饮食适宜:1.宜吃具有促进肠道蠕动的食物;2.宜吃酸性的食物;3.宜吃含有双歧杆菌的食物。
宜吃食物、宜吃理由、食用建议:
双歧酸奶:含有双歧杆菌,能够抑制胃肠道的功能,从而促进胃肠道炎症的消散。200g直接食用。
柠檬:属于酸性的食物,酸性的食物具有滋养脾土的作用,从而能够增加胃肠道的免疫力。3-5片泡水食用。两餐之间食用
竹荪:含有丰富的氨基酸以及纤维素,能够改善机体的免疫功能,促进胃肠道的蠕动。50g与鸡肉同炖食用。
饮食禁忌:1.忌吃油腻的食物;2.忌吃过咸的食物;3.忌吃燥性的食物。
忌吃食物、忌吃理由、忌吃建议:
肥腻的肉品:脂肪组织过多,会影响肠道的吸收功能,减慢胃肠排空,使大便次数减少。宜吃精瘦肉。
香辣菜:含有一定量的亚硝酸盐,能够降低机体的免疫功能,从而促进胃肠道毒素的吸收。宜吃新鲜的蔬菜。
花椒:属于辛辣的食物,具有麻痹神经的作用,可增加胃肠道胀气对肠道组织的损伤。宜吃无辛辣刺激性的调味品。
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