膨胀纹怎么护理_膨胀纹护理注意事项_膨胀纹饮食禁忌

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

膨胀纹的保健

预约挂号

　　1.运动淡化消减妊娠纹：有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出，将局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此产后身体恢复后可以适当做一些运动如慢跑等。

　　2.饮食淡化消减妊娠纹：产后新妈妈应该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物。同时尽量以植物油代替动物油，植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，能兼顾美丽与健康。

　　3.按摩及外敷淡化妊娠纹：目前有些医院产后康复机构有产后康复按摩及外敷，也能有效帮助淡化妊娠纹。局部推拿可兴奋子宫，促进节律性回缩，有助于淤血排出，帮助子宫复旧，同时按摩手法又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹及腹部皮肤松弛。

　　4.维生素E霜淡化妊娠纹：怀孕时，子宫逐渐增大，加之肾上腺皮质激素分泌增多，当其超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。生产后，断裂的弹性纤维难以恢复到以前状态。维生素E作为自由基清除剂，能修复辐射引起的表皮细胞的损伤，可改善微循环，改善局部组织营养状况，加强皮肤的抗菌能力和受损皮肤的修复，特别是受损皮肤弹力纤维的修复。

　　5.跑步：可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。

　　妊娠或青少年期间激素改变的患者可每日有规律地增加3至4次皮肤水分。

膨胀纹【保健】_相关文章

上海治疗性病哪家医院好 2024-11-22: 在上海这座繁华的都市中，寻找一家专业且值得信赖的性病治疗医院，是许多患者的共同需求。上海江城皮肤病...详情

上海性病医院哪家比较好 2024-11-22: 在上海这座繁华的都市中，寻找一家合适的性病治疗医院是许多患者关心的问题。上海江城皮肤病医院作为该地...详情

上海治性病好的医院 2024-11-22: 在上海这座繁华的大都市中，医疗资源丰富，选择一家合适的医院治疗性病成为许多患者的关注焦点。其中，上...详情

上海白癜风医院有几个专家 2024-11-22: 在上海这座繁华的都市中，白癜风患者寻找专业医疗帮助的眼光往往会聚焦在拥有丰富专家资源的医疗机构上。...详情

上海哪个医院专门看白癜风 2024-11-22: 白癜风是一种常见的皮肤病，给患者的身心健康带来不小的困扰。在上海这座繁华的都市中，有许多医院提供皮...详情

上海白癜风哪家医院能治疗 2024-11-22: 白癜风作为一种常见的色素性皮肤病，对患者的外貌和心理都造成了较大的影响。在上海这座繁华的城市中，众...详情

一分钟了解：西安专业一些的癫痫医院(排名)癫痫发作后该怎么办? 2024-11-22: 在日常生活中，癫痫是一种危害性很大的疾病，它不仅影响癫痫患者的日常工作和生活，而且使癫痫患者的身体和...详情

喜讯：西安中际脑病医院顺利通过残联项目考核，成为莲湖区精神残疾康复定点机构 2024-11-22: 10月15日，莲湖区残疾人联合会组织相关专家对我院精神科进行了全面评审和现场检查。此次评审主要通过查...详情

公开排名：杭州阿波罗医院地址-杭州男科医院排行榜公开发布 2024-11-21: 公开排名：杭州阿波罗医院地址-杭州男科医院排行榜公开发布详情

公开排名::杭州前列腺炎男科医院哪家推荐_榜单公布，杭州大的男科医院 2024-11-21: 公开排名::杭州前列腺炎男科医院哪家推荐_榜单公布，杭州大的男科医院详情

公开揭晓：杭州阿波罗医院收费正规吗-“当月更新”杭州阿波罗医院靠谱吗 2024-11-21: 公开揭晓：杭州阿波罗医院收费正规吗-“当月更新”杭州阿波罗医院靠谱吗详情

公开揭晓：杭州阿波罗医院收费标准“近期要点”-杭州阿波罗医院男科怎么样 2024-11-21: 公开揭晓：杭州阿波罗医院收费标准“近期要点”-杭州阿波罗医院男科怎么样详情

膨胀纹相关文章

膨胀纹_同类疾病症状

糖尿病合并肥胖小儿肥胖症膨胀纹单纯性肥胖症肥胖性水肿皮肤萎缩

膨胀纹 （膨胀纹,萎缩纹,妊娠纹,肥胖纹）

膨胀纹（膨胀纹,萎缩纹,妊娠纹,肥胖纹）