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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
环境因素会在一定程度上影响初期怀孕吃桂圆的安全性,温度、湿度、空气质量、气压以及噪音等因素都可能产生作用。
判断孩子智商发育可从运动能力、语言表达、社交互动、认知能力、学习兴趣等方面入手。
宝宝37.5℃属于低热,可通过物理降温、补充水分、调整穿着、使用药物、**休息等方式降温。
橘子富含维生素C、膳食纤维、类黄酮、钾元素、胡萝卜素等,对促进居民健康有益。
孩子发烧38度可采用物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、**休息等方法退烧。
社区支持助力解决外阴瘙痒白带发黄问题,可通过健康宣教、提供检查、指导用药、组织活动、联系专家等方面来实现。
肱骨内上髁骨折易损伤的神经主要有尺神经、正中神经、桡神经、肌皮神经、臂内侧皮神经等。
上肢骨折分为很多种,不同的部位骨折的概念不同,对应的骨折病因也不同。①肩部:肱骨近端(肱骨大,小结节,肱骨解剖颈,外科颈骨折)②上臂:肱骨干骨折③肘部:肱骨下端(肱骨髁上骨折,髁间骨折,肱骨外髁骨折,肱骨内上髁骨折)④尺桡骨近端(尺骨鹰嘴骨折,桡骨头骨折)⑤上臂:尺,桡骨干双骨折,尺桡骨干单骨折。
肱骨内上髁骨折是什么?肱骨内上髁骨折是肘部损伤中最常见的一种,约占肘关节骨折的10%,仅次于肱骨髁上骨折与肱骨外髁骨折,占肘部损伤的第三位。骨折多发生在少年和儿童。这个年龄组,肱骨内上髁系属骨骺,尚未与肱骨下端融合,故易于撕脱,通称肱骨内上髁骨骺撕脱骨折。那么肱骨内上髁骨折患者应该如何进行饮食保健呢?
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