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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
羊水破了时,准妈妈通常会有阴道有液体流出、腹部感觉变化、下体湿润感及异味等明显感觉。这些感觉各有特点,对判断羊水是否破裂十分重要。
未来一天三次大便的健康趋势受饮食习惯、生活方式、肠道菌群、环境因素、疾病发生情况等影响。
吃米非司酮片后消化方面可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等反应,可通过饮食调节、适当休息、药物治疗等策略应对。
空气水质差可能通过影响肠道菌群、引发呼吸道感染、导致过敏反应、造成心理压力、引起全身性炎症等方面,间接导致使用开塞露只排出一点粪便,此外,本身存在肠道动力不足、出口梗阻型便秘、肠道器质性病变、不良排便习惯、药物副作用等也会有此现象。
屎到屁眼拉不出可能隐藏的疾病有出口梗阻型便秘、直肠脱垂、痔疮、肠道肿瘤、先天性巨结肠等。
职场人出现排便困难,可能由不良生活习惯、精神心理因素、肠道动力不足、出口梗阻型便秘、肠道病变等因素引起,可通过调整生活方式、调节情绪、药物治疗、生物反馈治疗、手术治疗等方法应对。
大便不干但是排便困难,可能由肠道动力不足、出口梗阻型便秘、不良排便习惯、精神心理因素、肠道疾病等因素引起。
顽固性便秘可通过及时就医在医生的指导下进行生活习惯调整、及时排便等生理性治疗,以及生物反馈疗法、药物治疗、手术治疗等病理性治疗。顽固性便秘是慢性疾病,可以由脏器的器质性病变引起,也可由脏器的功能性异常引起。 一、生理性治疗 1、生活习惯调整:增加膳食纤维的摄入,多饮水,并适当增加运动量,以促进肠道蠕动。避免过度劳累和精神紧张,保持规律的作息和放松的心态。 2、及时排便:养成良好的排便习惯,每天定时排便,不要因为工作、学习或其他原因而延迟排便时间。 二、病理性治疗 1、生物反馈疗法:对于功能性出口梗阻型便秘,通过仪器将肛门括约肌的电活动信息反馈给患者,帮助患者掌握控制排便的技巧和方法,从而改善便秘症状。 2、药物治疗:在医生的指导下使用聚乙二醇4000散、葡甘聚糖胶囊等,增加粪便含水量和粪便体积,使粪便变得柔软易于通过肠道。 3、手术治疗:对于直肠前突、直肠黏膜脱垂等情况引起的便秘,可能需要采取外科手术如直肠前突修补术、直肠固定术等方式改善便秘。 顽固性便秘的治疗需要耐心和长期坚持,患者应积极配合医生的治疗建议,同时保持良好的心态和生活习惯。
出口性便秘一般是指出口梗阻型便秘,主要是由肛门直肠下段病理性改变所引起的疾病,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。 出口梗阻型便秘是临床中较为常见的疾病,该病症一般是肛门口的组织、器官出现了功能性改变所致,可能会使机体出现肛门局部阻塞的感觉,往往会使患者出现排便困难、大便细长表现,严重时会伴有腹痛、腹胀表现。 该病症会使机体出现排便不净的错误感觉,每种症状对人体造成的影响都不同,需要做出的治疗也会有所不同,一般可在医生指导下选择日常生活改善、药物干预、手术治疗等方式进行干预,从而在一定程度上减轻症状对机体造成的影响。 此外,如果确诊机体存在出口梗阻型便秘疾病,建议及早到正规医院进行规范治疗,在医生指导下根据其情况进行针对性干预,以减少疾病不良影响。
出口梗阻型便秘是由直肠、肛门功能异常引起的便秘,主要表现为排便次数少、排便困难,可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生物反馈治疗等方法来改善病情。 1、一般治疗:如调整饮食结构,避免吃辛辣、刺激、不易消化的食物,尽量多吃富含膳食纤维的食物,如火龙果、芹菜等。且要配合适当的有氧运动,加速机体的血液循环以及新陈代谢。 2、药物治疗:可以在医生指导下选用乳果糖口服溶液、欧车前亲水胶散剂等药物,通过增加肠道内粪便的容积,刺激胃肠蠕动,可起到通便的作用。 3、物理治疗:需要由专业医生对腹部进行按摩,有利于加速胃肠蠕动,改善便秘现象。 4、手术治疗:对于症状比较严重的患者,可根据病情选用经肛吻合器直肠切除术、耻骨直肠肌后方切断术等手术方法来达到治疗目的。 5、生物反馈治疗:如果患者伴随耻骨直肠肌综合征,通常可以通过生物反馈治疗方法,改善患者的便秘症状、心理状况以及生活质量。 该疾病可能会反复发作,一般建议患者前往医院就诊,由专业医生制定个体化治疗方案,并养成良好的生活习惯。
便秘是指由于肠道功能紊乱,盆底肌或肛门括约肌收缩功能障碍,运动协调性下降所导致的大便排泄次数减少,排便困难粪便干结,排便时间延长等。在临床上便秘可以分为结肠传输无力型便秘和功能性出口梗阻型便秘两大类。当出口梗阻时,常常需要用药物刺激或用手协助排便等应急的方法,那么就关于便秘的相关问题,就有请惠州市第三人民医院主任医师马松炎给我们做出解答。
慢传输型便秘:常有排便次数减少,少便意,粪质坚硬,因而排便困难;直肠指检时无粪便或触及坚硬的粪便,而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常;全胃肠或结肠通过时间延长;缺乏出口梗阻型便秘的证据,如气囊排出试验正常,肛门直肠测压显示正常。
此类便秘可见于慢通过型和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢,使便次和便意均少,但间隔一定时间仍能出现便意,粪便常干硬,用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高,不易引起便意,因而,便次少,而粪便不一定干硬。对这些患者可试用膨松剂或渗透剂,增加粪便含水量,增加软度和体积,刺激结肠蠕动,也能增加对直肠粘膜的刺激。同时应定时排便。
西医学根据病因,将便秘分为三类:1、结肠型(慢传输型便秘,简称STC)。2、直肠型(出口梗阻型便秘OOC)。3、混合型(混合型便秘CSOC,即STC+OOC)。由于人类的排便活动是一个涉及多器官的复杂生物调节过程,便秘常由多种原因所造成,故必须要进行综合性治疗,包括在饮食中要多食含有纤维的蔬菜,增加运支,培养排便习惯,必要时内服药物甚而采取手术矫治。西医治疗便秘按作用机制可分为三类:1、刺激性泻药,药物本身或其代谢产物直接刺激肠壁,使肠道蠕动增加,促进粪便排出,如酚酞,蓖麻油,鼠李皮、比沙可啶及蒽醌甙等;2、容积性泻药:一些不易被肠壁吸收皮的不易溶于水的盐能阻止肠道吸收水份,使肠道容积增大,机械性地刺激肠道从而引起肠道蠕动增加而排便,如硫酸镁、硫酸钠等;3、润滑性泻药:为润滑肠壁,软化大便,使粪便易于排出;
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