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腰肌劳损主要是指腰部的肌肉出现积累性损伤，主要以腰部反复疼痛为主要临床表现。腰间劳损病程较长容易反复发作，除了常规的治疗之外，还需要进行康复锻炼，缓解患者的症状。针对腰肌劳损健身运动等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们作出专项解答。
在生活中腰肌劳损是一种很普通的疾病，涉及范围广泛，特别是那些上班族，还有长期坐在位置保持不动的朋友们，随着时间的推移会导致腰肌劳损，那么防止腰肌劳损呢？接下来，就跟着小编一起来看看吧。
腰肌劳损又称为功能性腰痛，对于患者的生活会带来很大的影响。是腰痛的常见原因之一，腰肌劳损会给身体带来哪些危害呢？
每个人的身上都会有一些肌肉存在，肌肉的存在可以让自己的身体更加有弹性，简单来说就是不会那么僵硬，那么腰肌劳损能骑自行车吗？文中小编将会为大家进行相关解答。
腰肌劳损属于比较常见的慢性疾病，这是一项不容易被患者所忽视的疾病类型，当腰肌劳损急性发作时，患者会感受到严重的腰部酸痛，尤其是在夜晚会使患者无法进行入眠，困扰患者的精神就会无法进行正常工作，那么，腰肌劳损有哪些危害？
现在的人一旦上了年纪就可能会患上腰肌劳损，此病会对患者的生活及健康带来很大的影响。而人们又不注重腰肌劳损的预防工作，这就可能会使此病不断危害到更多人。下面就来介绍腰肌劳损。
腰肌劳损，其实就是腰部的肌肉和筋膜的慢性炎症性刺激导致的腰部酸痛。腰肌劳损常表现为日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使腰部肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤痕，遗留长期的慢性腰背疼痛症状。
长期反复的过度腰部劳动、慢性劳损、过度劳损等情况都会造成腰肌劳损，让患者腰痛难忍。那么，中医有什么方法可防治腰肌劳损呢？
对于现在社会当中有很多的疾病是我们所无法预料的，尤其是对于腰肌劳损的出现，在日常生活中是比较常见的，关于腰肌劳损我们一定了解它的症状，那么对于腰肌劳损的一些知识，下面让我们具体来了解一下引起腰肌劳损的病因有哪些？日常生活中怎样能预防肌肉劳损呢？希望会对你们有所帮助。
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，很多的人都是因为过度的劳动不注意引起的疾病呢，随着天气的而变化和劳动量的增多，病情会更加严重的，有时候会影响患者正常的行走的，一定要认识到问题的严重性，那么得腰肌劳损怎样治疗比较好呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。
在生活中发生在我们身边的疾病特别的多，腰肌劳损就是其中一种，该病的发生给患者带来很大的危害，需要引起我们的关注，在生活中一定要重视起来。为了减少该病发生，一定要做好预防工作。
腰肌劳损是腰痛中最为常见的疾病之一，是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，也有学者将其称为功能性腰痛。造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗，迁延成为慢性腰痛。由于长期弯腰工作或姿势不良使得腰部软组织长期处于牵拉状态而致腰痛；腰肌劳损是腰痛中最为常见的疾病之一，是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称。
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，从白领人群到老年人，患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难，但病情容易反复，导致疼痛加剧。因此腰肌劳损治愈后的康复练习非常重要，一定要保持正确的用腰习惯，生活中还应特别注意以下几点。
现实生活中有些人在搬重物时会突然觉得腰部剧烈疼痛，这时一定要注意可能是腰肌劳损的症状，需要及时去有关的医院进行检查和治疗，千万不能自己盲目用药。那主要的
腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，其发病与长期体位不正、弯腰工作、超负荷运动、急性损伤治疗不当等因素有关。那么，中医如何根据症状来治疗腰肌劳损呢？
为什么会出现腰肌劳损症状?城市的压力越来越大，人们的负担越来越重，很多人为了满足车子房子孩子的等等梦想，日做夜做，不停息的进行自己紧张的工作，而忽略的身体的健康，由于长期的久坐，并且坐姿不良，我们经常会发现自己腰肌劳损得非常严重，经常性的疼痛，那么造成腰肌劳损的症状和因素有哪些呢?我们是否能根据这些因素而提早避免不必要的病痛呢?
坐在办公室的白领们，很多都烦恼，自己的抽屉式生活方式，办公室里面一动不动的办公，回到家里依然是坐着看电视，吃饭，朝九晚五的生活环境，很少有户外锻炼的机会，很多人因此得了腰肌劳损这种病，说小不小，说大不大，但是真的发作起来要人命。尤其是随着年纪的增长，这种痛苦越来越严重的折磨着自己。那么腰肌劳损了怎么办呢?
腰肌劳损患者除了进行正规的治疗外，还应进行自我保健，以达到疾病尽早痊愈的目的，如热敷或理疗、腰背部叩击按摩、俯卧保健法等。
腰肌劳损是临床上常见和多发的疾病。其主要的症状是腰部出现疼痛，此症状休息后可得到减轻，但是如果日积月累，腰部酸痛可以演变成肌纤维的变性，严重时刻出现肌纤维的撕裂，导致休息也难恢复的腰部疾病。对于腰肌劳损的诱发因素，大家都了解多少呢？下面就随小编一起去了解一下腰肌劳损的病因吧。
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