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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪、缓解疼痛、改善脏腑功能等功效。
消糜栓用3天和7天在症状改善程度、病原体清除效果、组织修复进度、炎症控制情况、**风险方面存在差别,需正确使用。
长期大便不成形与压力有关,压力会影响胃肠功能,导致大便异常。可通过运动锻炼、深呼吸放松、培养兴趣爱好、社交交流、规律作息等情绪调节方法来缓解压力,改善大便情况。
多尿人群可通过食用山药、芡实、莲子、桑椹、黑豆等营养食物来帮助恢复健康。
运动时打嗝可通过调整呼吸、适当休息、穴位按压、喝温开水、药物治疗等方式来缓解。
尿频背后隐藏的5大病因包括炎症刺激、膀胱容量减少、尿道结石或异物、糖尿病、精神神经性因素等。
营养搭配对白发转黑有帮助,可从摄入富含蛋白质、B族维生素、铜铁等微量元素、黑色素合成原料、不饱和脂肪酸的食物等方面入手。
普通饮食与养胃补胃饮食在食物选择、营养搭配、烹饪方式、进食规律和食物温度等方面存在差别。
食管损伤是一种常由于器械或异物引起的以食管破裂、穿孔为主要病变的疾病,如不及时处理,几乎毫无例外地发生急性纵隔炎、食管胸膜瘘,并可能致死。根据食管损伤的部位分为颈部食管损伤、胸部食管损伤和腹部食管损伤。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下吧。
急性纵隔炎起病有高热、寒战等毒血癥状,常伴吞咽困难、胸骨后疼痛,并向颈部放射或引起耳痛。若脓肿形成压迫气管可產生高音调性质的咳嗽、呼吸困难、心动过速和发紺。那么,急性纵隔炎患者平时应该如何进行饮食保健呢?本文为你介绍急性纵隔炎饮食的三个保健方法以及七个食疗方案,希望对你们有帮助。
急性纵隔炎应该如何预防,急性纵隔炎应该如何护理,急性纵隔炎常见的预防措施和护理办法有哪些。
急性纵隔炎多形成脓肿,病情严重。常见的症状为寒战、高热、气短及颈部疼痛,重者可伴有纵隔内积脓、积气、纵隔气肿及皮下气肿。那么,常用的急性纵隔炎检查项目有哪些,急性纵隔炎应该如何鉴别诊断?
纵隔炎指纵隔内的细菌感染,分為急性和慢性。 起病有高热、寒战等毒血癥状,常伴吞咽困难、胸骨后疼痛,并向颈部放射或引起耳痛。若脓肿形成压迫气管可產生高音调性质的咳嗽、呼吸困难、心动过速和发紺。严重时出现休克可危及生命。如果发现以下症状需要注意。
纵隔炎指纵隔内的细菌感染,分为急性和慢性。急性纵隔炎多形成脓肿,病情严重。慢性纵隔炎多为肉芽肿样,常由原发肺结核或组织胞质菌病感染所致,起病缓慢,常无症状,在X线检查时发现,少数患者也可由于病变引起阻塞或压迫而发生相应的症状和体征。
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