饮食适宜:1、宜高蛋白饮食;2、宜高维生素饮食;3、宜清淡饮食;4、宜食用含锌的食物。
宜吃食物、宜吃理由、食用建议:
核桃:核桃含有丰富的锌,对痤疮恢复有好处。每天30-50克,煮粥食用。
胡萝卜泥:胡萝卜含有丰富的维生素A,能够抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化,对皮肤有好处。可以榨汁食用。
兔肉:兔肉寒凉,祛热,生津,润泽,促进痤疮痊愈。每天30-50克。
饮食禁忌:1、忌食动物脂肪;2、忌食辛辣刺激性食物;3、忌食腥发食物;4、忌食高碘食物。
忌吃食物、忌吃理由、忌吃建议:
海带:海带含碘比较高,容易导致毛囊口角话和堵塞。紫菜也少吃为好。
羊肉:羊肉会使皮脂腺炎症扩大并且难以治愈。海鱼、虾等也少吃为好。
辣椒:辣椒容易助火生疮,所以,应当忌食。生姜、芥末也不要食用。
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