贫血的危害
一般的贫血最常见的危害就是影响身体的正常代谢和免疫功能，处于亚健康状态的贫血患者容易出现身体各种疾病：贫血患者容易出现身体的各种炎症，严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。贫血还可导致血小板减少及其他凝血因子的缺乏引起出血，有时可发生脑出血。严重的巨幼细胞贫血不仅可发生外周神经炎，亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言，甚至梦游症等。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。
贫血日常注意事项：
1.口服铁剂注意事项
铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。
补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。
口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。
四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。
服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。
口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。
应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。
2.饮食注意
同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。
含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。
口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，牛奶及其他碱性物质。
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