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睡前刷着短视频、短剧,逛着电商平台,下单后又翻回朋友圈看看动态……明知道应该入睡,却总是舍不得放下手机。如此反复刷手机,刷完又后悔,第二天早晨难以醒来,脑袋昏昏沉沉,懊悔不已。这种现象在现代人中似乎相当普遍,拥有良好睡眠、睡得充足的人似乎越来越少。
科学健康的睡眠不仅是身心健康的基石,更是提升生活品质的重要保障。无论年龄、性别、地域或职业,优质睡眠都是人类共同的生命课题。
人的一生约有1/3时间在睡眠中度过,但据统计,我国超3亿人存在睡眠障碍,其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称为OSAHS)患者达7000万,诊疗率却不足20%。这种以夜间反复窒息为特征的疾病,正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。
张阿姨(化名)今年56岁,以前特别喜欢跳广场舞,整个人挺有活力的。但最近两年,她因为老是漏尿,不得不退出了社交活动。每次咳嗽、大笑或者弯腰,尿液就会不由自主地流出来,有时候一天得换好几片尿不湿,这让张阿姨的生活受到了极大的影响。后来,她找到了广州医科大学附属第二医院泌尿外科潘建刚教授。潘教授仔细问了张阿姨的情况,做了相关检查,最后诊断张阿姨得了中重度的压力性尿失禁,需要做手术。潘教授给张阿姨做了经闭孔无张力中段尿道吊带术(TVT-O),手术很成功。术后拔掉尿管,那些让张阿姨尴尬的问题终于没了。现在,张阿姨又找回了自信,重新回到了她热爱的广场舞队伍里。
近日,45岁的林先生(化名)在广东省第二人民医院(以下简称“省二医”)接受“戒酒芯片”微创植入手术后,这位与酒瘾抗争10余年的患者终于迎来了新生。
熬最晚的夜、喝最烈的酒、吃最贵的护肝片……现代人的肝超负荷了,数据显示,我国肝损伤患者超4亿。春季养肝正当时,3月29日,广东祈福医院副院长简志祥教授开展爱肝专题讲座:护佑健康、“肝”货满满,来就送筛查券、名医挂号礼券、中医项目体验……
阴囊正常状态外观光滑、质地均匀、无肿物,而长小肉球时外观有凸起、质地改变、可能伴有疼痛等。长小肉球可能引发患者焦虑、恐惧、自卑等情感担忧,且不同病因的发生率有一定差异,如阴囊皮脂腺囊肿较常见,睾丸肿瘤相对少见。
割包皮后的康复互助社群能提供经验分享、心理支持、康复指导、信息交流、情感慰藉等。
龟头出现白色东西可能与包皮垢堆积、念珠菌性龟头炎、细菌性龟头炎、尿道炎、阴茎珍珠状丘疹等情况有关。
AI医疗在男性前列腺炎诊断和治疗中的应用包括智能影像诊断、症状分析辅助诊断、个性化治疗方案制定、药物疗效预测、病情监测与随访等。
维生素B1和谷维素一起吃,能改善入睡困难、睡眠浅、多梦易醒、早醒后难以再次入睡、睡眠质量差等睡眠问题。
解决怀孕晚上睡不着可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、进行适度运动、采用心理调节等方式,同时必要时可寻求医生帮助使用合适药物。
经常胃疼影响睡眠可通过调整饮食习惯、改善睡眠环境、采用放松疗法、合理使用药物、及时就医检查等方式改善。
睡眠不好会加重腰椎间盘突出前期,改善方法有调整睡眠环境、选择合适床垫、采用正确睡姿、进行腰部锻炼、借助药物治疗、接受物理治疗等。
虽然蔬菜含有丰富的维生素,而且还含有光敏性物质,但是光敏性物质就是对光照有反应的物质。过度食用这些蔬菜经过太阳暴晒,皮肤上就会出现红斑,丘疹,水肿,皮肤发炎,即植物日光性皮炎,也可能出现斑点,水疱和水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂。
虽然蔬菜含有丰富的维生素,而且还含有光敏性物质,但是光敏性物质就是对光照有反应的物质。过度食用这些蔬菜经过太阳暴晒,皮肤上就会出现红斑,丘疹,水肿,皮肤发炎,即植物日光性皮炎,也可能出现斑点,水疱和水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂。
有一类食物感光性较强,如果大量摄入会增加人体较大的器官——皮肤对日光的敏感性,降低皮肤的抗晒能力。由于春夏之季阳光中紫外线是最强的,光敏性皮肤病也随之进入了活跃期。植物日光性皮炎就是因进食或接触光敏性植物后,再经日光照射而发生的一种光感性皮炎。
光敏性皮肤病是皮肤对光线敏感引起的皮肤病。由于化学性、植物性等物质引发的日光性皮炎,包括有光毒性或过敏性接触性皮炎、植物日光性皮炎、蔬菜日光性皮炎、泥螺-日光性皮炎、光毒性或过敏性药物反应等,表现为曝光部位晒伤样的红斑,可伴有全身不适的症状。面对光敏性皮肤病,需要注意防止接触光敏物质。下面介绍一下光敏性皮肤病的防治方法。
植物日光性皮炎是由于患者过多食用或接触藜(灰菜)或其它光感性的植物,并经日晒后所引起的急性光毒性炎症反应。植物日光性皮炎的诊断检查方法你知道吗?
鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发植物日光性皮炎。
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