脂溢性皮炎的饮食_脂溢性皮炎吃什么好_脂溢性皮炎有什么不能吃

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脂溢性皮炎的饮食

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　　【药膳食疗】

　　1.辣椒酒液;

　　[原料]小辣椒10 g，白酒50 mL。

　　[制法]将辣椒晒干，切成细丝，放入白酒中浸泡10日。

　　[功效]祛脂养血。适用于脂溢性皮炎患者。

　　[用法]用此药擦于患处，每日数次，不间断，治脂溢性皮炎引起的脱发和秃斑。

　　2.姜汁擦：

　　[原料]新鲜生姜100 g，麻油适量。

　　[制法]将生姜切成细粒，放入纱布中绞汁，然后加入麻油拌匀即可。

　　[功效]生发祛风。适用于脂溢性皮炎。

　　[用法]2次/d，擦于患处。反复应用有效。

　　3.黑豆糖丸：

　　[原料]黑豆500 g，白糖适量。

　　[制法]黑豆加水1 000 mL，用文火煮煎，待豆粒饱涨即可。取出后放入盘中晾干，然后撒上白糖，储于瓶内即可。

　　[功效]养血祛风。生发去脂。适用于脂溢性皮炎。对油风脱发、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因血红蛋白脱失的白斑病均有效。

　　[服法]6 g/次，2次/d，餐后服，温开水送下。

　　4.芝麻油擦：

　　[原料]生芝麻100 g。

　　[制法]将生芝麻去杂质，然后榨取其汁即可。

　　[功效]生发去脂，润燥泽肤。适用于头发枯干，脱发不生等症。

　　[用法]将芝麻油擦于患处，每日数次。

　　5.黑豆熟地汤：

　　[原料]黑豆50 g，熟地黄(熟地)20 g，大枣10枚。

　　[制法]将上述3味放入沙锅中，加清水适量，煎熬成汤液，豆烂即可。

　　[功效]养血祛风、健脾。适用于脂溢性皮炎。治斑秃脱发、早白头等。

　　[服法]1剂/d，连续服用。

　　6.猪骨首乌汤：

　　[原料]猪骨头250 g，何首乌(首乌)1 000 g。

　　[制法]将猪骨头打碎，放入沙锅内，再放入何首乌，加入清水1 000 g，用文火煮4小时，使猪骨头内的骨髓溶解。

　　[功效]养荣祛风。适用于脂溢性皮炎，油风脱发、头发枯黄等症。

　　[服法]2小碗/d，连服半个月有显效。

　　7.黑芝麻糊：

　　[原料]黑芝麻200 g，蜂蜜适量。

　　[制法]把黑芝麻晒干，用微火炒熟，以香为度，擀成细末，加入蜂蜜即可。

　　[功效]补肝肾、生精血、滋毛发。适用于脂溢性皮炎。

　　[服法]每日早、晚服用1次，20 g/次。与蜂蜜冲服，可连续服用。

　　8.枸杞芝麻饮：

　　[原料]枸杞子(枸杞)、黑芝麻各250 g，红糖适量。

　　[制法]将黑芝麻晒干，用微火炒熟;枸杞子晒干，将两味分别研成细末，拌匀，加入红糖即可。

　　[功效]滋阴补血，养营润肌。适用于脂溢性皮炎。可使面容红润，促使脱发重新生长。

　　[服法]3次/d，每次餐后服食1匙，连续服用。

　　9.猪肝木耳汤：

　　[原料]猪肝150 g，黑木耳20 g，调料适量。

　　[制法]将猪肝洗干净，切成小片，黑木耳用水浸发洗干净，一并放入沙锅内，加清水适量共煮成汤，待熟后，下葱花、油、精盐、味精等调料即可。

　　[功效]养血滋容，能使脱发重生，头发滋润光亮。

　　[服法]食猪肝、黑木耳并饮汤，连吃2周以上，效果显著。

　　10.猪蹄木耳汤：

　　[原料]猪蹄1只(约300 g)，木耳30 g，葱、精盐、姜各适量。

　　[制法]先将猪蹄用温水浸泡后，去毛、粗皮和蹄壳，砍成小块，放入锅中煮去油，但不要熟;然后与木耳一并放入沙锅中，加清水适量，煎熬成汤液，再放入葱、姜、精盐等调料即可。

　　[功效]养颜滋容，补肾生发。能使脱发重生，适用于脂溢性皮炎。

　　[服法]佐餐服食，1小碗/次，连服半个月。

　　11.二白一花饮：

　　[原料]白附子、桃花各10 g，白花蛇舌草30 g，冰糖20 g。

　　[制法]将上述4味洗干净，放入沙锅中，加清水适量，共煮之，煎熬2次，去渣饮汁。

　　[功效]解毒祛风，养血生发。适用于脂溢性皮炎引起的脱发。

　　[服法]1剂/d，连服15剂。

　　12.公英黑豆煮食方:

　　[原料]蒲公英(公英)150 g，黑豆500 g，冰糖200 g。

　　[制法]将蒲公英、黑豆洗干净，放入沙锅中，加清水适量，煮至豆熟烂，滤去公英，再加入冰糖收干即可。

　　[功效]解毒，生发。适用于脂溢性皮炎引起的脱发、斑秃等症。

　　[服法]每日服用50 g，2次/d。

　　13.酥油蜂蜜粥：

　　[原料]酥油、蜂蜜各20 g，粳米100 g。

　　[制法]将粳米淘洗干净，加水适量放锅中煮成粥，待沸后加入酥油和蜂蜜即可。

　　[功效]润燥生发。适用于脂溢性皮炎引起的脱发等症。

　　[服法]1次/d，温服，连服5～7剂。

　　14.槐花柏叶粥：

　　[原料]槐花60 g，侧柏叶10 g，粳米100 g，冰糖30 g。

　　[制法]将上述前2昧药洗干净，加清水煮30分钟后，去渣取汁，再加入粳米煮，待米半熟时加入冰糖，再煮至烂熟即可。

　　[功效]凉血生发。适用于血分瘀热所致的斑秃。

　　[服法]1次服完，1次/d，连服10～15日。

　　15.鬼针苎麻汁饮：

　　[原料]鲜鬼针草200 g，苎麻根250 g，生姜50 g，砂糖30 g。

　　[制法]将上述前3味药洗干净，分别捣烂取汁，然后合在一起，调入砂糖即成。

　　[功效]解毒、凉血、生发。适用于血分热毒所致的脂溢性皮炎引起的脱发、斑秃等症。

　　[服法]1次服完，1次/d，连服7～11日为1疗程。

　　16.大枣生猪油汤：

　　[原料]大枣100 g,生猪油(或羊油)60 g，红糖适量。

　　[制法]将大枣洗干净，去核，加生猪油放沙锅内煎煮,调入红糖即可。

　　[功效]健脾养血。适用于脾虚不摄血引起的脂溢性皮炎。

　　[服法]喝汤吃枣，2～3次/周。连服3～5周。

　　17.首乌当归汤：

　　[原料]生地黄100 g，熟地黄、何首乌(首乌)各90 g，当归、桑椹各30 g，黑芝麻60 g。

　　[制法]将上述药去杂质，晒干或烘干，一同研成细末，用蜂蜜炼为丸，每丸重9 g。

　　[功效]补血、养血、祛风。适用于血虚生风引起的脂溢性皮炎。

　　[服法]早、晚各服1次，4～5丸/次。

　　18.薏米萝卜缨粥：

　　[原料]马齿苋、萝卜缨各30 g，薏苡仁(薏米)50 g。

　　[制法]将马齿苋和萝卜缨洗干净，切成小段，与薏苡仁一同放入沙锅内，加清水适量煎熬成粥，加入白糖即可。

　　[功效]清热利湿、止痒。适用于瘙痒、头发干枯、头发脱落性的脂溢性皮炎。

　　[服法]1剂/d，连服3～5周。

　　19.山楂荷叶汤：

　　[原料]山楂60～120 g，荷叶1片，生甘草适量。

　　[制法]将荷叶洗干净，撕碎，与其他2味药放入沙锅内，加清水适量煎熬成汤即可。

　　[功效]养血祛风、收敛。适用于脂溢性皮炎。

　　[服法]1剂/d，连服3～5周。

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