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排便的次数不同的人是不一样的，很多人每日一次，有些人隔日一次或每周3次。这些都属于正常范围。便秘是指排便给人带来不舒适的感觉，一般表现为排便次数减少和大便秘结。便秘给很多人的生活带来麻烦，长期便秘有引发痔疮和直肠癌的可能。可见，便秘对人体的危害不小，要正确对待。那么，为什么总会犯便秘，究竟是哪些因素在作怪呢？
便秘的出现主要是由于我们人体的肠道蠕动能力下降，导致食物消化不完全导致的。所以针对便秘，我们以方便要注意饮食，另一方面我们要利用饮食改善便秘的情况，因为便秘虽然是一种比较常见的肛肠疾病，但是一般情况下是不需要到院就诊的，那么常见的如果自身出现便秘的情况，有什么是不能吃的呢？怎样改善便秘这种情况呢？
便秘，体验过的人都多少了解便秘虽不是大病，但是也要命。太少、太硬、排除困难，都是便秘的基本症状，很多男性朋友都深受便秘的困扰。那么男性便秘怎么办？有没有可以改善或解决的办法？一起来看看下文的详细介绍吧1
便秘是日常生活中常见的一种现象，我们都知道，大人便秘都会特别难受，小孩子便秘更是难过。作为家长，孩子便秘应该如何调理呢？下面一起来看看孩子便秘的调理方式。
多吃水果和蔬菜等食物可以舒缓便秘，便秘是件痛苦的事，所以饮食调节是必要的。那么，便秘该怎么吃呢？下面小编为大家谁介绍七种缓解便秘的食物吧。
便秘是我们经常遇到的问题，便秘会使我们感到食欲减退，没有精神，不舒服，腹部大，所以有些问题，在面对各种工作和学习压力，如果没有适当的释放，患便秘病。对于便秘来说，男性虽然病发率没有女性高，但是由于便秘的常见性，男性并非没有便秘的可能。那么便秘的危害有哪些？便秘吃什么好？
随着饮食越来越精细，儿童便秘的现象也多了起来。那么宝宝便秘该怎么办呢？专家总结出的应对儿童便秘的妙招，父母赶紧来学几招吧。
很多女性朋友在生完宝宝之后，会出现便秘的情况，这种情况称之为产后便秘，那么产后便秘怎么办？想要远离产后便秘，要做到哪些？
便秘是孕期常见的疾病，导致便秘的原因有很多，那么便秘怎么办？孕妇便秘的危害有哪些？1、孕期便秘会导致或加重孕妇痔疮，会影响胎儿发育，出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。2、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。
孩子出现便秘情况，爸妈最是着急。小儿便秘要怎么治疗比较好呢？下面推荐中医治疗便秘方法，帮助小儿解决便秘问题。
便秘是常见的疾病，导致便秘的原因有很多，便秘的危害也不少，那么如何改善便秘体质呢？下面一起来了解一下吧。
随着年纪的增长，老人的抵抗力下降，很容易就出现便秘的症状，老人便秘的话可以多吃一些清理肠胃的食物，下面小编就为你介绍一些预防便秘的食疗。
男人便秘的情况在日常生活中非常常见，一般患者出现便秘症状后可通过改善饮食结构等方式去有效改善病情。那么男人为什么会便秘？男人便秘的主要原因是什么？
现在的天气非常的干燥，宝宝们很容易出现便秘的情况，便秘会影响到宝宝的健康，甚至可能带来一些并发症。那么小儿便秘的因素有哪些?
便秘，患上这种症状的人很多，但是很多人都不重视，以为便秘无非是这段时间饮食上的原因造成的，多吃点蔬菜水果就会好。其实便秘没你想的那么简单，便秘看起来不严重，但它确实会导致很多肠道疾病的发生。
便秘问题是最常见的，同时也是最难以解决的，但这并不说没有办法治疗，其实，想要治疗便秘，然后永远把便秘拒之门外的话，那可是要坚持的哦。因为只有这样改变的话，那才能有机会“赶走”便秘，让你不在受便秘之苦。如此一说的话，那便秘情况下，吃啥才最能解决问题呢?
这几年来，中青年人患便秘的现象越来越多，导致便秘的重要原因一般是工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼等等。下面，小编带你来了解便秘的具体原因及便秘食疗方法。
宝宝便秘是为什么呢？无论是婴儿还是幼儿便秘都是会有很大的危害的，所以家长要及时找出孩子便秘的原因，对症下药，积极治疗。
孕妇便秘怎么办？很多准妈妈都会预防便秘的状况，要如何缓解才好呢？今天小编就来告诉你，孕妇便秘吃什么好。
便秘虽然不会直接致命，但它是引起很多大病的间接原因，研究表明，乳腺癌的间接原因是便秘；便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。
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