首先在食物方面，建议大家最好去保证膳食合理的原则，多吃一些高蛋白，高维生素以及低脂肪的食物，热量方面尽量的不要摄入太多，但是食物方面也不能缺少热量，最好是保证低盐，低油，低糖，少食多餐，不吃些食物避免刺激大对身体有影响的食物。
多吃些色拉油或是植物油，这样的食物容易消化，大豆中含有丰富的微量元素，以及大豆异黄酮，可以分早餐，午餐，晚餐上面多吃一些，水果可以根据个人的身体质来搭配，一般我们讲究的是吃素食为主，最好是每餐中少吃些肉，多吃些素的食物，这样可以防止疾病加重。
一般我们来讲，食物并不是吃得越多对身体越好，关键是要看吃什么，脊柱关节炎的患者不可以吃海鲜，海鲜方面是特别需要避免的，因为在吃完以后会导致关节疼痛，甚至是韧带疼，要注意牛奶，羊肉等这些热情含量高的食物，也不可以吃，尽量别吃花生米，油性含量太高。
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