多动综合征的饮食_多动综合征吃什么好_多动综合征有什么不能吃

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多动综合征的饮食

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　　1.多动综合征：

　　与儿童营养成分、饮食习惯密切关。帮助儿童克服偏食和挑食的习惯，膳食上粗细粮结合，荤菜与蔬菜、水果搭配。从饮食上合理调整可以改善儿童多动症。

　　2.多动综合征患者宜：

　　2.1.多食含铁、锌食物

　　如适当进食红肉和动物肝脏、海产品，以增加铁和其他营养素的摄入。

　　2.2.多食含卵磷脂和B族维生素的食物

　　平时给孩子多吃一些瘦肉、菌类、豆制品等含卵磷脂多的食物，可以改善多动症，对改善记忆也有帮助。

　　2.3.多吃鱼

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