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老年腰椎曲度变直治疗方法有物理治疗、运动疗法、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.物理治疗：包.....
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老年腰椎间盘突出患者按摩需避开盲目按摩、力度不当、忽视病情、频繁按摩、自行按摩等误区。 1.盲目.....
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饱受腰椎间盘折磨，可尝试小飞燕、五点支撑法、游泳、平板支撑、倒走等锻炼。 1.小飞燕：俯卧在床上.....
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腰椎退行性变是腰椎自然老化、退化的生理病理过程，职场人防治需从改善姿势、适度锻炼、合理用药、物理.....
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腰椎压缩性骨折后可能出现慢性腰痛、腰椎畸形、神经损伤、腰椎退变加速、大小便功能障碍等后遗症。 1.....
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腰椎曲度变直带来压力时，可通过认知调整、情绪宣泄、兴趣培养、社交互动、放松训练等方式进行心理调节.....
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腰椎间盘突出会引发疼痛，可通过小飞燕、五点支撑法、游泳等动作缓解疼痛。 1.小飞燕：俯卧在床上，.....
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摆脱腰椎曲度变直，可通过改善姿势、进行康复锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.改善姿势：.....
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腰椎间盘突出是腰椎间盘退变后髓核突出压迫神经引发症状。按摩、牵引、药物、手术、针灸等疗法对其都有.....
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为腰椎间盘定制锻炼方案，可选择小飞燕、五点支撑法、游泳、平板支撑、倒走等锻炼方式。 1.小飞燕：.....
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