黄体萎缩不全怎么自我调理-黄体萎缩不全饮食方面注意哪些-黄体萎缩不全治疗费用大概多少钱-第1页-家庭医生在线

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黄体萎缩不全的饮食

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　　1、患者可以吃些柠檬柠檬中含有维生素c，生物类黄酮素，柠檬油精等，维生素c可以促进血液循环，同时能够帮助铁质的吸收，还可以消除患者的疲劳，提高精神。

　　2、患者也可以多吃一些大豆，大豆中含有多种营养元素，其中维生素b6可以稳定情绪，还能够帮助睡眠，并且可以减轻腹部的疼痛。大豆中含有必要的脂肪酸，可以改善皮肤的粗糙，具有美容作用，在经期时有痛经的女性可以食用。

　　3、女性在平时可以多吃一些鸡肉，而且在月经期间可以多补充一些。因为鸡肉中含有丰富的蛋白质，还具有益气补血的作用，所以女性多吃一些鸡肉对身体有很大的好处。

　　4、生姜，它能够增进食欲，同时具有促进新陈代谢的作用，可以使身体保温，是一种温热极佳的食品。但是这种食品不能单独食用，可以配合其他的菜品一起使用。女性如果有黄体萎缩不全，可以通过食物来补充黄体酮，而且有很多的食物都富含这种黄体酮，因此，女性在缺乏的时候可以通过食物进行调理。

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