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与办公室综合征预防相关的文章有2篇：
随着人们对健康的重视，职业病也逐渐被人们所认识，基本上毎一个行业每一个工作都可能产生跟职业有关的疾病，也就是我们所说的“职业病”，比如像一个文案工作者容易出现办公室综合征，一个警察、一个医生、值夜班的旷工也会出现跟自己职业有关的职业病。而一般大家最关心的可能是文案工作者、电脑族可能产生的职业病，如果一定要给职业病下一个定义的话，那职业病就是指与自己职业有关的疾病，而关于职业病的话，还可能会继续衍生其他问题。
随着社会发展，脑力人群需求增加，许多人过上朝九晚六的办公室生活，现代化办公楼及新式办公设备的不断投入使用，竟使越来越多白领出现不适症状：容易疲倦、头晕眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退、视网模糊、眼睛发黄发涩等，然而一下班瞬间像打了“鸡血”。医学专家们称之为“办公室综合征”。
现在的班，真的是不上也罢。看谁谁烦，做啥啥累，每天都感觉自己的人生在被蹉跎，一进办公室就像借借哪吒的风火轮踩上就溜，……这些情绪是不是都似曾相识呢？可能是你自己也有这样的体会，也可能是你从你的朋友那里听来的这样的体会，如果真的是这样，你可能要警惕，自己（或是朋友）是否得了办公室综合征了。办公室综合征是什么？为什么会有这样的症状表现？如何避免这些症状的发生？暨南大学附属医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题，一起听听专家怎么说。
很多办公室白领上班工作都是通过电脑进行的，往往在办公室一坐就是一整天，下班后也很少进行体育锻炼，这看似很平常，然而却埋下了办公室综合征的隐患。办公室很多人天天都在坐，可办公室综合征是什么相信很多人就不太了解了。下面就请暨南大学附属医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉教白领如何预防办公室综合征。
鼠标手，颈椎病，如今城市里的白领上班族越来越容易患上各种职业病，白领上班族已经成为一个疾病的高危人群。那么，上班族有哪些办公室综合征呢？又应该如何预防办公室综合征？今天有幸邀请到暨南大学附属医院副主任医师陈祖辉为我们分享办公室综合征这一疾病的相关知识。
白领工作的地方是办公室，相对于户外工作的人来说，无疑是舒适的。但是，坐在办公室也是可以患病的，办公室综合征就是最常见的一种。所以，白领在拼命工作的同时也要注意身体健康啊！
肩周炎的形成与坐姿是分不开的，我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势，不久就会让你腰酸背痛。和手肘部位的不适相似的是，肩颈部的不适和病症同样也是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“办公室综合征”之一。
专家表示，肩周炎的形成与坐姿是分不开的，我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势，不久就会让你腰酸背痛。和手肘部位的不适相似的是，肩颈部的不适和病症同样也是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“办公室综合征”之一。
专家表示，肩周炎的形成与坐姿是分不开的，我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势，不久就会让你腰酸背痛。和手肘部位的不适相似的是，肩颈部的不适和病症同样也是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“办公室综合征”之一。
呼吸是每个人再自然不过的事情了，上班族长期呆在空气不流通的办公室里，呼吸就显得尤为重要。就调查显示有一半以上的人呼吸不正确。上班族怎样正确呼吸呢？
随着我国经济发展水平的不断提高，以高新技术等知识型企业为主要聚集地的“白领阶层”的规模也在不断扩大。作为白领阶层中的一员，一方面，收入的不断提高、职位的不断升迁，需要在持续的高度竞争中以出色业绩来达成。另一方面，在这种状态下对自身健康的疏于管理，使得所谓的“心情郁闷”、“亚健康”、“办公室综合征”等开始在自己的身上逐渐显现。
在职场世界中，“工作丑女”是个让OL们害怕的称呼——不化妆，因为太忙了;肌肤黯淡无光泽;干什么都没精神。现代白领每天都要与电脑、中央空调以及成堆的工作打交道，肌肤也因此出现干燥、黯淡、发黄等办公室综合征。不做“工作丑女”，就要掌握办公室美肤法宝。
头晕眼花、腰酸背痛、永远发困……每天在办公室至少呆上八个小时的您，是否也在为这样的症状而困扰呢?也许在无形之中，您已经犯了办公室的某个禁忌。
现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪”。
在职场世界中，“工作丑女”是个让OL们害怕的称呼——不化妆，因为“太忙了没时间”或“化了妆也没人看”；肌肤黯淡无光泽，似乎是在反映莫名其妙低落的心情；干什么都没精神，五官轮廓也变得模糊一片……现代白领每天都要与电脑、中央空调以及成堆的工作打交道，肌肤也因此出现干燥、黯淡、发黄等办公室综合征。不做“工作丑女”，就要掌握办公室美肤法宝。
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