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王薇薇 /济南神安医院
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院
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王薇薇 /济南神安医院
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李纪超 主任医师 /济南神安医院
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常见缓解抑郁困扰的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、米氮平。 1.氟西汀：属于选择性5-.....
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调节情绪可通过运动锻炼、社交交流、听音乐、写日记、调整饮食等方式。 1.运动锻炼：运动能促使身体.....
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抑郁症患者睡眠不好会加重病情、影响认知功能、降低免疫力、引发心血管问题、影响生活质量等。改善方法.....
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抑郁症是常见精神障碍，有效治疗方式有药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、生活方式调整等。 1.....
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轻度抑郁症患者应对压力可通过心理调节、运动锻炼、社交支持、规律作息和药物辅助等方式。 1.心理调.....
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有5种营养食物有助于缓解抑郁情绪，分别是香蕉、深海鱼、全麦面包、菠菜、蓝莓等。 1.香蕉：富含色.....
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