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运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类,从而使多余的脂肪被消耗掉,起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。
肥胖症从病因角度分为单纯性肥胖与继发性肥胖,其常见的检查方法如下:包括胆固醇、三酰甘油(甘油三酯)、高密度脂蛋白测定。用以除外间脑性、垂体性、肾上腺皮质功能、甲状腺功能和自主神经紊乱等。
老年肥胖病的治疗目标是减轻多余的体重。控制体重的策略包括改变膳食、增加体力活动、改善生活习惯和观念。治疗上强调以行为、饮食治疗为主的综合治疗,使患者自觉地长期坚持,且不应依赖药物,以避免发生副作用。
根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量,肥胖或超重者以低热量饮食(1000~1400kCal/d,合4182~5854kJ/d)为宜,并主张总热量的限制要逐渐进行,体重降低不宜过快过猛,否则患者难以忍受与坚持。
一级预防又称普遍性预防(UniversalPrevention),是针对人口总体的措施,应以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率,从而降低肥胖患病率。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动,以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式,最终减少肥胖相关疾病,达到普遍性预防的目的。
肥胖是我们生活中最常见的现象,随着人们生活方式的改变和人们饮食质量的提高,人们的体重普遍偏高。但是,很多时候肥胖并不单单由于饮食引起,例如老年肥胖症,与身体的某些疾病有关,那么究竟与哪些疾病有关呢?
老年肥胖症是常见的老年疾病,主要是老年身体过于肥胖,体重严重超出标准,但有一部份老年已经在注意这方面的问题,会经常锻炼身体,每天会跳跳舞,爬山等,来达到锻炼的目的。
很多老年人都伴有肥胖症的疾病,老年人肥胖是一种常见的现象。但是很多老年人都会忽视了这一现象。殊不知,老年肥胖症会引起很多疾病,所以我们更要关注肥胖问题。那么老年人肥胖由哪些原因引起的呢?
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面,肥胖症又是多种复杂情况的综合体,如它需要与2型糖尿病,高血压,血脂异常、缺血性心脏病等集结出现,因而它又是一个慢性的代谢异常疾病,无明显病因可寻者称单纯性肥胖症,肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤,库欣综合征,甲状腺功能减退症、性腺功能减退症)的临床表现之一,又称为继发性肥胖症,老年人肥胖症指的是60岁以上的老年人出现或存在的肥胖。那么,老年肥胖症的检查项目有哪些?
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面,肥胖症又是多种复杂情况的综合体,如它需要与2型糖尿病,高血压,血脂异常、缺血性心脏病等集结出现,因而它又是一个慢性的代谢异常疾病,无明显病因可寻者称单纯性肥胖症,肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤,库欣综合征,甲状腺功能减退症、性腺功能减退症)的临床表现之一,又称为继发性肥胖症,老年人肥胖症指的是60岁以上的老年人出现或存在的肥胖。那么,老年肥胖症的治疗方法有哪些?
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面,肥胖症又是多种复杂情况的综合体,如它需要与2型糖尿病,高血压,血脂异常、缺血性心脏病等集结出现,因而它又是一个慢性的代谢异常疾病,无明显病因可寻者称单纯性肥胖症,肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤,库欣综合征,甲状腺功能减退症、性腺功能减退症)的临床表现之一,又称为继发性肥胖症,老年人肥胖症指的是60岁以上的老年人出现或存在的肥胖。那么,老年肥胖症的预防方法有哪些?
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面,肥胖症又是多种复杂情况的综合体,如它需要与2型糖尿病,高血压,血脂异常、缺血性心脏病等集结出现,因而它又是一个慢性的代谢异常疾病,无明显病因可寻者称单纯性肥胖症,肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤,库欣综合征,甲状腺功能减退症、性腺功能减退症)的临床表现之一,又称为继发性肥胖症,老年人肥胖症指的是60岁以上的老年人出现或存在的肥胖。那么,老年肥胖症的饮食保健要注意什么?
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面,肥胖症又是多种复杂情况的综合体,如它需要与2型糖尿病,高血压,血脂异常、缺血性心脏病等集结出现,因而它又是一个慢性的代谢异常疾病,无明显病因可寻者称单纯性肥胖症,肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤,库欣综合征,甲状腺功能减退症、性腺功能减退症)的临床表现之一,又称为继发性肥胖症,老年人肥胖症指的是60岁以上的老年人出现或存在的肥胖。那么,老年肥胖症的症状有哪些?
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面,肥胖症又是多种复杂情况的综合体,如它需要与2型糖尿病,高血压,血脂异常、缺血性心脏病等集结出现,因而它又是一个慢性的代谢异常疾病,无明显病因可寻者称单纯性肥胖症,肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、创伤,库欣综合征,甲状腺功能减退症、性腺功能减退症)的临床表现之一,又称为继发性肥胖症,老年人肥胖症指的是60岁以上的老年人出现或存在的肥胖。那么,老年肥胖症的病因是什么?
肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏,因此,老年人对肥胖切不可掉以轻心,应予以综合调理。合理的饮食是防治老年肥胖症的重要措施之一,此外,还应坚持锻炼。
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