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卵巢囊肿扭转的保健

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　　卵巢囊肿扭转的保健：平时可通过触摸自己的腹部看有无包块的方法自我检查。触摸的较好方法是：晨起，排空小便，平卧，双腿稍屈曲，从小腹部的一侧摸到另一侧，如发现包块或者是硬状异物，无论大小，是否疼痛，均应及时就医。

　　滥用激素有可能导致卵巢肿瘤，一部分中青年女性滥用诸如丰乳、减肥及减缓衰老等激素类药物及滋补品，这与卵巢肿瘤呈高发性、年轻化趋势相关。

　　女性要学会排解压力，自我调节情绪，合理安排生活，注意劳逸结合，保持开朗乐观的心态。最重要的，要定期进行妇科检查，确保身体健康。

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