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腹股沟直疝的保健

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　　【保健护理】

　　l.用药　遵医嘱服药。

　　2.饮食清淡、易消化，多食粗纤维食物及蔬菜水果，忌食生冷、刺激之品。

　　3.运动适量活动，不可劳累，以散步、打太极拳为宜，适当锻炼腹肌；切忌久站、久蹲。术后两周可恢复一般工作，两个月后可进行正常活动，但3个月内应避免重体力劳动及抬举重物。

　　4.生活起居继续避免增加腹腔压力的各种因素。对吸烟者应劝其戒烟。屏气、咳嗽等腹压突然增加的时候，应适当按压腹部。

　　5.情志　通过养性调神法，保持情绪稳定，心情舒畅。

　　6.定期复诊遵医嘱复查。腹部出现包块及时就诊。

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