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关于治疗白头发，网络上和民间都流传着不少偏方，有的说多吃点首乌、黑芝麻等的食物可以以黑补黑，也有的说吃首乌、黑芝麻、黑豆泡醋等可以治疗白发，这真的靠谱吗？
有人说，一个毛囊一旦长出白头发，以后再也没可能长出黑发了，事实真的是这样吗？白发还有没有可能转黑？为此，家庭医生在线采访了广东省人民医院皮肤科副主任医师黄述江。
“鹤发童颜”一般指老人身体健康，头发发白但是脸色红润如少年。但是有一种情况与之相反，有些人年纪轻轻就已经一头白发，从背后看起来就跟老人一样。这是为什么呢？
白发人群年轻化趋势日益明显，到底是什么原因让头发变白的呢？其实导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。
白头发意味着衰老的迹象，所以没有人愿意看到自己出现白发，很多爱美的女性在出现白头发的时候非常的苦恼，不知道该如何改善。
白发人群年轻化趋势日益明显，到底是什么原因让头发变白的呢？其实导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。
少年白发可能是某些疾病的一个症状，如早老症等，现在对少年白发的原因还不是很清楚，那么白发究竟该怎么办？下面小编就给大家介绍一下少年白发的治疗方法。
核桃配盐水不能治白发，长期吃核桃配盐水或许可以缓解较多白头发出现，但要说能治疗，是缺乏科学根据的。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能。如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。
核桃配盐水不能治白发，长期吃核桃配盐水或许可以缓解较多白头发出现，但要说能治疗，是缺乏科学根据的。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能。如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。也有一些人明明很年轻却长出了白头发，这时候应该如何预防和缓解白头发就成了爱美人士十分关心的问题。那么，如何预防缓解长白发？
脱发属正常现象，但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，而现在工作压力大，很多人年纪轻轻就就白发丛生，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜秋天食用的养生汤——黑豆排骨汤。
现在少白头的现象是较为常见的，白发也不仅仅是属于老年人的专利，有些人年纪轻轻，却满头白发。除了年龄因素外，大部分白发都是遗传或自身激素调节问题导致的，但白头发的生长位置有时候也是身体疾病的信号。
想拥有一头乌黑靓丽的头发是我们每个人的梦想，但是现在由于种种原因，造成很多人出现不符合年龄的白发现象，这里面的原因很多，有内因，有外因，不一而论。当出现白发时，也并非意味着我们衰老，但是在外在形象的确是很显衰老，这是我们不愿意看到的，是否有什么方法，可以改变以及阻止这种情况出现，答案是有的，就是用啤酒和淘米水洗头，的确是有让白发变黑的效果，当然这并非适合每个人。
想拥有一头乌黑靓丽的头发是我们每个人的梦想，但是现在由于种种原因，造成很多人出现不符合年龄的白发现象，这里面的原因很多，有内因，有外因，不一而论。当出现白发时，也并非意味着我们衰老，但是在外在形象的确是很显衰老，这是我们不愿意看到的，是否有什么方法，可以改变以及阻止这种情况出现，答案是有的，就是用啤酒和淘米水洗头，的确是有让白发变黑的效果，当然这并非适合每个人。这个还是需要清楚的，但是这也不能否认它的效果。
拥有一头乌黑靓丽的头发，是每个人的梦想，不仅仅是女孩子，对于成年的男人也是这样的，谁不想青春永驻，而黑发就是青春的一个较好的证明。随着岁月的流逝，我们失去的不仅仅是肌体上的健康，还失去了黑发，只是不过现在有很多人，并非是因为岁月而引起白发，即使是年轻的男孩子，也有可能会有一头白发，让人烦恼不已，又毫无办法。
任何的饮食方法只要选择正确都是可以预防疾病的发生，但是很多人在饮食上并不在意，也就导致了疾病的不断涌现，在《本草纲目》这部书里，列举了吃黑豆养生的例子，比如说“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”，“陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能补肾”等等。在中医看来“豆乃肾之谷”，而根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就会更好一些了。那么，这是真的吗？醋泡黑豆能治白发吗？
白发一直是年龄分界线的符号，我们总认为白发是老年人的标志性象征。但是，在目前来看，白发人群并不罕见，且年轻化趋势日益明显。从医学的角度来看，年轻人长白发一般都是由于缺乏某一类营养物质而引起的，那么，缺什么营养会长白发呢？
吃叶酸并不能治疗白发，叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐（folate）的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团（甲基或甲酰）给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
脚被称为“人体的第二心脏”，脚部的健康关系到全身各个脏器的健康。经常做一些脚部的按摩可以有效的治疗和预防人体各种疾病的发生，而且足疗是中医重要的养生手段之一，中医通过研究证明，足疗对于预防秃发和白发有一定的功效。
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