第五跖骨骨折恢复记：经验与感悟

第五跖骨骨折：恢复之路，经验与智慧同行

左足跖骨骨折是怎么回事，怎么办

左足跖骨骨折可能和年龄增长、重物砸伤、肥胖、长期慢性损伤、骨质疏松等原因有关，建议患者时间前往医院就医，完善相关检查后在医生指导下选择合适的治疗方案。 1、年龄增长：随着年龄增长人体的骨密度会逐渐下降，骨骼的弹性减弱，是引起足部骨折的常见原因，可以在医生指导下通过充分休息、适当冰敷的方式促进骨骼愈合。 2、重物砸伤：如果患者近期有被重物砸到左足的情况，跖骨会因为受到直接暴力，而产生不同程度的骨折现象，严重时需要听从医生建议进行外固定、切开复位内固定术等方法治疗。 3、肥胖：肥胖人群由于体重较大，在日常活动和运动过程中会增加足部跖骨的压力，可能会逐渐引起足跖骨骨折，在生活中可以通过适当运动、调整饮食等达到减肥效果，减少类似骨折现象。 4、长期慢性损伤：比如长期跑步、行军等，在此过程中左足跖骨反复磨损容易产生慢性损伤，严重时会引起骨折现象，可以在医生指导下服用抗炎镇痛药物治疗慢性损伤情况，药物有对乙酰氨基酚片、头孢克肟胶囊等。 5、骨质疏松：属于一种代谢性骨病，患者骨量严重丢失导致骨脆性增加，会增加左足跖骨骨折的风险，需遵医嘱服用维生素D软胶囊、阿伦磷酸钠片等药物治疗。 在病情恢复期间患者要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过早活动、吃辣椒、饮酒等不良行为，可以促进骨折部位生长愈合。

第五跖骨骨折50天了能走路吗

第五跖骨骨折50天了是否能走路取决于实际情况，如果病情轻微一般可以走路，但如果病情严重，一般不能走路。建议患者应及时前往医院完善X片检查，由医生判断骨折愈合情况之后再进行后续活动。 第五跖骨骨折通常是由意外摔倒或者车祸等原因引起，如果患者检查时发现骨折并不是特别严重，而且没有明显的错位情况，大概30-40天的时间能够恢复正常，而患者骨折后的50天可以适当走路，不会影响到骨折的愈合或者造成不良刺激。 如果患者骨折的情况比较严重，骨折部位有明显的错位情况，此时恢复的时间可能比较长，而骨折后的50天前往医院检查，发现骨折断端没有完全恢复，此时不可以走路，因为过早走路可能会对骨折部位造成刺激，不仅不利于骨痂形成，还可能会增加愈合畸形的概率。 患者发生骨折后要卧床休息并将患侧抬高，有利于血液回流，减轻局部的肿胀和疼痛。而且卧床休息期间，还要多给其他的肢体部位进行被动运动，防止出现肌肉萎缩。

第五跖骨骨折50天了能走路吗

第五跖骨骨折50天了是否可以走路取决于实际情况，如果完全恢复可以走路，若未能完全恢复，一般不可以走路。患者行走之前需要前往医院复查X片，判断骨折的愈合情况，然后再采取后续的活动。 如果第五跖骨骨折没有明显的移位，周围的组织损伤比较轻微，通常1个月的时间是能够恢复正常的，而患者50天的时间是可以适当走路，不会对骨折断端造成较明显的刺激。但是需要注意，刚开始走路的时候时间不宜过长，而且还要借助拐杖。 如果患者本身的骨折程度比较严重，而且周围的软组织损伤比较明显，通常要给予外科手术内固定治疗，此时恢复的时间会比较长，50天骨折断端并没有完全愈合，因此不能走路，因为过早走路可能会对骨折断端造成刺激，可能会增加创伤性关节炎的发生概率。 建议患者治疗期间要多进行功能训练，能够加强肌肉部位的力量，防止肌肉组织废用，饮食上面还要多摄入营养类的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等。

234跖骨骨折60天还会移位吗

234跖骨是指第2、3、4跖骨，患者第2、3、4跖骨发生骨折，如果护理得当，一般不会移位，如果骨折愈合不良，可能还会移位。具体的情况建议到医院就诊，根据骨折愈合的情况，在医生的指导下对症处理。 第2、3、4跖骨发生骨折，通常是受到间接或直接的暴力伤害导致，如果在骨折后及时进行复位和固定，并适当休息，配合促进骨组织愈合的药物进行治疗，骨折60天后一般不会发生移位。 但有部分患者在发生第2、3、4跖骨骨折后，在短时间内下地行走或做重体力劳动，可能导致骨折端愈合不良，从而引起移位的情况发生。 患者在骨折后要适当休息，并加强局部的保暖工作，促进血液循环，有利于骨组织的再生和修复。

跖骨骨折支具睡觉也要戴吗

跖骨骨折支具睡觉一般是需要戴的。患者治疗期间还要按照医生的指导定期前往医院随访观察，主要是了解骨折的愈合情况，然后再根据病情的恢复情况调整治疗方案。 跖骨骨折通常是由直接暴力或者间接暴力作用于骨组织部位，造成骨组织的完整性发生中断，通常给予外固定以及手术治疗。支具主要是将骨折的肢体固定在正确的位置，即使睡觉也不能取下来。如果睡觉时随意将支具取下，活动的过程当中可能会对骨组织的断端造成刺激，不仅会产生明显的疼痛，严重时还可能会发生移位，影响到病情的恢复。 患者平时要做好自身的防护措施，短时间内尽量不要过多活动。饮食上面要多补充钙物质含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，能补充体内需要的营养，有利于骨折断端恢复。

右脚第二三跖骨骨折多久能恢复正常

右脚第二三跖骨骨折可能一个月到三个月可以恢复正常，但具体时间还要取决于骨折的严重程度。骨折后除了要及时配合医生进行规范性的治疗以外，恢复期间还要定期到医院复查，了解骨折的恢复情况，并由医生调整后续的处理以及护理方案。 右脚第二三跖骨如果是稳定性的骨折，仅表现为骨折断端出现的裂缝，并没有出现错位、移位等情况，由于骨折程度比较轻微，多数患者通过石膏外固定后，一个月到两个月可以恢复正常。 如果骨折的程度比较严重，出现了完全断裂或者粉碎性骨折，一般需要借助手术方法来治疗，会加重对周围软组织造成的损伤，所以完全恢复的时间会有所延长，大概需要三个月左右。 恢复期间患者要多注意休息，减少患肢的活动。饮食方面还要多吃奶类、蛋类等高营养的食物，配合多晒太阳，有助于促进骨折修复。

第三跖骨骨折走路早了有什么影响

第三跖骨骨折走路早了，可能会造成疼痛及不适感加重、延缓骨质愈合、加重软组织损伤、增加感染风险、增加畸形愈合风险等影响。建议及时休息治疗。 1、疼痛及不适感加重：骨折时本身就会伴随疼痛及不适感，若下地走路过早，可能会使骨折部位受到的压力和摩擦增加，导致疼痛及不适感加重。 2、延缓骨质愈合：骨质受损后如果没有给予足够的休息及保护，过早下地走路，会导致骨折部位受到的压力增加，延缓骨质愈合。 3、加重软组织损伤：过早下地走路还可能会导致受损部位的肌肉、韧带或神经出现进一步损伤。 4、增加感染风险：骨折后如果走路过早，也可能会对伤口的愈合过程造成影响，使其易受到细菌、病毒的感染。 5、增加畸形愈合风险：在出现第三跖骨骨折时若未能给予足够的时间休息，下地走路过早，还可能会导致畸形愈合，对足部的形态和功能造成影响。 骨折时一定要避免早期下地行走，减少其他并发症出现的风险。

第四跖骨骨折严重吗

跖骨位于足部，共有五块。第四跖骨骨折如果没有发生移位，通常不严重。如果发生移位，一般比较严重。建议及时到正规医院就诊检查，采取合适的措施进行处理。 第四跖骨受到的外力撞击或压迫比较轻，骨折残端没有发生移位，通常肿胀、疼痛等不适症状会比较轻，处于可忍受的范围之内，而且复位后四到六周骨骼受损处可以逐渐恢复。 第四跖骨骨折后骨骼移位比较明显，甚至出现粉碎性骨折，疼痛通常比较剧烈，患处也会出现明显的血肿，患者一般不能独立站立或行走。大多数患者需要使用克氏针、螺钉、钢板等器械进行内固定，促进骨骼恢复。治疗不及时或护理不当，骨骼畸形风险还会提高。 治疗期间严格遵医嘱休息、补充营养、适当活动，有助于提高治疗效果。

脚跖骨折半个月还有点痛可以拄拐坐着上班吗

脚跖骨折通常指的是跖骨骨折，跖骨骨折半个月还有点痛，通常不可以拄拐坐着上班。 跖骨骨折通常需要两个月左右才能愈合，在愈合前骨折部位尚不稳定，跖骨骨折半个月时，局部损伤没有恢复，并且炎症尚未完全消退，会伴有疼痛症状。过早使用拐杖，并且坐着上班，不利于下肢血液循环，可能会加重炎症反应。其次，如果拄拐导致身体不稳定，不小心摔倒，可能发生再次骨折，延长恢复时间。 患者可以将患肢抬高，促进血液循环，帮助减轻肿胀、疼痛等不适。 如果患者骨折部位疼痛加重，或出现感染的情况，要及时到医院就诊，在医生指导下采取合理的治疗措施。

跖骨骨折25天脚发麻正常吗

跖骨骨折25天脚发麻一般是正常的，可能是姿势不当、石膏固定过紧、周围软组织损伤、软组织肿胀、神经损伤等原因引起。 1、姿势不当：可能是因为骨折之后长时间卧床休息，使腿部长时间保持一个姿势，影响到局部的血液循环，所以会出现发麻的情况。卧床休息时要经常变换姿势，可以选择左侧卧位或者是右侧卧位交替进行。 2、石膏固定过紧：通常骨折的部位都需要使用石膏固定，如果石膏固定的过紧，有可能会压迫到周围的神经或者是血管，从而会引起脚发麻的情况。需要在医生的指导下重新固定新的石膏，解除对局部的压迫，有助于症状恢复。 3、周围软组织损伤：多数是骨折的过程中，导致周围的软组织发生不同程度的损伤，影响到静脉部位的血液回流，也会出现脚麻、脚肿的症状。可以使用热毛巾或者热水袋放在局部热敷，促进血液循环，改善发麻的症状。 4、软组织肿胀：可能是周围的软组织会有明显的损伤，毛细血管破裂后会有血液淤积，压迫到足部的神经，也会影响到神经传导，出现脚麻、脚胀。可以对肢体部位按摩，能够促进淤血消退和吸收，缓解不适症状。 5、神经损伤：可能是骨折比较严重，导致周围的神经组织受损，造成下肢的神经传导出现障碍，表现为麻木、肿胀等。可在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。 患者在此期间要做好个人的防护措施，多摄入蛋白质和维生素含量丰富的食物，例如瘦肉、鱼肉、牛奶等，有助于骨组织愈合。还要定期复查，了解骨组织的恢复情况。

左足第五跖骨骨折是怎么回事，怎么办

左足第五跖骨骨折可能和重物压伤、严重扭伤、外物击伤、间接暴力、长期慢性损伤等因素有关，可以采取急性期治疗、外固定、弹性绷带固定、药物治疗、手术治疗等措施。 一、原因 1、重物压伤：导致跖骨骨折的一个主要原因，大多为开放性骨折。 2、严重扭伤：如果走路或者跑步的时候不注意，如足猛烈扭转，可能会引起肌肉暴力牵拉，进而造成骨折。 3、外物击伤：重物从高处击落后可击伤足部骨头，能够造成任一跖骨骨折。 4、间接暴力：主要和足部扭曲有关，可能会造成跖骨骨干骨折，如螺旋形骨折。 5、长期慢性损伤：长期跑步、行军等因素容易导致第2、3、4、5跖骨近端出现疲劳性骨折的情况。 二、治疗 1、急性期治疗：急性期发作时如果皮肤没有明显的破损情况，要注意避免活动受伤部位，可以进行冰敷处理，将脚固定后抬高。如果出现了皮肤破损现象，使用清水冲洗后用干净纱布进行包扎，随后尽快前往医院就诊。 2、外固定：如果没有产生明显移位，可以配合医生使用短腿石膏托、石膏塑形鞋等支具进行固定。恢复期间使用拐杖辅助行走，有利于骨折愈合。 3、弹性绷带固定：对于长期跑步、行军等因素引起的应力性骨折，如果症状较轻，可以使用弹性绷带固定。如果出现了比较明显的骨折位移情况，需要使用石膏固定。 4、药物治疗：骨折之后患者通常会出现剧烈疼痛、活动受限等情况，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林可待因片药物治疗。 5、手术治疗：如果常规治疗效果不明显，可以配合医生采取张力带重建螺钉、拉力螺钉固定术等手术方法治疗。 无论是哪种因素引起，发生后需要尽快前往医院，在医生指导下对症治疗。

右足跖骨骨折怎么回事，怎么办

右足跖骨骨折主要是外力作用所引起，可以通过制动休息、局部湿敷、服用药物等方法治疗。 一、原因 跌倒、撞击等外力作用，可导致右足跖骨受到直接或间接暴力撞击，使跖骨出现断裂，引起骨折。 二、治疗 1、制动休息：需要及时休息，减轻患肢负重，同时还要将患肢抬高，有助于下肢静脉血液回流，缓解肿胀、疼痛等不适。 2、局部湿敷：短时间内可以给予冰敷，有助于减轻局部不适症状，24小时后可以给予热敷，能够缓解疼痛、肿胀等不适症状。 3、服用药物：需要在医生指导下规范性服用阿莫西林颗粒、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。疼痛症状严重者还需联合服用布洛芬片、塞来昔布胶囊等止痛药物。 除此以外，还可以通过外固定、手法复位、手术复位等方法处理。骨折一旦形成，建议及时到医院就诊，由医生根据个人情况选择相对应的治疗方案。

小脚趾撞到桌角肿了走路很疼怎么回事，怎么办

小脚趾撞到桌角肿了走路很疼考虑是外层皮肤损伤、肌腱损伤、跖骨骨折所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。 1、外层皮肤损伤：小脚趾撞到桌脚之后，可能会使脚趾的外层皮肤受到损害，引起局部明显的肿胀现象，并伴随疼痛感。此时可以选择24小时内冷敷、24小时后热敷的方法进行处理，必要时可在医生指导下选择迈之灵片、舒筋活血片等药物治疗。 2、肌腱损伤：如果肿胀的同时，伴随局部皮肤青紫、脚趾活动受限等现象，则要考虑是小脚趾肌腱损伤所致。此种情况需要遵医嘱进行石膏或支具外固定，同时配合康复训练方法治疗。 3、跖骨骨折：对于碰撞力度比较强的患者，可能会发生跖骨骨折，引起小脚趾畸形、肿胀明显、剧烈疼痛等症状。此时需要谨遵医生指导进行复位内固定治疗和外固定治疗，同时需抬高患肢，多注意休息。 此外，也不排除是骨质增生、结核性关节炎、类风湿性关节炎等疾病所诱发的疼痛，患者撞伤之后建议及时前往医院就诊，在专业医生指导下选择相应的检查方法，明确受伤的严重程度，进行规范治疗。

跖骨骨折3个星期下地了有事吗

跖骨骨折3个星期下地了是否有事，取决于骨折的轻重程度以及恢复状态，如果骨折症状比较轻微，恢复良好，一般没有事，如果骨折比较严重，恢复欠佳，存在一定的影响。 1、没事：跖骨骨折通常是因为直接暴力或者长期慢性损伤导致，如果骨折症状比较轻微，如表现为骨裂，没有发生明显移位，并积极配合医生进行制动、药物治疗，约3个星期可逐渐恢复正常，此时适当下地行走进行功能锻炼，一般不会对身体健康造成影响。 2、有事：部分老年患者发生跖骨骨折，因本身身体体质比较弱，或者已经发生骨质疏松，且骨折的症状比较严重，比如出现明显移位，需要采取手术的方法进行治疗，一般在手术后需要2~3个月才能下地先走。如果在术后3个星期就下地行走，因伤口还没有完全恢复，此时过早应力，有可能会发生再次骨折的情况。 因此，一旦出现骨折，需要患者定期前往医院复查，根据自身情况咨询医生，选择合适的时间下地行走，避免过早下地而对身体健康造成影响。

跖骨打了钢针恢复快吗

跖骨打了钢针通常说明跖骨骨折，恢复快不快，一般需要根据骨折严重程度进行判断。 跖骨的位置在足的前部，跖骨头是负重区域。如果跖骨骨折不严重，解剖结构变化不大，周围组织血运破坏比较轻微，通过使用闭合复位克氏针内固定，并用石膏进行外固定，术后加强饮食营养并遵医嘱随访观察，一般恢复比较快。 如果骨折跖骨骨折比较严重，是粉碎性骨折，根据医生建议选择微型钛板螺钉内固定进行治疗，由于骨折时周围组织血运破坏比较严重，骨折对线对位不太好，通常恢复比较慢。 建议患者到正规医院的骨科就诊，由专业医生进行手术治疗，要避免进行剧烈运动及负重活动，以免影响恢复。

跖骨骨折患者需要补充微量元素

骨折病人有一点要特别指出，就是不要吸烟。近来，吸烟还可影响骨折愈合。通过X射线监测，了解骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者则约需2.72个月。

跖骨骨折需要补充微量元素

这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶；有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

运动时间不是越长越好 跑步太猛当心疲劳性骨折

今年35岁的邹先生是业余长跑爱好者，报名参加了将于本月举行的武汉马拉松赛。为取得好成绩，他每天风雨无阻跑步15公里。一周前开始，他右脚前脚掌疼痛，还有些红肿，拍片检查并无大碍，医生怀疑是慢性疲劳性骨折，建议他休养几天。可邹先生继续长跑锻炼，3月26日早上才跑了一会儿就突然感觉右脚前脚掌疼痛难忍，X光片检查显示右足第二跖骨骨折。