强直性脊柱炎怎么护理_强直性脊柱炎护理注意事项_强直性脊柱炎饮食禁忌

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强直性脊柱炎的保健

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　　1.强直性脊柱炎预后：强直性脊柱炎的病程演变差异性很大，在疾病早期，一般预后较好，因为病变常常相对较轻，或呈自限性，大多数患者能从事正常工作。本病也可以急性脊椎炎发作与静止期交替出现为特征，是一种慢性进展性疾病。只有少数患者表现为持续性疾病活动，患者病情难以控制呈进行性加剧，并在早期出现严重残疾。对有难治性虹膜炎和继发性淀粉样变性的患者预后不佳。髋关节受累及颈椎完全强直是功能障碍的重要原因，患者多需要药物长期治疗。本病晚期可发生并发症，如肺部感染和外伤性骨折等。

　　2.强直性脊柱炎病人寿命：轻型患者的存活期和一般人群无差别。然而，并发脊柱骨折，心血管系统受累，肾淀粉样变性，以及其他严重并发症会使某些患者的生存期缩短。少数病人有可能死于心力衰竭、尿毒症及颈椎骨折并发截瘫。

3.强直性脊柱炎的预防：

（1）注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

（2）坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

（3）保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

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