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老人缺钙抽筋适合的运动有散步、太极拳、八段锦、瑜伽、门球等。 1.散步：这是一种简单且安全的运动.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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老年人缺钙受饮食摄入、日照时间、消化吸收功能、激素水平变化、疾病与药物等因素影响。 1.饮食摄入.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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季节变化对老人补钙可能有影响，主要体现在日照时间、活动量、食欲、衣物厚度和疾病发生几率等方面。 .....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人补钙时运动，有避免过度剧烈、防止运动损伤、忌运动时间过长、避免空腹运动、不宜在恶劣环境运.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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老年人缺钙会增加骨折风险，主要与骨密度降低、骨骼韧性下降、肌肉功能减退、平衡能力变差、骨骼微结构.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人预防缺钙复发需注意饮食、运动、日照、药物补充、定期检查等。 1.饮食：多摄入富含钙的食物.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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老年人严重缺钙住院改善方式包括调整饮食、补充钙剂、补充维生素D、适当运动、接受日照等。 1.调整.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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老人缺钙抽筋，可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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老年人避免缺钙复发，可从饮食、运动、日照、药物补充和定期监测等方面入手。 1.饮食：多摄入富含钙.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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老年人补维生素D不补钙可能会加重关节退变，与钙摄入不足、钙吸收受影响、骨密度降低、关节软骨营养缺.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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