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便秘是否会影响到我们的健康呢？答案是肯定的，便秘不仅仅会让我们感到肠胃不适，还有可能会引起其他的疾病。想要缓解便秘的现象，可以尝试多做运动。
随着年龄的增长，我们的消化功能会逐渐出现能力下滑的趋势，因此很多人都可能会出现便秘的现象。如果我们长期便秘，会对我们的身体产生严重的影响，甚至可能会造成我们的血压升高。因此大家必须要对于便秘现象多加重视，便秘究竟应该怎样处理呢？哪些方式可以帮助我们治疗便秘？下面我们就来了解一下。
根据美国“妇女健康基金会”统计，有400多万名美国人经常便秘，女性便秘发生率比男性高3倍。严重的便秘不仅让人感到不适，还会导致结肠阻塞（顽固性便秘）。那么便秘了应该怎么办呢？
来月经前后，很多女生都会便秘，这是人体的一种正常现象。本来经期就会有些难受了，加上便秘就更加严重了。所以，经期缓解便秘很重要。那么，经期便秘该怎么办呢？
对于便秘，最重要的就是要注重饮食。只有调节好饮食，多吃清淡食物，才能够更好的缓解便秘。那么，便秘到底该怎么吃呢？下面小编为大家介绍七种缓解便秘的食物吧。
很多人都会便秘，却不知道自己便秘的原因。其实，想要治好便秘就要追其根究，这样子才能对症下药。那么，下面小编就为大家介绍六大便秘的原因吧。
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。那么，便秘有什么症状呢？便秘可以通过饮食来调节呢？
宝宝发生便秘后，应根据不同的原因采取不同的处理措施，应尽量从饮食、运动上想办法。便秘严重者要在医生指导下用药。下面我们先来了解一下什么是小儿便秘？
便秘是我们在日常生活中比较常见的一种肛肠疾病，任何生长阶段都会发生，导致肠道便秘的主要原因是由于肠道的蠕动能力不够强，影响血液循环，导致便秘的出现。那么为什么孕妈妈会成为便秘的高发人群，导致妊娠便秘的原因是什么呢？解决妊娠便秘有什么小妙招？
怎样才算是便秘？便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，使人痛苦而又令人尴尬的事情，便秘不是大病，但造成的危害却不少。中山大学附属第六医院消化内科郅敏副主任医师向我们介绍道：其实便秘若果按医学上它是一个准确的概念，包括大便次数减少和大便排出困难，大便次数减少就是每个星期大便次数少于三次，那么排便困难包括排便费力，然后便出困难，甚至肛门堵塞感，甚至是需要手法，有些用手指或者用其他东西帮助排便，这个统称叫做便秘，另外一个慢性便秘的诊断，还有一个时间，那么它的就是出现这个症状的时间要超过半年，特别是最近三个月然后出现这个症状。所以这个是我们医学上一个慢性便秘的诊断，但是对于老百姓来说，有时候一次两次拉出不到大便，他就会说叫做便秘，所以这个是排不出大便，他就叫便秘，所以无论是急性的拉不出大便的这种便秘，还是医学上真正诊断的一个便秘，他的治疗原则也是不同的。
老年人是最常便秘的人群之一，为什么呢？老年人如果长期有便秘的情况，又该如何调理？其实，治疗便秘最简单有效的方法是食疗，老年人可以通过饮食的方法来治疗便秘。
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。其实，对我们来说，最痛苦的事情一定是便秘了，蹲坐在马桶上，却迟迟无法排便，即使加大了排便力度，依然无法顺畅排便。相信这样的便秘症状很多人都会有过吧。虽然勾起了不少人痛苦的回忆，但是我想很多人不愿意再经历这种痛苦的事情了吧。
便秘（constipation），主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状表现。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，所以，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
便秘是现在很多人都有的一种情况，尤其是对许多上班族来说，情况更为严重，便秘让很多人都非常痛苦。那么有什么方法能够帮助我们治疗便秘呢?中医治疗便秘是最轻松有效的，下面小编就给大家说说治疗便秘的几种花茶，大家赶紧来看看吧!
便秘不是病，便起真难受，很多人都有便秘的现象，所以大家都能体会那种排泄不畅，食欲不振，蹲坑起不来还伴有口臭的日子，所以便秘是很让人烦恼的一件事情，既然便秘不是病，所以我们不主张吃药，他不但会造成后期便秘的加重还会对肠道产生副作用。
便秘是一种较为普遍的症状，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。既然便秘存在那么多的危害，那么在生活中有哪些预防便秘的妙招呢？
中医认为，便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘，多数表现为大便干结，排便时肛门热辣辣，而虚寒性便秘多是脾胃虚，气血不足，无力排便，宿便越集越久而引起便秘，下面介绍几款便秘食疗的方法。
宝宝便秘怎么办？婴幼儿便秘的危害很大，最直接的危害就是会影响到健康的成长发育。所以，妈妈要及时为孩子缓解便秘的症状。如果你感到束手无策，不如先来看看小编的建议吧。
孕期便秘怎么办？准妈妈在怀孕期间总会有很多身体不适，便秘就是其中最常见的不适症状。便秘会给母体健康带来危害，所以，准妈妈一定要及时缓解便秘哦。今天小编就来推荐孕期缓解便秘的水果和蔬菜，一起来看看吧。
便秘是不容忽视的健康问题，长期便秘会让人们的生活质量下降，甚至会严重危害人类的身心健康，便秘还会诱发一些疾病，妨碍人们的正常生活，因此及时治疗便秘是刻不容缓的问题。
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