一、饮食适宜:
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜; 2、宜多食干豆类及其制品;3、宜选用植物油,不用动物油;4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
宜吃食物、宜吃理由、食用建议:
香菇:香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。在炒菜或是煮面的时候总是会加些香菇来食用。
木耳:具有的抗血小板聚集作用,与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当。发木耳,用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软。
海带:海带是含碘最高的食品,同时还含有一种贵重的营养品——甘露醇。食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。
二、饮食禁忌:1、不能过度饮酒;2、不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物;3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西;4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
忌吃食物、忌吃理由、忌吃建议:
辣椒:辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,建议有节制食用。
酒:乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,绝对禁止。
蟹黄:蟹黄含有过高的胆固醇,尽量少使用。
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