阳痿食疗
属于肾精亏损者，选取用血肉有情、填精补髓的食物，如紫河车、鱼肚、哈土蟆、羊骨髓、鸽肉等;属于肾阳虚损、命门衰微者，选用甘温的食物如鹿肉、鹿鞭、狗睾、鸡睾、麻雀、雄蚕蛾、韭菜、对虾等;属于阴虚火旺者，选用墨鱼、龟肉、鳗鱼、田鸡、鳖、牡蛎等。如阳痿患者欲其效速者，可取酒剂如鹿茸酒、海马酒等，但是脾胃虚弱者，则宜取汤剂、粥等。
【药膳食疗】
1.仙茅酒：
[原料]仙茅120 g，淫羊藿120 g，五加皮120 g，龙眼肉100枚(去核)，无灰酒5 400 g。
[制法]将上4味浸入无灰酒中。1周后食用。
[功效]补肾壮阳，活血通络。用于男子虚损，阳痿不举者。
[服法]每日早、晚各15～30 mL。
2.海参羊肉汤：
[原料]海参(浸泡)60 g，精羊肉60 g。
[制法]先将海参洗净、切成细丝，精羊肉洗净、切成薄片，再将上味一同放入沙锅内，加水适量、盐少许、生姜片10 g，煮熟。
[功效]补肾益精。用于阳痿，遗精，小便频数。
[服法]空腹1次食用，饮汤。
3.韭菜子粥：
[原料]韭菜子5～10 g，粳米60 g，盐适量。
[制法]将韭菜子研细末，以米煮粥，待粥沸后，加入韭菜子末及食盐，间煮为稀粥。
[功效]补肝肾，暖腰膝，壮阳，固精。用于阳痿，腰膝酸软冷痛，遗精，尿频者。
[服法]空腹食用。
4.栗子糕：
[原料]生板栗500 g，白糖250 g。
[制法]将生板栗加水煮熟、剥去皮。再蒸30分钟，加入白糖，研成泥。用啤酒瓶盖为模，把栗泥压成饼状即成。
[功效]补脾益肾。用于肾虚所致的阳痿、遗精症。
[服法]随意服食。
5.木耳汤：
[原料]白木耳30 g，鹿角胶8 g，冰糖15 g。
[制法]将白木耳用温水发泡、除去杂质、洗净，放入沙锅内。加水适量，用慢火煎熬，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖使之烊化，和匀、熬透即成。
[功效]补肾填精。用于肾精不足的阳痿。
[服法]可分次或1次服食。
6.人参鹿肉汤：
[原料]人参5 g，黄芪5 g，芡实5 g，枸杞子5 g，白术3 g，茯苓3 g，熟地黄3 g，肉苁蓉3 g，肉桂3 g，白芍3 g，益智3 g，仙茅3 g，泽泻3 g，酸枣仁3 g，山药3 g，远志3 g，当归3 g，菟丝子3 g，牛膝3 g，淫羊藿3 g，生姜3 g。鹿肉250 g，葱、胡椒面、食盐各适量。
[制法]将鹿肉除去筋膜、洗净，人沸水泡一下，捞出切成3cm×3 cm左右小块，把骨头拍破待用;将以上中药用袋装好，扎口，把鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、姜、胡椒面、食盐，武火烧沸，除去泡沫，改用文火煨炖3小时，煮烂即成。
[功效]添精补肾，大补元阳。用于命门火衰之阳痿。
[服法]可分餐服食，吃肉喝汤。
7.蜻蜒汤：
[原料]蜻蜒4只，锁阳15 g，肉苁蓉15 g。
[制法]将蜻蜒去翅、足，微炒，加入锁阳，肉苁蓉一同煎汤。
[功效]益肾壮阳。用于功能性勃起功能障碍。
[服法]1次/d，连服10日。
8.鸡肉粥：
[原料]母鸡肉60 g，粳米50 g。
[制法]将鸡去毛及内脏，洗净，粳米用水淘洗干净，共加水煮粥。熟透即成。
[功效]补肾壮阳。用于肾虚阳痿。
[服法]随意服食。
9.抗痿药肾：
[原料]头晕药(水杨梅)60 g，五谷根120 g，枸杞子60 g。肉桂15 g，黄精15 g，猪肾5个。
[制法]上料用文火加水共煮2小时。
[功效]补肾壮阳。用于肾亏体弱阳痿。
[服法]分3日服完。
10.三石猪肾羹：
[原料]紫石英150 g，白石英150 g，磁石150 g，猪肾2对，肉苁蓉100 g，枸杞子100 g。
[制法]将紫石英、白石英、磁石捶碎布裹，再和其他药先以水2 500 mL，煮取1000 mL，去石，着猪肾、肉苁蓉、枸杞子、盐、酱5味等作羹。
[功效]温肾助阳。用于肾气不足的阳痿。
[服法]空腹食之。
11.芪莲猪心粥：
[原料]黄芪20 g，莲子15 g，大枣10枚，猪心1具。粳米100 g，姜丝、麻油、精盐、味精各适量。
[制法]黄芪洗净，加水250 mL，煎半小时，去渣、收取浓汁;莲子洗净，大枣去核;猪心剖开、洗净、切薄片。粳米淘净，加水1 000 mL，大火烧开后，加入莲子、大枣、猪心和姜丝，转用小火慢熬成粥，下药汁、精盐、味精，淋麻油，调匀。
[功效]益气养心，助阳健脾，和胃。用于心脾两虚型阳痿。
[服法]分2次乘温空腹服，每周2～3剂。
12.九香玫瑰粥：
[原料]九香虫15 g，玫瑰花10 g，粳米100 g，猪脊骨300 g，姜丝、麻油、精盐、味精各适量。
[制法]2药分别焙干，共研成细末;猪脊骨洗净、砍成小块。粳米淘净，加水1 000 mL，大火烧开后，加入猪脊骨块和姜丝，转用小火慢熬成粥，下药末、精盐、味精，淋麻油，调匀。
[功效]疏肝解郁，温中壮阳。用于肝郁不舒型阳痿。
[服法]分2次乘温空腹服，每周2～3剂。
13.振痿猪腰：
[原料]猪腰子1对，一颗血15 g。
[制法]将猪腰子洗净、切开、去筋膜。把一颗血用温水浸泡10分钟，捞出，与猪腰子共入一搪瓷碗中，隔水蒸40～60分钟。
[功效]补肾壮阳。用于肾虚阳痿。
[服法]加少许精盐等调味品食用，连服数日。
14.韭菜炒核桃仁：
[原料]韭菜200 g，核桃仁60 g。
[制法]先将韭菜加入调料炒熟，然后加入核桃仁煮熟即成。
[功效]补肾壮阳。用于阳痿，早泄。
[服法]分次作菜吃，连服1个月。
15.三味酒：
[原料]淫羊藿、仙茅、五加皮各100 g，白酒3 000 mL。
[制法]将淫羊藿、仙茅、五加皮切碎装入布袋，泡放酒中，2周后去掉药袋即成。
[功效]补肾壮阳。用于阳虚所致阳痿患者。
[服法]20～30 mL/次，1～2次/d。
16.龙马童子鸡：
[原料]虾仁15 g，海龙5 g，海马(海蛇)5 g，童子鸡1只。
[制法]童子鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后把水浸过的虾仁、海马、海龙与童子鸡一起装入锅中，加适量盐、葱、姜、酒等调料，蒸制而成。
[功效]温肾壮阳，益气补精。用于阳痿患者。
[服法]分次食鸡及汤。
17.壮阳虾筋羹：
[原料]牛鞭筋1条，大虾干12个，熟地黄12 g，小桂枝、牛膝、小茴香各3 g。
[制法]将牛鞭洗净，剪开外皮，再在开水锅中烫一下，捞出，撕去外皮再洗净，与上述各味加水煮烂即成。
[功效]补肾壮阳，生精填髓。用于中年阳痿。
[服法]加冰糖分次食汤及牛鞭、虾干。
18.金樱仙茅鸡肉粥：
[原料]金樱子30 g，仙茅15 g，鸡脯肉150 g，粳米100 g。姜丝、麻油、精盐、味精各适量。
[制法]2药分别洗净，同装于纱布袋中，扎紧袋口;鸡脯肉洗净、切成小块。粳米洗净，加水1 000 mL。大火烧开后，加入药纱袋，下精盐、味精，淋麻油，调匀。
[功效]固精涩肠，缩尿止泻。用于肾阳虚损型阳痿。
[服法]分2次早、晚乘温空腹服，每周2剂。
19.海参羹：
[原料]水发海参100 g，冬笋片20 g，香菇5 g。
[制法]海参切丁，香菇、冬笋切碎。猪油烧热，放入葱、姜末爆焦，倒入白汤、然后加入海参、香菇、冬笋、盐、料酒、味精等，煮沸勾芡，倒入火腿末，并洒七胡椒粉即成。
[功效]补肾益精。用于肾虚阳痿。
[服法]佐餐食用。
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