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与青少年驼背预防相关的文章有4篇：
春天是万物生长的季节，人体新陈代谢旺盛，对于还在发育的孩子们来说也是长高的“黄金季”。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。那么如何抓住春天的“长高黄金期”，帮孩子长大个儿？
现代工作和生活压力大，良好的睡眠是缓解一天疲劳的较佳方式。但部分人的睡眠，并不能有效缓解疲劳，因为他们入睡后就“呼噜噜，呼噜噜~”。打鼾人的睡眠并不健康。
现在很多青少年有驼背的现象，一旦出现驼背的情况，就会影响到整体的外观形象，这让家长们很着急。青少年课业比较繁重，喜欢趴在桌子上面写作业，回家之后又喜欢玩电脑，或者是窝在沙发里面玩手机，长时间的坐姿不正确就容易出现驼背现象。想要预防青少年驼背，可以同意一下这几个方面入手。
看着孩子的背上的“驼峰”，家长们都是“恨铁不成钢”地一巴掌拍下去，但是这头“拍直”了，回头又“驼”回去了。真是亲妈都嫌弃！“驼背”，这个词以前总是让人想到老态龙钟、步履蹒跚的老人家。但是随着人们生活时间的改变，青少年驼背的问题也非常常见。今天，我们就邀请南方医科大学第三附属医院儿童骨科副主任医师姚京辉来跟我们谈谈儿童驼背的那些事儿。
无论是男生还是女生，一旦有出现驼背的现象，都严重影响到他们给人的印象，而且也是身体不健康的表现。我国的中小学生出现驼背的趋势也有所上升，这也提醒了那些粗心的家长，要及时的为孩子进行治疗和干预。
很多人或许会知道，青少年驼背这一种，但是你知道，驼背的种类也有很多的吗？不同的驼背也有不同的病因，或是天生的，有或是病理性的。下面我们就来探讨一下驼背的种类。有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体征，只是因其他疾病行X线拍片时始发现。这类病者并不影响其生活工作。有的因幼年没有在意，但随年龄增长症状加重，引起腰背痛或神经症状。
很多青少年常年坐在教室里，由于姿势不良，久而久之，就会驼背。驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。其实驼背对人，特别是青少年的影响是非常大的。
看了本报《天天健康》关于脊柱侧弯的报道，林女士吓了一身冷汗。她的儿子背弯得很明显，而且走路姿势也很怪，莫不是得了脊柱侧弯？医生检查后告诉林女士，她的儿子并不是脊柱侧弯，只是驼背挺明显的，可能与坐姿不当有关系。林女士认为应该是学校里的课桌太矮惹的祸！据记者了解，如今因为含胸、驼背到医院就诊的学生越来越多，而导致此现象的，并非是人们一般认为的因为营养不良、缺钙和维生素D，学校课桌太矮可能是引起学生长期坐姿不当的重要原因之一。
目前很多青少年有驼背的现象，主要是在上课的时候端坐时间长，坐姿不正确，又趴着做作业玩电脑导致的，另外缺乏体育锻炼也是导致青少年驼背的一个重要原因。驼背是一个人精神气貌的硬伤，往往大多数人的驼背不是先天的，而是自己不良的习惯造成的，这不仅是一种自伤还是一种自虐，因为长久发展会对自身造成不利的影响。那么驼背了怎么办呢？有没有办法可以矫正？
俗话说得好“站如松、坐如钟、动如风、卧如弓”，它形象又生动的说明了日常生活中应当采取的正确姿态。然而，许多青少年平时不注意保持正确的姿势，运动不当或经常背部负重而引起的驼背，青少年发生驼背不仅影响体形美，而且还会影响心肺发育，容易疲劳，不能耐受长时间的站立劳动。今天，小编就为大家如何预防驼背及矫正驼背的方法。
青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。
青少年驼背的饮食保健该如何进行？青少年正处于长身体的阶段，如果，不注意及时补钙的话，就会有诱发驼背的可能。从健康饮食的角度考虑，经常补钙可以有效预防青少年驼背的发生几率。
青少年驼背的预防方法有哪些？近些年来很多年轻人甚至小孩都出现了驼背的现象,这不仅是因为各种不良姿势造成的,还具有很大的心理因素,因此还是需要及时改正的。
Scheuermann病，又称青少年驼背，以中胸段椎体楔形变为特点，是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病，由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。那么，青少年驼背的症状有哪些？
青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。
不少青少年因为繁重的学业负担，还有长期坐在电脑前直不起腰，而产生了少年驼背的疾病，其实，有几个简单的动作能治疗少年驼背。
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