滑膜炎怎么护理_滑膜炎护理注意事项_滑膜炎饮食禁忌

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滑膜炎的保健

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　　1.治疗不彻底的危害：滑膜炎早期一般主要是急性期，若治疗不彻底，错过较佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题，出现关节肿胀、活动受限，严重者出现关节强直等并发症。

　　2.建议：得了滑膜炎一般不建议运动，较好患病的关节严格休息，必要时行石膏外固定该关节，待滑膜炎消退后再逐渐恢复正常活动和运动。对反复发生滑膜炎的患者一般建议：

　　2.1.避免长期剧烈活动该关节。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发该关节创伤性滑膜炎的基本原因之一,易导致滑膜炎的复发。

　　2.2.患有膝关节滑膜炎的患者，建议减少上下楼梯的次数,少爬坡登山。避免过度半蹲或全蹲,配合饮食控制促使体重减轻,对预防滑膜炎的复发有重要意义。

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