肱骨内上髁炎预防的资讯-第1页-家庭医生在线

手臂生长痛怎么回事，怎么办

手臂生长痛多考虑是生长过快、活动量过大、环境因素、受到外伤等原因引起的，也可能是肱骨内上髁炎导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。建议患者到正规医院进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。 1、生长过快：如果身体生长发育过快，但是周围神经、肌腱生长相对较慢，可能会出现牵拉疼痛，引起手臂疼痛的现象，还可能伴随活动受限、麻木等症状。此时通常属于正常现象，若是没有出现其他不适症状，一般不需要特殊治疗。 2、活动量过大：频繁进行剧烈运动并且得不到休息，容易导致机体过度疲劳，肌肉当中乳酸堆积过多，引起局部刺痛、肌肉发酸、发胀等症状。尽量通过平躺或侧卧的方式进行休息，避免过度劳累加重不适症状。 3、环境因素：所处环境温度过低并且不注意自身保暖，寒气可能会对手臂肌肉造成刺激，出现触痛感，还可能伴随手脚发凉、皮肤发红等症状。建议转移到温暖舒适的环境当中，也可以适当增加衣物帮助保暖，避免身体持续受到寒气刺激。 4、受到外伤：若是手臂部位受到了剧烈打击或碰撞，可能会导致局部软组织受损，出现剧烈疼痛、皮肤青紫、瘀血等症状。可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，并停留10分钟左右，此时产生的热蒸汽可以促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。 5、肱骨内上髁炎：肱骨内上髁如果受到了细菌或病毒感染，可能会引起炎症反应，在炎症的刺激下，容易出现上述症状，还会伴随身体发热、四肢无力等症状。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、阿奇霉素片等药物治疗，可以帮助抵抗体内炎症反应。在日常生活当中，建议患者多观察自身症状，积极配合医生治疗，以免延误病情。

手肘无缘无故的里面痛怎么回事，怎么办

手肘无缘无故的里面痛，可能与受凉、慢性劳损、肱骨内上髁炎、肘管综合征、肩周炎等原因有关。一般还需前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解情况后，给予相应的处理措施。 1、受凉：如果手肘部位长时间吹空调、吹风扇，导致局部血液循环不畅，很容易引起肌肉痉挛发生疼痛。通过按摩、热敷等方法，加速机体血液循环，有利于促使疼痛恢复。 2、慢性劳损：长时间从事重体力劳动，导致手肘部位形成慢性劳损，易出现无缘无故疼的现象。建议多注意休息或者采取针灸方法，刺激局部穴位来改善。 3、肱骨内上髁炎：属于一种比较常见的无菌性炎症反应，常表现为肘关节处疼痛。建议患者多注意休息，必要时遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行消炎、镇痛治疗。 4、肘管综合征：主要是尺神经在肘关节受到压迫、牵拉造成，典型症状为手部力量减弱，手指头麻木，同时还可能会累及到手肘部位出现疼痛。一般可以遵医嘱选用甲钴胺片、尼美舒利胶囊等药物来治疗，必要时可行单纯减压术来改善。 5、肩周炎：软组织退行性变或者长期过度活动，很容易在肩膀部位造成慢性劳损形成肩周炎，因炎症刺激可能会出现肩周疼痛、活动受限，并放射至手肘部位，出现无缘无故的疼。可通过爬墙法、划圈法等方法，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛，或遵医嘱选用布洛芬缓释胶囊、利培酮分散片等药物来治疗。日常生活中需要做好手肘部位的保暖措施，并配合适当的有氧运动锻炼机体，有利于预防上述疾病的发生。

胳膊肘回弯处内侧疼怎么缓解

胳膊肘回弯处内侧疼的缓解方法需要根据引起原因来选择，如姿势不当、外伤、颈椎病、肱骨内上髁炎、风湿性关节炎等。具体原因还需要到医院完善相关检查才能明确。 1、姿势不当：长时间采取不当的坐姿、躺姿或者提重物，容易导致胳膊内侧的软组织出现损伤，引起回弯处疼痛。可以通过适当活动、按摩等方法进行缓解。 2、外伤：胳膊肘回弯处的皮肤受到摩擦伤或者挤压伤，也会导致该部位出现疼痛，还会伴随皮下淤血、红肿等现象。24小时内可以给予冰敷，能够减轻疼痛。24小时后则需要给予热敷，能够加快疼痛的消除。 3、颈椎病：可能是因为长期伏案工作、突然受到撞击所诱发，脱出的椎间盘可能会刺激神经根、颈脊髓，进而导致颈背部位出现僵硬、疼痛等症状，以及上肢放射性麻木、隐痛等。症状轻微者可通过适当休息的方法缓解，而症状严重者可在专业人士指导下通过推拿、牵引、针灸等方法缓解。 4、肱骨内上髁炎：可能是因为频繁或者反复用力抓握所造成，疾病发作时多数患者会出现胳膊肘内侧疼痛的症状，活动时疼痛症状加重。需要遵医嘱规范使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等止疼药物进行治疗，同时配合康复性训练。 5、风湿性关节炎：主要是由A组溶血性链球菌感染所致，也可能和寒冷、潮湿刺激有关，疾病早期可导致胳膊内侧出现轻微疼痛，晚期疼痛症状可放射到胳膊肘外侧，甚至整个手臂，伴随发热、肿胀等现象。做好局部保暖的同时，还需要配合医生规范性使用甲氨蝶呤片、阿司匹林肠溶片等药物进行抗风湿治疗。所涉及药物要在医生指导下按时、按量服用，不可以擅自更改。治疗期间还要做好患肢防护，避免挤压、摩擦或者撞击。

髁炎是什么意思

髁炎通常是指肱骨外上髁炎或肱骨内上髁炎，属于骨科疾病的一种类型。肱骨外上髁炎是因外伤、慢性劳损等因素，使前壁的肌肉与肱骨外上髁连接部位发生无菌性炎症后，所引起的肌腱组织退行性改变，典型的症状为肘外侧疼痛。早期时可以通过冰袋敷于肘关节外侧，能降低神经的敏感性，缓解疼痛症状。若疼痛症状较为明显，可在医生指导下给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行消炎、镇痛处理。肱骨内上髁炎是指前壁的前臂屈肌内发生炎症退变，可产生压痛、红肿等现象，严重时可产生放射性的疼痛。此时应注意让前臂保持充分的休息，避免提拉重物，还可通过限制前臂肌肉收缩强度，改善退行性组织所引起的牵拉力量，缓解疼痛症状。

高尔夫球肘怎么治疗

高尔夫球肘在临床上称为肱骨内上髁炎，肱骨内上髁炎可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。 1、一般治疗：肱骨内上髁炎在发作时，可引起明显的疼痛现象，此时应注意休息，避免患处过多的活动，以免导致疼痛症状加重。 2、物理治疗：物理治疗的方法比较多，如体外短波治疗、电离子渗入疗法等，通过物理治疗可以对机体产生热效应，增强血管的通透性，促进局部血液循环，有利于炎症因子的吸收。 3、药物治疗：肱骨内上髁炎如果造成严重的疼痛，可以在医生指导下给予消炎镇痛的药物进行处理，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠胶囊等。 4、手术治疗：肱骨内上髁炎如果采取保守治疗6个月后，临床症状仍无法缓解，可以采取局部切开术，通过手术能够去除退变的组织，修复屈肌总腱。

高尔夫球肘贴什么膏药

高尔夫球肘一般是指肱骨内上髁炎，通常与长期运动损伤有关，可出现局部疼痛、肿胀等症状，可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏、复方吲哚美辛达克罗宁贴膏等膏药治疗。 1、氟比洛芬凝胶贴膏：此药膏具有镇痛、抗炎的作用，临床上主要用于治疗骨关节炎、肩周炎、肱骨内上髁炎等引起的疼痛、肿胀等不适症状。 2、复方南星止痛膏：属于一种中成药制剂，其药物成分包括生川乌、丁香、肉桂等，具有活血止痛、散寒除湿的功效，能够有效改善肱骨内上髁炎引起的肿胀、疼痛、活动无力等症状。 3、复方吲哚美辛达克罗宁贴膏：属于一种消炎、镇痛类的膏药，主要用于缓解肱骨内上髁炎引起的不适症状，包括疼痛、感觉异常、无力、活动受限等。

女性右手肘关节疼痛怎么缓解

女性右手肘关节疼痛，需要根据引起的原因采取对应的缓解方法，常见的原因包括受凉、肱骨内上髁炎、骨关节炎等。 1、受凉：受凉后可造成局部的血液循环速度减慢，引起疼痛的症状，患者要注意做好局部的保暖工作，还可以使用干净的毛巾蘸取温热水进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛现象。 2、肱骨内上髁炎：肱骨内上髁炎的发生通常和局部过度以及反复活动有关。通常可以给予冷敷，通过冷敷能够减少炎性物质的渗出，降低神经的敏感性，缓解疼痛现象。如果疼痛症状比较严重，可以遵医嘱给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。 3、骨关节炎：骨关节炎所引起的疼痛症状通常和关节发生炎症性的反应有关。此时可以在医生指导下给予消炎镇痛的药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。除了上述的原因外，也不排除是右手肘关节受到外伤导致的，需要尽快到医院就诊进行相应的治疗。

胳膊肘回弯处内侧疼睡醒明显

胳膊肘回弯处内侧疼睡醒明显考虑是过度压迫导致的，也可能是产生了肱骨内上髁炎、肘管综合征等疾病。 1、过度压迫：如果睡觉时姿势不对，胳膊肘长期受到压迫，可能会导致局部血液循环不畅，此时会出现胳膊肘疼痛、麻木的症状。一般不必治疗，平时需要保持良好的睡觉姿势，避免损伤。 2、肱骨内上髁炎：部分患者出现肱骨内上髁炎后，由于肱骨周围组织出现慢性损伤，可能会有局部疼痛、肿胀等症状，一般可以先进行局部热敷，同时还可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。 3、肘管综合征：若患者存在肘管综合征，肘管部位腱膜肌肉发生病变，可能会出现局部疼痛的症状，同时还会伴有麻木、动作不灵活等情况，可以在医生指导下使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物治疗。除了上述的原因外，也不排除是胳膊肘受到外伤导致的，可及时就医治疗。

右手臂内侧一阵阵抽痛

右手臂内侧一阵阵抽痛可能是过度劳累、肌肉拉伤、肱骨内上髁炎等原因引起的，需要针对性进行治疗。 1、过度劳累：如果患者平时经常用右手提拉重物，可能会因过度劳累而导致局部乳酸堆积，乳酸堆积过多时，患者会有右手臂内侧一阵阵抽痛的症状。患者要注意多休息，同时使用温热的毛巾热敷在局部，有利于辅助缓解症状。必要时应该找专业的中医师进行手法按摩治疗。 2、肌肉拉伤：可能是因为患者在重体力劳动时没有做好防护措施，造成右手臂肌肉拉伤，所以会出现右手臂内侧一阵阵抽痛的现象。患者可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，重复冰敷有助于消肿、止痛。必要时遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬片等药物来缓解。 3、肱骨内上髁炎：如果患者频繁、反复使用右手用力抓握，容易诱发肱骨内上髁炎，导致肘关节内侧疼痛的典型表现，可表现为右手臂内侧一阵阵抽痛。治疗上早期可佩戴矫形器械，通过腕手矫形器来缓解不适。若保守治疗无效，应通过外科手术治疗。

左胳膊伸不直是什么原因

左胳膊伸不直可能是过度疲劳、骨折、肱骨内上髁炎等原因引起的。 1、过度疲劳：如果患者的左胳膊长时间保持同一个姿势不动，可能会造成局部肌肉、肌腱产生疲劳性损伤，进而导致左胳膊伸不直的情况。 2、骨折：如果左胳膊部位的软组织受到外力撞击或挤压，可能会诱发急性损伤，出现骨折的情况。而骨折后患者会有疼痛、活动受限等典型症状，部分患者也会伴随左胳膊伸不直的表现。 3、肱骨内上髁炎：如果患者在运动的过程中动作不协调或者是发力不恰当，可能会造成肱骨内上髁损伤，诱发肱骨内上髁炎，导致肘关节内侧疼痛、压痛等症状，也可出现左胳膊伸不直的现象。

做完斜身引体手臂伸不直

做完斜身引体手臂伸不直考虑可能是肱骨内上髁损伤、肱骨内上髁炎等原因引起，可明确原因后对症治疗。 1、肱骨内上髁损伤：通常在做斜身引体时，由于前臂需要反复做屈腕、伸腕的动作，容易引起肱骨内上髁损伤，表现为做完斜身引体手臂伸不直。此种情况需要及时就医，由专业医生采取手法复位，同时给予石膏外固定。若疼痛比较明显，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林缓释片等药物，进行消炎、镇痛治疗。 2、肱骨内上髁炎：如果经常做斜身引体锻炼，由于手臂需要频繁、反复的用力抓握，所以很容易诱发肱骨内上髁炎，因炎症刺激可引起肘关节内侧疼痛，从而表现为做完斜身引体手臂伸不直。通常在确诊后，要停止运动，进行冷敷，缓解疼痛，必要时遵医嘱口服塞来昔布胶囊、萘普生片等药物进行消炎、镇痛治疗。

左侧胳膊内侧一根筋痛

左胳膊内侧一根筋疼痛有可能是外伤、肱骨内上髁炎、左侧肘管综合征等疾病。 1、外伤：当有摔伤、碰伤等情况时，有可能会导致软组织损伤以及神经损伤，出现一根筋疼痛的症状。可以通过X光检查，排除骨折情况，患者可以遵循医嘱使用解痉镇痛酊、红花油等活血化瘀的药物治疗。 2、肱骨内上髁炎：一般是肘部慢性的劳累、劳损等原因引起的无菌性炎症，导致的局部疼痛。可以通过X光检查或者磁共振排除其他疾病，如果确诊是肱骨内上髁炎，患者应在医生指导下使用萘普生、布洛芬等止痛药物缓解症状，也可以通过手术切除受损肌腱，促进愈合，缓解疼痛。 3、左侧肘管综合征：可能和慢性劳累、外伤、急性扭伤等原因有关。病人发生左肘管综合征后，会压迫左侧的尺神经产生疼痛的症状。还可能出现皮肤麻木、感觉减退等症状，可以检查肌电图明确诊断。一般通过手术治疗，比如左肘管松解术、尺神经前移术等。

杨运平教授谈网球肘和高尔夫球肘的区别

高尔夫球肘，专业名称叫做肱骨内上髁炎。网球肘的专业名称是在外上髁炎，南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师杨运平教授指出这两个病一个内一个外，是两个相对的，牵涉到肌肉的群不一样。就是说，能够导致疾病的动作正好是相反的，所以一个叫网球肘，一个叫高尔夫球肘。

肱骨内上髁炎的艾灸疗法

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。此法也可用于肱骨内上髁炎的治疗。

肱骨内上髁炎患者应该如何进行饮食保健

肱骨内上髁炎是什么？肱骨内上髁炎俗称高尔夫肘是指手肘内侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部内侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。那么肱骨内上髁炎患者应该如何进行饮食保健呢？