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秋天被认为是“收敛的季节”，中秋之后气候稍凉，天气也比较干燥，燥易伤津，让人有种口干、皮肤干的感觉，我们的肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发便秘，很多原本就有便秘的人，可能会因秋燥而使得便秘加重，一些原本没有便秘的人，也可能会在这个季节感到大便稍干结、费劲一些。长期便秘，可伴随腹胀、口臭、食欲不振等不适，而且，滞留在肠道的代谢废物没有及时清除，也可给人体带来更多潜在的健康隐患。
便秘果并不能减肥瘦身，要用科学的方法减肥：
男性朋友出现便秘的情况患非常多的，导致患上便秘的原因也是层出不穷，有些来源于生活和工作的压力，也有些是因为饮食的不规律，或者是身体上出现一些疾病所导致的便秘情况，虽然不严重，但是也要引起重视。因为如果长期的便秘，会给我们的生活带来很大的不便。因此，严重的便秘我们就需要到医院检查治疗，而轻微的便秘可以通过食疗来做一下调理。
往俗里说，吃喝拉撒就是人生的四个基本大事。排便问题是很通俗也很重要的一个问题，每天的大便可以把体内的废弃物都排泄出去，但是有时候可能会因为饮食不当或周围环境等问题都会很容易的造成身体不适应，而导致大便干燥便秘不通畅等问题，这样不光身体难受，整个人的精神神都没有，长期的便秘干燥也会让人上火。那么到底吃什么才可以有助于大便通畅呢？现在就来详细的了解一下哪些食物可以帮助快速通便。
便秘是让人很痛苦的症状。有时候，无论多么用力，都无法顺利地排便。缺乏体育锻炼，某些药物，脱水，不良饮食和严重疾病都可能导致便秘。如果持续出现排便次数变少，排便困难，食欲不振等症状，一定要引起重视，改变饮食，多吃富含膳食纤维的食物。
便秘指的是排便次数减少并且排便困难，便秘虽然是个较小的疾病，但是它困扰了很多人。便秘有很多的治疗方法，例如吃泻药和开塞露等等，但是这些方法只治标不治本，下面就来一起了解一下如何用食疗来彻底摆脱便秘吧。
导致男人出现便秘的原因非常多，这和他们的体质以及生活习惯和饮食习惯密不可分。很多食物可以起到很好的润肠作用，针对这些食物的选择以及食物特性，男性朋友们需要细心了解，只有这样才能进行正确的选择来缓解便秘滋润肠道。
相信不少人都知道益生菌，但许多人却并不了解益生菌的成分。很多人说益生菌对于腹泻有一定治疗作用，而其他人则说益生菌可以治愈便秘，难道益生菌的万能药吗？为什么它既可以治疗婴儿腹泻又可以治疗婴儿便秘呢？接下来就为大家详细描述益生菌的作用，让我们一起了解益生菌究竟是“何方神圣”吧。
一半以上的人经历过便秘带来的困扰，便秘长期持续存在可影响到生活质量，让人们情绪变得异常烦躁不安。有的患者甚是纳闷，为什么天天吃菜还是便秘，是因为没有找到引起便秘的根源。
便秘是一种很常见的症状。患有便秘的话，排便不规律，而且大便干硬很难排出，让人既尴尬又难受。便秘一般是由不健康的饮食和生活因素导致的，改变不健康的习惯，选择健康的饮食，可以有效地缓解便秘。
便秘是一种很常见的疾病，特别是老年人容易便秘，因为老年人的消化功能减弱，加之平时活动和运动量减少，就更容易便秘。便秘是相当难受的，如不采取有治疗或者调理措施，病情加重还会诱发痔疮等严重疾病。所以，便秘也是需要引起重视一种疾病，一定要及时治疗和调理。
相信很多人在春节之后都会出现这样的情况，即便秘。其实诱使人们出现此症状的因素多为春节期间的饮食所致，毕竟中国的春节最为普遍的习俗就是吃大鱼大肉，而这样的饮食结构就容易引发人们出现消化不良的情况，进而就会引发便秘的症状出现。所以想要改善这种症状，还是需要从饮食方面入手。
便秘是现在许多年轻人经常都会遇到的一个事情，人家发生便秘之后，其实也是非常难受的，那么大家知道便秘，不能吃些什么吗？
秘是我们生活中十分普遍的症状，轻重程度不一，大部分人不做治疗和处理，这种心态是不对的，事实上，便秘的害处很大。长期便秘会在肠道内积累很多毒素，危害健康。中医认为便秘主要分为，热结便秘，冷积便秘，气滞便秘，气虚便秘，津亏便秘。分清这几种便秘，对症治疗，能够取得很好的疗效。那么这几种便秘各自的特点有哪些呢？
信大家在生活中都曾遇见过便秘的问题，这是非常让人苦恼的一件事。大便不畅通，整个人都会特别的烦躁。便秘虽然在生活中非常常见，但是并不是小问题，更不能随便吃些泻药就应付过去。大家针对便秘还是存在一些误区，接下来就一一为大家辟谣。
虽然便秘是小问题，但持续性存在却影响人们的生活质量。特别是心脑血管疾病高危人群，用力排便时可突然增加腹压和颅内压，使得血压随之升高，可突发心梗或脑梗等，甚至威胁生命。便秘患者除了多喝水外，也要注意饮食，拒绝吃辛辣和太粗糙的食物，那便秘患者能不能吃鸡肉呢。
顺产后便秘可以通过口服药物、饮食调理、按摩等方式进行缓解，一般来说这些方法都是比较有效的。具体如下： 1、口服药物。一般可在医生指导下使用益生菌、莫沙必利、乳果糖口服溶液等药物来治疗，具有促进消化的效果，能够改善顺产后便秘的情况。 2、饮食调理。饮食上要注意多饮温开水，饮食要吃些粗纤维的果蔬，比如苹果、冬瓜、火龙果以及猕猴桃，可以促进肠道的蠕动，对于便秘的恢复有帮助。 3、按摩。一般可以对腹部的中脘穴、天枢穴、上脘穴等部位进行按摩，具有疏通经络的作用，还可以促进脾胃消化，能够缓解便秘的情况。日常要避免摄入辛辣油腻的食物，比如麻辣烫或者火锅以及烤肉等，以免导致上火加重便秘。
便秘、腹胀、肚子越来越大可以通过调节饮食、适量运动、药物治疗等方式缓解症状。具体如下： 1、调节饮食。便秘、腹胀、肚子越来越大的患者，平时少吃脂肪、糖、盐含量过高的食物，多吃热量比较低、膳食纤维比较丰富的食物，比如白菜、萝卜、青菜、冬瓜、苹果、桃子等食物可以促进肠道蠕动，改善相关症状。 2、适量运动。平时在身体条件允许的情况下可以多进行游泳、骑自行车、爬山、跑步等有氧运动，可以提高新陈代谢、促进血液循环、消耗脂肪，缓解便秘、腹胀、肚子越来越大的情况。 3、药物治疗。便秘、腹胀、肚子越来越大的患者，在调节饮食、适量运动的基础上，还可以在医生的指导下服用四磨汤、五子润肠丸、麻仁润肠丸等药物改善症状。
便秘口臭的原因主要有以下几种，需要采取及时有效的方法缓解症状。 1、可能是由于身体胃肠道上火反应，引起的口臭便秘症状。 2、在长期便秘后，当肠道里面的粪便不能快速的排泄出去，肠道的垃圾毒素就会被身体重新吸收进入血液中，引起口臭的发生。 3、长期便秘后，体内粪便中含有氨气、硫化氢等物质，当气味反流到口腔后，就会出现口臭。 发生便秘口臭后，需要及时治疗，在日常饮食中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免食用辛辣刺激油腻性的食物。可以在早上喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。必要时可以遵医嘱口服药物治疗，比如多潘立酮、益生菌等。
产妇便秘的原因有以下几种，建议及时纠正便秘症状。 1、产后由于饮食结构不合理，蔬菜水果吃得过少，经常吃油腻性的大补食物，就会导致大便干结，发生便秘。 2、女性在生产后，由于体力过于虚弱，会导致排便力量减弱，从而引起便秘现象。 3、产妇在产后经常卧床休息，下床活动时间减少，导致肠胃蠕动缓慢，肠内容物在肠内停留时间过长，使水分吸收，就会导致大便干结，导致便秘。 在产后出现便秘的产妇，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有丰富膳食纤维、维生素C的食物，减少食用辛辣刺激性的食物，多喝水，养成每日定时排便的习惯。适当的顺时针方向按摩腹部，帮助肠蠕动，可有效的缓解便秘症状。
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