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区分肩袖损伤与肩周炎可从症状表现、活动受限特点、影像学检查这三个方法入手。症状表现上两者疼痛性质和伴随症状有差异；活动受限特点方面，主动和被动活动情况不同；影像学检查能直观显示损伤情况。
在日常生活中，很多人会有肩关节疼痛的问题，这很大一部分原因与肩关节疾病有关，像肩周炎就是最为人们所熟知的肩关节疾病之一。但是并不是所有肩关节疼痛都由于肩周炎所致。那么，对于肩关节疼痛有哪些认识的误区呢？又该如何正确地治疗呢？在8月4日，有由广东省立中山图书馆、广东广播电视台南方生活广播、家庭医生在线共同主办的健康讲堂上，南方医科大学第三附属医院运动医学科曾春副主任医师告诉你慢性肩关节疼痛应该怎么办？
肩袖损伤与肩周炎治疗的突破可能体现在新型药物研发、先进手术技术、康复治疗创新、精准诊断技术、再生医学应用等方面。
肩袖损伤和肩周炎哪个更痛苦，受疼痛程度、疼痛持续时间、活动受限情况、治疗难易度、对生活影响等因素影响。
肩袖损伤与肩周炎是常见肩部疾病，治疗新趋势包括物理治疗新手段、药物治疗新进展、手术治疗新技术、康复训练新方案、中医治疗新应用等。
肩袖损伤与肩周炎可通过疼痛特点、活动受限方向、肌肉力量变化、夜间疼痛情况等症状进行区分。
帮助肩袖损伤与肩周炎患者，可从生活护理、心理支持、康复训练、饮食调理、用药协助等方面进行家庭关怀。
可穿戴设备在监测肩袖损伤与肩周炎方面有一定作用，其准确性、功能特点、适用情况、数据局限性、与专业诊断对比等因素影响着监测效果。
辨别肩袖损伤与肩周炎可从疼痛特点、活动受限情况、肌肉力量变化、影像学表现、发病原因等方面入手。
社区支持助力肩袖损伤与肩周炎患者康复，可通过提供康复知识教育、组织康复训练活动、配备专业康复指导人员、建立患者互助小组、与医疗机构合作等方式。
环境因素对肩袖损伤与肩周炎影响较大，主要包括温度、湿度、气压、工作环境、运动环境等方面。
心理压力会通过影响神经系统、肌肉紧张度、免疫系统、生活习惯以及疼痛感知等方面，加重肩袖损伤和肩周炎的病情。
近日，暨南大学附属医院运动医学中心郑小飞教授团队成功为一名来自香港的“巨大不可修复肩袖撕裂”患者实施了肩关节镜下可吸收球囊植入术。术后次日，患者肩关节疼痛便得到显著缓解，活动功能也逐步恢复。这一技术为复杂肩袖损伤治疗开辟新路径，为高龄及手术高风险患者提供了更优选择。
肩袖损伤是常见肩部疾病，奥运冠军因高强度训练易患。不治疗会导致肩部疼痛加剧、活动受限、肌肉萎缩、关节退变、肩部无力等危害。治疗方法有药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
肩袖损伤静养时间受损伤程度、治疗方式、年龄、身体状况、康复训练等因素影响。轻度损伤可能需数周，严重损伤则需数月甚至更久。
什么是肩袖损伤
肩袖损伤一般是能吃布洛芬片的。建议患者要及时到医院完善相关检查，由医生判断病情之后，再给予适当的药物治疗。 肩袖损伤通常是因为退行性变、慢性损伤、间接性暴力等原因引起，表现为外展、上举时肩膀疼痛。布洛芬片属于非甾体抗炎类药物，可以缓解轻度或者中度的疼痛症状。肩袖损伤的患者可以在医生的指导下使用布洛芬片进行改善，能抑制体内前列腺素合成，不仅能达到镇痛作用，同时还可以帮助局部的炎性因子消退，缓解局部的不适症状。 患者用药期间还要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，短时间内不可以再做肩膀部位的活动，减少对肩颈部位的牵拉，有助于损伤组织修复。
这里的不垫护具通常是指不戴护具，肩袖损伤微创手术后一般一到三个月可以不戴护具。如果恢复情况较好，一个月内能够偶尔不戴护具，但若恢复情况并不好，则不能不戴护具。可前往医院进行相关咨询，医生也会根据个人情况给予建议。 肩袖损伤微创手术后每个人的恢复情况并不相同，因此在戴护具的时间上也会有所差异。比如恢复情况较好者，一般一个月左右，医生会将护具取下。但如果恢复的情况并不好，则需要延长戴护具的时间，可能需要戴两到三个月。 如果恢复的情况比较好，一个月内可以偶尔不戴护具，让局部适当活动，也有利于促进局部恢复。但如果恢复的情况并不好，则需要坚持戴护具，防止影响到局部恢复。 在恢复期间不仅需要加强局部护理工作，比如避免过度活动，还要听从医生指导定期到医院做复查，了解恢复情况。
肩袖损伤3个月后更加疼痛，考虑和恢复较慢、继发感染、关节僵硬、外力损伤、肌腱断裂等原因有关。为明确具体的情况，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下通过相关检查明确诊断后，再进行有效处理。 1、恢复较慢：如果肩袖损伤后护理不佳或缺乏营养，可能会导致肩颈部位的愈合时间延长，引起疼痛现象。恢复期间要注意多休息，避免进行剧烈运动，还需要适当进行营养补充。 2、继发感染：肩袖损伤后，如果继发感染可能会引起红肿、疼痛、发热等现象。可以在临床医生指导下，给予头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。 3、关节僵硬：对于采取手术的患者，手术后出现关节僵硬，在活动的过程中也可能会出现疼痛。可以在临床医生指导下进行康复训练缓解疼痛症状，改善关节活动受限。 4、外力损伤：肩颈组织受到外力损伤时，可能会造成局部红肿、疼痛，可以通过冰敷、热敷等方法进行缓解。疼痛症状较为严重者，还可给予塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解。 5、肌腱断裂：肩袖损伤后，如果活动量突然加大并未做好局部的护理时，可能会导致肩袖处的肌腱断裂引起疼痛。通常需要在临床医生指导下采取肩袖缝合修补术，恢复期间还需要严格制动。 当出现疼痛表现时，需要引起重视，除了要及时就诊处理外，还应注意多休息。
肩袖损伤多久能够恢复应具体分析，如果是轻微的损伤，大约1-2个月可以恢复，严重的损伤就需要3-6个月才可以恢复。具体恢复情况可前往医院咨询医生，由医生进行判断。 肩袖损伤容易引起肩关节部位红肿以及疼痛，如果只是轻微的损伤，并没有影响到肩袖的结构改变，可通过休息、热敷等保守治疗的方法处理，大约1-2个月的时间肩袖损伤就可以恢复。 如果是比较严重的肩袖损伤，患者肩关节周围结构出现改变，这种情况可能会导致运动障碍，一般需要在医生的帮助下采取肩关节手术的方法进行修复，需要3-6个月的时间才可以恢复。 肩袖损伤的患者应在专业医生的指导下积极治疗，以免治疗不及时，产生不良后果。
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