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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
儿童脸上红印消除方法,需根据不同成因处理,如过敏、外伤、湿疹、热疹、鲜红斑痣等。
职场孕妈怀孕初期拉肚子应对工作,可从调整饮食、补充水分、合理安排工作、药物治疗、及时就医等方面着手。
骨癌患者心理压力大,可通过认知疗法、放松训练、社交支持、音乐疗法、药物辅助等方式调节情绪,进而可能有助于延长生命。
子宫癌是发生在子宫部位的恶性肿瘤,晚期病情复杂。影响子宫癌晚期治疗的因素有病情严重程度、身体基础状况、治疗方法选择、肿瘤生物学特性、心理状态等。治疗新突破包括新型靶向药物、免疫治疗、基因治疗、多学科综合治疗模式、新型放疗技术等。
高血压日常保健中,红酒是否应出现在菜单里,需考虑酒精影响、红酒成分作用、个体差异、饮用剂量、与药物相互作用等因素。
实现晚餐饱腹又不胖,可选择富含膳食纤维的蔬菜、优质蛋白类食物、全谷物主食、低糖水果和低脂奶制品等。
尿后余沥指排尿后仍有尿液点滴不尽,常见于肾虚、湿热、气虚、血瘀、肝郁等体质。调养方法包括中药调理、饮食调节、运动锻炼、穴位按摩、生活习惯调整等。
帮助孕妇正确使用开塞露,需了解使用原因、做好使用前准备、掌握正确使用姿势、注意使用方法、关注使用后反应、了解注意事项等。
当纠结是否做宫腔镜时,可先了解宫腔镜的适用情况、检查流程、术前准备、术后注意事项、可能存在的风险等。
空气水质差可能会通过影响激素水平、引发炎症、导致营养失衡、造成呼吸系统疾病、影响生活方式等方面影响盆底肌松弛症状。
长期接触污染致月经推迟,可通过服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒、八珍益母丸、妇科调经片等药物进行调理。
应对宫外孕先兆,可通过了解症状早发现、及时就医诊断、采取药物治疗、必要时进行手术治疗、做好术后护理等方式。
快速缓解头晕恶心想吐,可通过调整体位、改善环境、适当饮食、穴位按摩、合理用药等方式。
肠系膜淋巴结核常继发于其它器官的结核,如肠结核、输卵管结核等。如吞咽进入胃肠的结核杆菌通过肠粘膜直接进入相应的淋巴管所发生的肠系膜淋巴结核。临床症状除发热、倦怠等一般结核症状外,可有腹痛、腹泻、腹胀等。腹部触诊时,右下腹或中腹部可扪及直径 2-3厘米大小的肿大淋巴结,有时多个并存,不易移动且边缘不齐,有压痛。
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