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“便秘不是病,解不出来最要命”。虽说便秘不是什么大病,但其产生的危害是不能忽视。而对于现代人来说,保持肠道通畅,似乎越来越困难了。在采取中医调理的时候,很多人也会陷入一些误区,为此,家庭医生在线编辑采访了南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春,让她为我们解答关于中医治疗便秘的种种疑问。
民间有许多治疗便秘的偏方是否靠谱?中山大学附属第六医院消化内科张敏主治医师在本次的采访视频中向大家表示,治疗便秘的方法主要是适当调整饮食方式和生活习惯,多吃蔬果。然后另外就是,适当多增加一些运动,饭后散散步,让胃肠道动起来,也会有助于胃肠道改善。
目前在治疗便秘过程中存在哪些问题?中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会陈希琳秘书长表示,便秘是一个很复杂的疾病,治疗方面现在就是有些治疗,是比较盲目的,便秘也是很难治疗的,因为便秘它有分轻 中 重,有的还要产生合并症,而且这个形成便秘的原因很多,有的是粪便多排不下来,再有的是属于,大肠的传输功能障碍造成的。
用药物治疗便秘的效果好吗?中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会陈希琳秘书长表示,药物治疗便秘是非常重要的,有很多也有中医的也有西医的,也有中西医结合的一些药物,这个要抓主要矛盾,如果病人便秘非常严重,是需要用药的,用药有一定的依赖性,也有一定的副作用,比如长期用某些治疗便秘的药物,可以造成直肠黏膜的黑变病。
喝油对改善便秘有帮助吗?中山大学附属第六医院运营总监任东林主任医师表示,首先个,我觉得便秘首先是习惯,绝大部分便秘,恶性便秘,或者是难性便秘,都是从开始习惯不好的,比如从忍便开始的,所以我觉得首先要养成好的习惯,有便就去排,因为是生物学行为,而不要忍住,忍住以后便意就慢慢消失了,消失了大便在体内存在时间长,它就会变得越来越干。
慢性便秘的危害有哪些?中山大学附属第六医院运营总监任东林主任医师表示,慢性便秘的危害,我们可以从几个方面来说,个这么讲,我们一般来讲就是进出口平衡,就是吃多少排多少,然后这样子人首先有自我评估,一个人一天比如吃了很多东西,没有排大便,总觉得是有些问题,然后当然不排的问题就是,粪便除开细菌以外,它是我们人体很多代谢的产物。
肠道微生态对治疗便秘的作用和效果?中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会陈希琳秘书长表示,这个微生态治疗便秘,是一种比较新的理论,还有些就是,国内外都开展,像我们国家也有开展,叫粪菌移植,这也是一种新的办法,对肠道功能紊乱,包括便秘都有一定的疗效。
服用花粉对改善便秘有帮助啊?中山大学附属第六医院运营总监任东林主任医师表示,花粉这类,它多数都会有一些几个作用,营养成分包括一些促动类的,东西在里面可以帮助排便,所以在排便的药物治疗中间,润滑性的、蓬松性那就包括,像我们刚才说的膳食纤维,还有刺激性的,还有中医用得最多的,就是番泻叶 大黄,因为它含有一些番泻皂代物。
平常喝酸奶对便秘有好处吗?中山大学附属第六医院运营总监任东林主任医师表示,
中医在治疗便秘有哪些传统疗法?中山大学附属第六医院运营总监任东林主任医师表示,个问题,我想先讲讲背景,其实便秘它在自然人群中,发病率其实是蛮高的疾病,并不是我们想象中那么低,中国的便秘流行病调查,我们大概发病率在8%左右,它还另外有一个特点,随着年龄增加,便秘的发病率会明显增加。
哪些老年人容易患上老年性便秘?詹俊教授表示,不运动、不喝水、不吃蔬菜,这三不的人特别要注意,第四个就是因为其他原因,需要吃药,药物也会引起便秘的包括神经科的帕金森氏病药,很多引起继发的便秘,这个要注意的,由医生去看看。
目前治疗老年性便秘有哪些有效的方法?詹俊教授表示,我倒是倾向于要分几步,药物只是最后的。一个要自己坚持,良好的饮食习惯、作息习惯,包括要多喝水,饮食中要多吃点粗纤维,不管是蔬菜也好食物也好,这是要的。
老年性便秘患者要做哪些检查?詹俊教授表示,便秘的病人,我们是主张需要做一次肠镜,看看肠道自身有没有病变,要排除我们所有的器质性病变。说白了就是肠道有没有长东西,是必须要做一做便秘的病人,如果有需要,其他的还要进一步。如果做肠镜没什么事,还是很严重的便秘,那你要排除。有些继发的一些疾病,包括其他器官的病变引起的。
老年性便秘患者在饮食上有什么需要注意?詹俊教授表示,主张饮食方面自己有目的,去多喝点水、多吃点蔬菜,少吃点肉、多吃点水果,特别是大蕉、香蕉那一类的,粗纤维的多吃一吃,是对改善便秘,是有很大的作用。
老年性便秘患者可以通过按摩来促进排便吗?詹俊教授表示,按摩你要看按摩哪里,如果是足三里、合谷、内关那些,在中医的条件上,是应该有帮助的,因为我自己不是中医生,但是我也知道这些可以的,但是你靠按摩肚子,那些刺激肠道,我不太主张,因为你长期去按压,对肠道也是一种的刺激,也是另外一个影响。
什么是便秘?南方医科大学南方医院中医科周迎春主任介绍,便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
便秘的原因是什么?为什么有些人经常会发生便秘的问题?南方医科大学中西医结合医院中医内科周迎春教授表示,引发便秘的原因有很多,包括饮食因素、排便动力不足、拖延大便时间等等,中医认为,便秘主要是由燥热内结、气机郁滞、津液不足和阳虚寒凝所引起的。
便秘常见于女性和老年人群体中。那么,面对老年人群的便秘情况,应该要如何应对呢?南方医科大学中西医结合医院心血管科周迎春教授建议,老年人便秘应该都吃高纤维食物。老年人便秘往往顽固性便秘。老年人便秘可能需要药物通便。如果是因为情绪导致的气滞性便秘,可以吃四磨汤。
怎样才算是便秘?便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,使人痛苦而又令人尴尬的事情,便秘不是大病,但造成的危害却不少。中山大学附属第六医院消化内科郅敏副主任医师向我们介绍道:其实便秘若果按医学上它是一个准确的概念,包括大便次数减少和大便排出困难,大便次数减少就是每个星期大便次数少于三次,那么排便困难包括排便费力,然后便出困难,甚至肛门堵塞感,甚至是需要手法,有些用手指或者用其他东西帮助排便,这个统称叫做便秘,另外一个慢性便秘的诊断,还有一个时间,那么它的就是出现这个症状的时间要超过半年,特别是最近三个月然后出现这个症状。所以这个是我们医学上一个慢性便秘的诊断,但是对于老百姓来说,有时候一次两次拉出不到大便,他就会说叫做便秘,所以这个是排不出大便,他就叫便秘,所以无论是急性的拉不出大便的这种便秘,还是医学上真正诊断的一个便秘,他的治疗原则也是不同的。
怎么预防小儿便秘?中山大学附属第六医院消化内科郅敏副主任医师表示,对于没有进入辅食阶段的小儿,预防便秘的关键是不要轻易更换牛奶的品牌,因为更换牛奶的品牌可能影响肠道的菌群,纤维也有可能发生变化,那么肠胃功能仍未完全发育好的小儿容易便秘。
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