饮食适宜:1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜; 2、宜多食干豆类及其制品;3、宜选用植物油,不用动物油;4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
宜吃食物、宜吃理由、食用建议:
香菇:香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物在炒菜或是煮面的时候总是会加些香菇来食用
木耳:所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当发木耳,用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软
海带:海带是含碘最高的食品,同时还含有一种贵重的营养品——甘露醇食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用
饮食禁忌:1、不能过度饮酒;2、不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物;3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西;4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
忌吃食物、忌吃理由、忌吃建议:
辣椒:辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快建议有节制食用
酒:乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛绝对禁止
蟹黄:蟹黄含有过高的胆固醇尽量少使用
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