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甲状腺患者总失眠，可能与咖啡、浓茶、辛辣食物、高盐食物、高糖食物等有关。 1.咖啡：含有咖啡因，.....
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晚上喝一杯蜂蜜水对失眠人群有一定助益，主要因蜂蜜含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等成分。 1.葡萄糖.....
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睡前运动和不运动对改善失眠的效果受运动强度、运动时间、个人体质、生物钟、心理状态等因素影响。 1.....
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孕妇失眠症状有入睡困难、多梦易醒、早醒、睡眠浅、彻夜难眠等。应对策略包括调整生活习惯、改善睡眠环.....
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和失眠药“斗争”后多久能安心喝酒，受药物种类、剂量、代谢能力、饮酒量、个体差异等因素影响。常见失.....
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吃了没熟香菇失眠，可通过催吐、促进排泄、心理调节、药物治疗、及时就医等方法缓解。 1.催吐：若食.....
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压力大导致失眠，可通过心理调节、生活方式调整、药物辅助等方式调节情绪。心理调节能改善认知，生活方.....
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小孩鼻塞失眠，可通过热敷、生理盐水洗鼻、使用药物、调整睡姿、就医检查等方式改善，如小儿氨酚黄那敏.....
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治疗失眠的中药配方有酸枣仁汤、归脾汤、交泰丸等。这些配方分别有养血安神、补益心脾、交通心肾等功效.....
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上夜班白天失眠会引发多种疾病，如心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统.....
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