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产后会缓解痛经吗？广州医科大学附属第三医院中医科主任医师冯崇廉表示，有一种痛经是体位性的，就是子宫正常的话向前倾的，生了孩子以后，位置又重新摆到前面，摆到正常位置，这种是生了孩子，原来的痛经就会好。如果与她体质相关，如肝郁气结的人，产前产后都是肝郁，这意味着病因没除。
广州医科大学附属第三医院 中医科 冯崇廉教授 主任医师介绍，如何预防痛经？我们讲了，月经都有它的病因。它有血瘀的，肯定要预防它，平时如果是有血瘀，有瘀斑，月经时候都有比较多的血块，那你平时可以喝一些田七粉，或者田七熬鸡汤解决血瘀，如果痛经是以肝郁引起来，月经前暴跳如雷，肝气郁结肯定会加重痛经。这时候去公园看看，去看看美丽的花，或者是唱歌跳舞，把这种心中的郁闷给驱除了。
有些女性生完孩子就不痛经了，为什么？广州中医药大学附属医院妇儿中心主任医师欧阳惠卿表示，这个要看原来痛经是什么原因引起的痛经，比如说因为不一定有生殖器官病变那种痛经，生完孩子，她盆腔器官，血液循环都受到一些调节，所以有些生完孩子以后她就不痛了。
为什么会痛经？自慰会引起痛经吗？广州中医药大学附属医院妇儿中心欧阳惠卿教授表示，种情况不一定会加重痛经。问题是有这种行为的人，我们认为，她很需要有些心理上的调节，这个心理问题就会加重痛经，所以这个问题要分开来讲。心理问题可以加重痛经，比如说有些姑娘，她原来不来月经，什么都不知道、天真浪漫，来月经走路不方便、上厕所不方便，她心理已经有些改变，所以她就很怕下一次来月经。她原来不了解，没有人给她做心理调节。如果给她解除了一些心理顾虑，那个原发性痛经也不会发生。
广州中医药大学附属医院 妇儿中心欧阳惠卿教授 主任医师表示，日常如何调节身体，才会不痛经?痛经的调理关键在生活节律这四个字。生活不要太乱，一乱是神经内分泌跟着违反了你这个生物钟的节律，也跟着乱，就容易发生痛经。所以，不建议熬夜;第二一定要注重体育锻炼，有痛经的人经常坐，盆腔的血液不流畅，痛经也很难改善，适当运动，不要大运动量。
广州中医药大学附属医院 妇儿中心 欧阳惠卿教授 主任医师介绍，喝红糖水会缓解痛经吗，个别女性他们喝了的确是有效，但是这一类痛经一般不是生殖器官病变引起的痛经。如果生殖器官有病，比如盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症，这种红糖水不够力，不一定能控制疼痛。
广州中医药大学附属医院 妇儿中心 欧阳惠卿教授 主任医师介绍，喝酒可以缓解痛经吗，不一定。酒不是止痛药，用酒来缓解痛经不行。而且月经来喝酒，由于酒是能够行血的。也许会引起月经不调，所以我建议月经期间或者月经前，少量可以，红酒那些八度九度问题不大，白酒不要喝多。
广州中医药大学附属医院妇儿中心欧阳惠卿主任医师表示，紫丹参、莪术能有效缓解痛经。丹参是活血、莪术是化瘀、柴胡是疏肝理气的，尤其是柴胡，很多病内外妇儿都适用。妇科主要用来疏肝解郁、疏肝气，它能调节妇女精神上的紧张状态，所以也可用于治痛经。
广州中医药大学附属医院妇儿中心欧阳惠卿主任医师指出：有器质性病变引起的痛经，要把那个病治好或者改善这个病理状态，控制病理发展，才能把痛经控制或缓解下来，这种就不是一天两天能解决的。如果是原发性痛经，精神性的，一般都是治标就行，痛的时候就吃，不痛的时候可以不吃，不用经常吃。
广州中医药大学附属医院妇儿中心欧阳惠卿主任医师介绍：中医治疗痛经都是按照中医的传统治疗方法辨证论治。中医辨痛经有虚证有实证，实证主要是气滞或者血瘀，气滞跟血瘀因为血都导致，基本上的治疗方法是行气活血，以止痛为主。如果是本来体质虚的或者有其他病，再加上刚才提到的气血运行不通畅，这个痛经有虚有实，在治疗的时候以行气活血止痛为主。
广州中医药大学附属医院 妇儿中心 欧阳惠卿教授 主任医师介绍，吃辛辣的东西会导致痛经，辛辣味会引起血流的加速，也会引起盆腔血流的一些改变。所以，小姑娘有痛经的，上体育课那我们会告诉她，要跑步、跳远比较用体力的体育活动，跟老师说可以不做这些动作，就做做操就可以了，那么就是这个道理。
痛经吃什么好？吃什么不好？广州中医药大学附属医院妇儿中心欧阳惠卿教授表示，来月经期间，带有刺激性食物不要吃，比如说酒、辣的。中医说的辛辣都能够损伤人体的津液，也能够耗气。另外不要吃补的中药材、中药材熬的汤和茶水。中医认为月经来的阶段是一个排泄的生理过程，月经血按照生理的要求排除体外，这个是正常现象。如果这个时候进补，吃人参、鹿茸这些大补气血的东西，会补气和固气、固血。本来要排泄的，把它固住之后会造成月经血不通畅。但另外一种情况就例外，如果本来就崩漏的，那是另外一回事了。来月经那几天较好暂时不吃，等干净以后，可以适当补充。
月经期能洗头吗？针对这个问题，广州中医药大学附属医院妇儿中心的欧阳惠卿教授表示，建议月经期间注意不要用冷水洗头洗澡，冰的东西也尽量少喝或者不喝，尤其是冬天。容易引起血管收缩，中医认为气血遇冷就会凝滞，从而造成气血不通畅，诱发痛经宫寒。
性生活有何好处？真的能缓解痛经吗？欧阳惠卿教授：这个不一定。还要看痛经的原因，原发性痛经病人如果婚后生活很完满，心灵上受到很大的安慰，她情绪好了痛经自然也会好。但是如果她真的有病，这个病没有治好，她的痛经还是会出现。
痛经的原因有哪些？欧阳惠卿教授：那要看什么原因引起的痛经。原发性痛经是精神因素引起的，这一部分大概在月经初潮会痛，会持续相当一段时间，过一段时间慢慢减轻或者不痛。有一类的的确确是生殖器官有毛病，比如说有子宫内膜异位症、子宫腺肌症，有一些慢性的盆腔的炎症后遗症，多发生在生育年龄。
为什么会有这么多女性有痛经？原发性痛经是检查不到明显生殖器官病变的。继发性痛经，也就是继发于某一些疾病才有疼痛出现。原发性痛经一般分析原因是精神因素为主，是正常的子宫内膜在月经来的时候剥落，引起的出血，这时候就是叫做来月经了。
痛经是女性常见的疾病，在中医角度来看，我们应该怎么治疗痛经，吃什么治疗痛经？广州中医药大学附属医院妇儿中心主任医师欧阳惠卿教授表示：神经性的痛经，月经干净以后，到药店买15克益母草煮水，煮好以后加少少红糖，益母草红糖水隔天一次，吃两到三次。
痛经吃止痛片有用吗？欧阳惠卿教授：经常吃就不好，偶然一两次还可以。有人痛经一次吃一到两片就可以止痛，但有人吃了止痛片了不管用。但止痛片也有胃肠道的副作用，不建议长期吃。而且有人痛经吃止痛片会产生耐药性，久了就没效，所以较好去看医生。
广州中医药大学附属医院 妇儿中心欧阳惠卿教授 主任医师表示，痛经主要发生在哪个年龄段的女性?原发性痛经一般发生在女性月经初潮，继发性痛经如果是生殖器官有毛病，比如说有子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这些慢性的盆腔的炎症后遗症，就多半发生在生育年龄。
痛经调查一般都是抽样的调查，目前没有一个全部的统计。抽样调查的结果大概35%左右的女性存在痛经的情况。
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