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腹泻俗称“拉肚子”。一项针对我国七省一市的抽样调查表明，我国每年的腹泻患者达到8.36亿人次，儿童的比重很大，占2.93亿人次。
相信有不少人已经规划好了出行计划，而完美旅行离不开充分的准备，有一种病更是不得不防，那就是旅行者腹泻。
中山大学附属第六医院消化内科郅敏医生介绍，在旅行或出差的时候，容易出现腹泻，原因主要是两大点，一是因为旅行或出差是一个劳累过程，离开了正常的作息时间；其实有一个叫旅行腹泻的，其实在一个劳累的基础上，肠道的菌群发生变化，一个是外界的菌群容易进行感染，另外本身的菌群太劳累可能会相应发生变化。
旅行者腹泻病，其实就是我们俗称的“水土不服”，是旅行中最常见的病症。其定义系指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。通常儿童和老人的症状要比青壮年严重。定义的范围也可进一步扩大，包括更多较轻微的、但足以影响商务日程或旅游计划的肠道紊乱。 过去，因为医学不发达，人们常认为旅行者腹泻就是由于“水土不服”引起的，是由于气候、食物或水土的改变所致使。现在经研究证实，旅行者腹泻是感染性腹泻病中的一种特殊类型，是由细菌、病毒、肠道寄生虫等致病微生物所引起的一组急性肠道传染病。那么该腹泻所表现的症状有那几类呢？在饮食上需要注意哪些？
旅行者腹泻(travelers diarrhea)系指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。引起旅行者腹泻的病原体可分为非侵袭性和侵袭性两类。非侵袭性，其临床特征是全身中毒症状不明显，无发热或明显腹痛，腹泻为水样便、量多，不伴有里急后重，易导致失水与酸中毒，大便内无炎性细胞，病程一般较短。侵袭性,临床特征是全身毒血症状较明显，有发热、腹痛和里急后重，腹泻多为黏液血便，或血性水便，便次多而量少。那么，旅行者腹泻的饮食保健要如何进行？
旅行者腹泻的治疗方法有哪些？DT 通常系一自限性疾病，不需特殊处理而自愈。然而，口服补液和静脉输液有助于补充所丢失的水分和电解质。大多患者不至于迅速脱水，因此含矿物质水(含葡萄糖的低张液体)通常足以迎合对水、电解质的需要。以下提供简单电解质液配方：1000ml 水加1 汤匙盐、1 汤匙苏打及4 汤匙糖；1000ml 水加1 汤匙盐及8 汤匙糖。这两种配方，均可加少量的苹果汁、橙汁或蜂蜜等调味。旅行者发生腹泻时，应禁食8～12h(若为婴幼儿，仍应尽量以简单的食物喂食)，并补充电解质液，不要喝牛奶，待症状改善后，可喝清炖肉汤、清淡食物，避免蔬菜水果；之后，可增加瘦肉、煮蛋等食物；若有胃肠痉挛的情形，可用热水袋敷腹部，改善痉挛情形。许多病人不需其他治疗。
旅行者腹泻(travelers diarrhea)定义系指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热，腹痛或呕吐，甚至包括更多较轻微的、但足以影响商务日程或旅游计划的肠道紊乱。那么，旅行者腹泻的检查项目有哪些？
旅行者腹泻的症状有哪些？引起旅行者腹泻的病原体可分为非侵袭性和侵袭性两类。霍乱、ETEC、EAEC、病毒及引起食物中毒的大多数细菌多属于非侵袭性病原体，由于病原体为非侵袭性，多无组织学变化，其感染主要在小肠，故其临床特征是全身中毒症状不明显，无发热或明显腹痛，腹泻为水样便、量多，不伴有里急后重，易导致失水与酸中毒，大便内无炎性细胞，病程一般较短。侵袭性病原体所致腹泻，肠道病变明显，可排出炎性渗出物，主要累及结肠。其临床特征是全身毒血症状较明显，有发热、腹痛和里急后重，腹泻多为黏液血便，或血性水便，便次多而量少。大便镜检时有大量脓细胞和红细胞，乙状结肠镜检查可见弥漫性充血性炎症及浅表溃疡等。志贺菌、沙门菌、EIEC、产气荚膜杆菌、耶尔森菌、空肠弯曲菌和某些特殊的病毒性腹泻等均属此类型。同一种病原体可有多种腹泻的发病机制参与，故其临床表现可重迭出现或先后出现。
旅行者腹泻的病因是什么？病因众多，目前认为该病并非由于气候、食物或水土等因素所致，绝大多数具有传染性，其病原有细菌、病毒、寄生虫、真菌等。偶见原虫和蠕虫感染。近年来随着微生物学鉴定技术和分子生物学的发展及应用，临床上又发现不少新的肠道病原体，但仍有20%～35%的腹泻患者未能检出病因，而被称为“非特异性急性胃肠炎”。
随着商业、旅游、学术交流等活动的日益频繁，特别是旅游业的迅速发展，旅行者的肠道健康问题逐渐引起了人们的重视。经常出门旅行的人，难免遭遇旅途中拉肚子的不愉快经历。那么如何快速治疗腹泻？旅行者腹泻又如何预防？旅行者腹泻吃什么好？
80%的旅行者腹泻是由肠致病性细菌引起 ，主要为产毒性大肠杆菌、志贺菌、空肠弯曲菌、气单孢菌、沙门氏菌及非霍乱弧菌。其中最为常见的是产毒性大肠杆菌（ETEC），占腹泻者的 60%以上。在少数情况下，霍乱弧菌、一些病毒和寄生虫也会成为旅行者腹泻的病原体。
你知道吗?1990年，在美军对伊拉克的“沙漠盾牌”行动中，导致美军减员的首要因素不是战争失败，而是腹泻。
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