔬菜。如：橘子、菠萝、草莓等。
膳食纤维，有改善肠胃功能的作用。如：燕麦、玉米、牛蒡等。
钙质，主要包括乳制品、豆制品、骨头以及海产品等食物。
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